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SELF-ESTEEM

Cos'è l'autostima?

Autostima e relazioni amorose

Autostima e violenza

Autostima e senso di colpa

Sentirsi non abbastanza bene: come riconoscerlo e guarirlo nelle sue radici

 

 

AMORE E INTIMITÀ

Cosa crede il tuo subconscio dell'amore?

Modelli nei rapporti d'amore

La sofferenza in amore

L'amore dura 3 anni?

Come mantenere viva la passione

Innamorarsi dei "cattivi ragazzi" (e delle ragazze)

Prepararsi al matrimonio o a vivere insieme

Matrimonio: amore o dovere?

Problemi sessuali

Paura di rimanere soli

Paura dell'intimità

Gelosia

Valori e caratteristiche personali

Bandiere rosse nelle relazioni

Cosa succede quando un partner amorevole è un sostituto dei genitori?

Stili di attaccamento e disturbi e come guarirli

Perché le donne poco attraenti di solito hanno matrimoni più felici

È possibile rimanere in contatto con un ex?

Vi sentite presi in considerazione? Abuso e amore incondizionato

Affari: chi, perché e come andare avanti

Cercare di ritrovare un amore perduto

20+ Lezioni essenziali sull'innamoramento

 

 

COMUNICAZIONE

Comunicazione, manipolazione e necessità di potenza

Comunicazione non verbale e sottile

Impostazione dei confini

Sei troppo sensibile?

5 Motivi per cui odio la manipolazione

Siete critici nei confronti degli altri?

Stili di comunicazione: dirigere e informare

Come superare il rifiuto sociale e l'imbarazzo

 

 

SALUTE E BENESSERE EMOTIVO

Maturità emotiva

Cos'è la regressione dell'età?

Intimità con i propri sentimenti

Osservare i sentimenti

Quando la gente teme le proprie emozioni

Domande e risposte sulla maturità emotiva

Test di maturità emozionale

Come rilassarsi e ridurre lo stress

Come cambiare le abitudini tossiche

Il dono della paura (e alcuni ricordi)

Logica emotiva

Il tuo burnout è il risultato di un senso di colpa inconscio?

Quando la speranza è un'emozione "negativa

Come superare la paura di commettere errori

 

 

FAMIGLIA E BAMBINI

Incesto emotivo

Relazioni familiari sane

I bambini hanno bisogno di sfide

Are You Truly Ready To Have a Child?

Bambini e denaro - Fissare i confini

La fessura di base in una personalità

Genitori, controllo e senso di colpa

Un argomento di sesso

Come insegnare ai bambini a usare la loro intuizione

Come insegnare ai bambini i valori morali senza infastidirli troppo

 

 

INSPIRAZIONE

Come essere la tua autorità

Il tuo vero io

Come sostenere il tuo calore interiore

Alla ricerca dell'accettazione

Trasformare il dolore emotivo in passione e ispirazione

 

 

CRESCITA PERSONALE

Salto quantico nella coscienza

Come ottenere un cambiamento duraturo

Come rimanere motivati a lavorare sull'automiglioramento

50 modi per mantenere le vostre risoluzioni per il nuovo anno

Sei disposto ad affrontare il dolore?

Questioni interne e soluzioni esterne

Riflessioni sulla spiritualità

 

 

INTEGRITÀ

Come vivere con integrità

Passato e pregiudizio

Decisioni difficili

Perché il bisogno di incolpare le vittime?

 

 

ALLENAMENTO

Relazione tra un terapeuta e un cliente

"Non so cosa voglio!

Terapia con ex soldati e veterani di guerra

Trattamento del masochismo

Terapia con clienti provenienti da famiglie sane

 

 

ABUSE

Sei stato maltrattato?

Allenamento di maltrattanti e vittime di abusi

Come perdonare veramente ed essere perdonati?

Come riconoscere il ricatto emotivo

Sei una scimmia volante? (E come evitare di esserlo)

Come difendersi da soli

 

 

SOCIETÀ

Religione e istinti tribali

Chi ha di peggio: gli uomini o le donne?

Potere vs. Empatia

Rivoluzione biologica

Un consiglio per le donne che vogliono essere prese sul serio

Lezioni dal passato

Il migliore e il peggiore nella correttezza politica

 

 

UNCATEGORIZZATO

Psicologia della malattia

Intelligenza accademica ed emotiva: correlata o no?

Dieta, stress e ansia

I miei 2 centesimi su Chemtrails

"Finché non rendi cosciente l'inconscio, esso dirigerà la tua vita e la chiamerai destino".

- C.G.Jung

Kosjenka Muk

Sono un formatore di Coaching Sistemico Integrativo e un insegnante di educazione speciale. Ho tenuto workshop e conferenze in 10 paesi e ho aiutato centinaia di persone in più di 20 paesi nei 5 continenti (on e offline) a trovare soluzioni per i loro modelli emotivi. Ho scritto il libro “La maturità emotiva nella vita di tutti i giorni” e una serie di libri di lavoro correlati.

Qualche persona mi chiede se faccio anche lavori sul corpo come il massaggio – purtroppo, l’unico tipo di massaggio che posso fare è strofinare il sale nelle ferite. 😉

Solo scherzando, in realtà sono molto gentile. La maggior parte delle volte.

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