Quando la speranza è un'emozione "negativa

Qualche tempo fa, stavo lavorando con una donna negli Stati Uniti che ha un'attività privata in cui è molto impegnata, creativa e responsabile, e potenzialmente di grande successo. Eppure, le cose stavano andando male, principalmente a causa delle sue relazioni con i suoi dipendenti - era troppo permissiva e mancava di limiti, di cui i dipendenti abusavano prontamente (e a volte in modo molto manipolativo). Abbiamo lavorato con i suoi sensi di colpa, la responsabilità inappropriata e la paura delle reazioni degli altri alle sue decisioni. Dopo aver affrontato tutto questo, qualcos'altro è venuto fuori come un problema altrettanto importante, forse il problema chiave. Era la speranza. Lei continuava a sperare che i suoi impiegati finalmente si avvicinassero per apprezzarla e capirla, e iniziassero a investire sforzi nel loro lavoro. Naturalmente, c'era una simile speranza inappagata che si portava dietro dalla sua prima famiglia. Alcuni dei suoi impiegati particolarmente manipolatori probabilmente hanno riconosciuto e alimentato questa speranza. In suo onore, questo articolo.

Perché è così difficile riconoscere quando la speranza non è sana?

La maggior parte delle persone che lavorano sull'auto-miglioramento vogliono risolvere emozioni spiacevoli: paura, vergogna, senso di colpa, rabbia... Questo è atteso e naturale. Eppure, a volte un'emozione "positiva" può essere in realtà un'emozione "negativa". In che modo? Se ci spinge a ignorare i fatti, l'esperienza e il buon senso, e a fare scelte impensate e squilibrate.

La speranza irrealistica è un'emozione di questo tipo e a volte può creare più danni delle emozioni spiacevoli (esclusa forse la rabbia violenta). Le emozioni spiacevoli come la paura e la vergogna ci spingono ad avere più autocontrollo, il che può portare a perdere alcune opportunità. Ma spesso le combattiamo perché sono sgradevoli. D'altra parte, la speranza può motivarci a prendere decisioni imprudenti e irrealistiche - ed è molto piacevole e seducente.

La speranza fa girare il mondo. La speranza ha motivato persone che hanno rischiato (o sacrificato) la propria vita per il progresso, tutti coloro che nonostante la feroce resistenza hanno condotto (o trascinato) l'umanità in avanti. Ma d'altra parte, in molti modi silenziosi e non così evidenti, in molte vite non scritte, la malsana speranza era un spada a doppio taglio.

Proprio come evitiamo le emozioni spiacevoli, tendiamo anche ad accettare, seguire e aumentare quelle piacevoli. Il nostro corpo segue un istinto abbastanza semplice: sgradevole = male, piacevole = bene. La speranza è ancora più che piacevole; può darci forza quando ne abbiamo bisogno, cioè quando le cose sembrano tristi - la speranza è uno dei nostri motivatori primari, persino dei bisogni primari nella vita.

Tuttavia, così come le emozioni spiacevoli non sono necessariamente sbagliate (la tristezza, per esempio, può portarci a trovare un potenziale d'amore forse non scoperto, o una maggiore compassione per gli altri), le emozioni piacevoli potrebbero portarci a ignorare la realtà oggettiva o le conseguenze a lungo termine.

Infatuazione è l'esempio più ovvio ed è spesso intrecciato con una speranza irrealistica. La maggior parte di noi ha avuto modo di sperimentare il potere e l'intensità di tale combinazione, come può far sì che le persone ignorino la ragione, idealizzino il banale e difendano l'imperdonabile. La speranza unita all'infatuazione può far sì che le persone soffrano per anni di abusi evidenti. Ci sono anche altre relazioni, in cui la speranza può farci prolungare molto più di quanto abbia senso: spesso le relazioni familiari, ma anche alcune relazioni d'affari (poiché molte persone proiettano spontaneamente i loro problemi d'infanzia nell'ambiente d'affari, come nell'esempio sopra).

Manipolatori nel marketing e nella politica (che comunque è soprattutto marketing) conoscono molto bene il potere della speranza. Il marketing potrebbe essere riassunto abbastanza bene come vendere la speranza. Se la speranza per qualcosa di importante può essere innescata in modi sufficientemente attraenti, può far sì che anche le persone intelligenti ripetano errori simili, ignorando quella citazione forse di Einstein "La follia è fare la stessa cosa più e più volte e aspettarsi un risultato diverso". In politica, la speranza riposta nelle persone sbagliate può avere conseguenze molto distruttive non solo a livello nazionale, ma globale.

Se facciamo un errore basato sulla speranza, difficilmente riceveremo compassione. Le vittime di un crimine o anche di una disgrazia sono spesso etichettate come stupide, irresponsabili e simili da persone che amano incolpare le vittime - mentre di solito l'unico errore di quelle vittime è stato quello di aver scelto la speranza invece della prudenza e bandiere rosse. È importante essere gentili e solidali con noi stessi anche quando le persone cercano di abbatterci per questi errori. Ma come esseri sociali, abbiamo bisogno del feedback degli altri, e potrebbe non essere facile non tenerne conto. Si può aumentare la propria resilienza alle prese in giro e alle etichette costruendo un buon rapporto con se stessi, soprattutto facendo amici con le proprie emozioni.

Speranza infantile e cosa farne

Da dove viene un tale potere della speranza di prevalere sul senso? Questo accade quando la speranza è radicata nei ricordi d'infanzia, o potremmo chiamarla speranza infantile. Non solo le emozioni spiacevoli sono spesso infantiliAnche le emozioni "positive" possono esserlo. (Leggete come riconoscere le emozioni infantili in questo articolo.)

La speranza infantile che motiva decisioni squilibrate è spesso sottilmente legata a qualche tipo di problema di autostima e bisogni insoddisfattiPossiamo sperare di ricevere qualcosa che non abbiamo mai avuto da bambini in una situazione simile o con una persona simile (come l'approvazione o la comprensione), provare qualcosa che non abbiamo potuto da bambini, o riparare qualche ingiustizia o caos che abbiamo sperimentato da bambini. Di nuovo, questo è più ovvio nelle relazioni amorose, ma certamente non è limitato ad esse.

Una volta che sei consapevole di tutto questo, puoi affrontare la tua speranza infantile come qualsiasi altra emozione infantile: con compassione e amore, ma anche con la consapevolezza della realtà oggettiva. Puoi riconoscere i bisogni nascosti dietro la speranza e soddisfare quei bisogni in modi più sani. Potete impiegare la vostra creatività per trovare il modo di creare ciò che volete senza pagare un prezzo doloroso per questo.

Infine, come si può sapere quando la speranza può essere sana e adulta, e quando ascoltare i suoi consigli? Di solito è quando la speranza non è mescolata a un senso di urgenza e alla paura di perdere qualcosa. Quando si è facilmente in grado di considerare le circostanze oggettive e una vasta gamma di possibili decisioni ed esiti, piuttosto che sentire il bisogno di ignorarle. Allo stesso modo dell'amore sano, quando non è radicato nel bisogno e nel senso di mancanza, ma nella gioia e nell'appagamento. Puoi ottenere questo se prima ti concentri all'interno, sulla creazione di un buon rapporto con te stesso, e solo dopo su ciò che vuoi fuori di te.

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