我不时注意到，一些书籍和讲习班在广告中作出了一些夸张的承诺，如 "掌控所有沟通"、"让人们做你希望他们做的事情"、"培养磁性吸引力 "等等：我们所做的每一件事都会影响到其他人。
你想要一个充实的人生，一个有价值的人生吗？
Start an adventure of exploration and change of your internal reality – a journey that brings enthusiasm and joy, self-esteem and fulfilling relationships. Don’t wait for a life crisis – prevent it by starting now!
Let's start your re-discovery!
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非语言和微妙的交流
The more we work on noticing details of our communications with others, the more we start to notice how much we usually miss. There are so many messages the person we talk to will send through very small nonverbal signals, the tone of their voice or their...
真实的自我
儿童与镜像 人类能够产生奇妙、深沉、复杂的情感，激发热烈的爱与欢乐。然而，我们往往很难长时间地与这些情感保持联系。幼儿会经历反射...
爱情关系中的模式
潜意识与爱 你喜欢爱你的另一半吗？看似矛盾的是，对许多人来说，爱是痛苦而非幸福的源泉。在成年人的关系中，我们的需求、印记和信念的深度和强度都来自于......
Falling In Love With “Bad Guys” (And Girls)
爱情和吸引力背后的生物学 很多男人都相互鼓励，认为女人想要的是霸气十足的男人，他们会压倒她们，让她们知道自己的位置。的确，从生物学角度来看，女性更容易被自信、甚至霸道的男性所吸引...
情感乱伦
当许多人批评父母缺乏爱的时候，有些父母给孩子的爱似乎太多了--但却是不成熟的、有需要的爱，而不是成熟的父母之爱。整合系统教练认识到了情感乱伦的模式及其后果，...
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如何成为自己的权威
这是我 2005 年为我的第一个网站写的第一篇文章，至今仍是我最喜欢的文章之一。在我十多岁和二十出头的时候，我花了几年时间理想主义地探索新纪元的方法和社区。我遇到了一些非常好的、聪明的、有责任感的...
与自己的情感亲密接触
每一种需要客户合作和情感参与的个人发展方法，都假定客户对自己的情感有充分的认识，工作才能取得成功。在书籍或工作坊中，很少能找到包含不同...
观察感受
At the root of much immature behavior is an urge to avoid unpleasant feelings. Practicing observing our feelings is the foundation of self-improvement - as well as being one of the most natural, simple and actually...
情感成熟度
没有多少人会想到 "情感成熟 "这个词，但它与智力或身体成熟一样重要。我曾在书中读到，许多人在青春期结束时情感就不再成熟，而其他作者则声称情感成熟最常见的情况是...
关于情感成熟的问答
Recently I had an interesting philosophical discussion about what "mature behavior" and "mature emotions" actually are, and according to which (and whose) criteria are they defined. Some of the criteria I already wrote about in the article "Emotional...
情感逻辑
我最近与一位客户共事时他说了一句话"我不重视自己，所以如果一个女孩爱上了我，我就会自动减少对她的尊重"。让这句话沉淀片刻。这一句话几乎包含了整本小说（还有一些令人钦佩的...
新
爱情能持续 3 年？
恋爱关系是如何失败的 我曾在一本报刊杂志上读到过一篇文章，其中半开玩笑地说 "每段恋爱关系都能持续 3 年"。文章的大意是，在一般的恋爱关系中，亲密、激情和迷恋大约会持续 3 年，之后他们要么...
谁的情况更糟？男人还是女人？
诚然，这是一个颇具点击率的标题。但文章不会让人失望。如果不出意外的话，我们很容易只注意到自己的问题，而没有注意到其他人所面临的问题，了解这些问题可能会帮助大家更友善地对待彼此。为了...
如何保持内心的温暖
人与人之间的温情是很脆弱的。即使是表现或要求情感温暖的孩子，也常常遭到拒绝、忽视甚至嘲笑。学校、大学和企业往往是一个残酷的环境，在这里，争权夺利的人往往是最吵闹的，也有...
你是一只会飞的猴子吗？
什么是 "飞猴"？ 飞猴 "一词源于《绿野仙踪》一书，书中一群长着翅膀的猴子为邪恶的女巫服务，执行她的破坏性命令。在现实生活中，它指的是一个人被操纵成...
与施虐者和受虐者合作
无论出于什么原因，如果你有兴趣了解有关虐待的话题，我强烈推荐伦迪-班克罗夫特（Lundy Bancroft）所写的《他为什么那样做？这本书对于打破关于虐待和暴力原因的一些常见迷思特别有用--无论......还是......
如何挺身而出
Protecting one's own personal boundaries and finding balance with other people, whether family or strangers, and often in subtle ways, are everyday parts of a human life. Testing and pushing on others' boundaries is normal in a relationship of a child to a parent, and...
我们的解决方案
个人和夫妇在线辅导
整合系统教练可以在你感到困顿、经历不愉快情绪和自我破坏的不同生活领域为你提供帮助。
情绪健康和自尊
情绪健康和自尊
与自我的良好关系是任何成功和幸福的基础。一些具体的问题可能是：缺乏自信、恐惧、内疚、愤怒、沟通问题等等。大多数人都习惯了自我形象和日常情绪，并没有意识到自己可以做得更好。
创建快乐的伙伴关系
创建快乐的伙伴关系
Reducing unpleasant emotional and communication patterns in current relationship, resolving transferences and projections – or creating a new intimate relationship through resolving emotional blocks and creating emotional space for partnership.
职业成功
职业成功
解决那些破坏你的主动性和创造性、阻碍你取得成功的信念。
与身体的关系
与身体的关系
整合系统教练（Integrative Systemic Coaching）探索身体症状可能的情绪原因。警告：整合系统辅导不能取代专业的医疗帮助！
我们的流程
我们的辅导如何运作
Our coaching is fast and focused – in course of only one session, you can find out the roots of your issue and make a big step in resolving it.
快速、专注
只需一个疗程，您就能找到问题的根源，并在解决问题的道路上迈出一大步。
我们尊重他人
We don’t push you or use suggestive or manipulative methods. We help you find your own inner wisdom.
永久解决方案
我们注重永久性地解决问题的原因，而不是暂时缓解后果。
内在力量
我们帮助你找到自己的内在力量和资源，而不是替你做决定，试图让你依赖我们。
愈合与融合
Instead of helping you “get rid” of unpleasant emotions, we help you heal them and integrate them as new motivation and resources.
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