Як зберегти внутрішнє тепло

Людське тепло - крихка річ. Навіть дітей, які демонструють або просять про емоційне тепло, часто відкидають, ігнорують або навіть висміюють. Школа, коледж і бізнес часто є жорстоким середовищем, де люди, які борються за владу, часто говорять найголосніше і мають найбільше прихильників, тоді як більш чутливі люди мовчать, щоб не стати мішенню. Намагаючись захистити себе, ми можемо стати злими, гіркими і холодними - навіть до власних дітей. Багато людей гасять своє емоційне тепло ще в дитинстві.

Буває важко зберегти своє тепло у світі, де принаймні третина людей захоплюється холодністю і зарозумілістюв якому величезна кількість людей слідує за "лідерами", такими як Трамп і Путін, не всупереч, а всупереч тому що вони демонструють грубу силу без співчуття, уваги та вдумливості. Той самий світ, у якому гарячих чоловіків дедалі гучніше називають "бета-версією", а жінок вважають слабкими за визначенням. Де все більше людей виставляють напоказ свою ненависть і упередження, дехто щиро вірить, що саме це "врятує" їхнє плем'я.

Але знайте, що у вас є те, чого відчайдушно потребує світ. Більшість людей прагнуть такого теплаяк би вони це не заперечували. Так, є люди, які намагатимуться експлуатувати його якщо вони це помітять. Але можна навчитися розпізнавати таких людей. Не обов'язково носити своє серце на рукаві, але можна навчитися плекати його, захищати і плекати в собі. Ти можеш спочатку дайте його собіа потім випустити його людям, які його цінують (і вашим дітям також).

Якщо здається, що світ намагається задушити, придушити і принизити ваше тепло, спершу огорніть його навколо себе. Ви можете виявити, що хоча ви не можете розраховувати на підтримку інших людей, ви точно можете розраховувати на себе. Це безцінно. Ніхто не може цього забрати. Але вам потрібно визнати цінність свого теплазамість того, щоб вірити людям, які намагаються виставити вас слабкими.

Тепло - це не слабкість. Це сила. Це те, що змушує суспільство функціонувати. Це те, що змушує людство виживати. Це робить людей щасливими і надає їхньому життю сенс.

Не піддавайтеся традиційному упередженню, що бути в теплі - це "жіноча робота". Це робота кожного.. Жінки потребують тепла так само, як і чоловіки, а чоловіки можуть бути такими ж теплими, як і будь-яка жінка. Це не забирає ні в кого сили, навпаки.

Не витрачайте своє тепло на людей, які його не цінують, навіть якщо ви відчуваєте, що повинні намагатися їм допомогти. Ви не допоможете їм, якщо вони не захочуть побачити його і визнати його цінність. Не виштовхуйте своє тепло на людей, але дозвольте йому згорнутися всередині вас, дозвольте йому просочитися крізь вас і помічайте, хто наближається.

Тримайте свої кордони на висоті. Зверніть увагу на тих, хто хоче харчуватися вами, не цінуючи і не віддаючи вам тим самим (навіть якщо іноді вони можуть прикидатися або вірити, що роблять це). Якщо ви дозволите себе висмоктати досуха і виснажити, у вас може не залишитися тепла для людей, які на нього заслуговують. Так, вам може знадобитися крихітний шматочок гніву щоб ви не забували про свої потреби та цінності. Але крихітна дещиця гніву проходить довгий шлях і може врятувати вас від розчарування та гіркоти. Ваша любов і ваш гнів можуть працювати разом у гармонії.

Тим часом, груба сила може залучати все більше і більше послідовників, поки не завдасть достатньої шкоди, щоб люди були змушені зрозуміти, що суспільство не може вижити в такий спосіб. Тоді рівновага знову відновиться - до тих пір, поки нові покоління не забудуть ці уроки і не будуть змушені вчити їх знову. Але щоразу, коли їх треба вчити заново, до них щось додається. Емоційне тепло стає хоч трохи ціннішим. Еволюція повільна, але триває.

Схожі статті:

Твоє справжнє "я".

Встановлення меж

Всі статті 

Онлайн-коучинг