+385 98 9205 935 iscmentoring.eu@gmail.com

Jak utrzymać wewnętrzne ciepło

utworzone przez | 18.lut. 2017 | Dobre samopoczucie emocjonalne, Inspiracja, Nowe artykuły

 


Ludzkie ciepło to krucha rzecz. Nawet dzieci, które okazują lub proszą o emocjonalne ciepło, są często odrzucane, ignorowane lub nawet wyśmiewane. Szkoła, uczelnia i biznes to często brutalne środowiska, w których ludzie walczący o władzę są często najgłośniejsi i mają najwięcej zwolenników, podczas gdy bardziej wrażliwi ludzie milczą, aby nie stać się celem. Próbując się bronić, możemy stać się źli, zgorzkniali i zimni - Nawet wobec naszych własnych dzieci. Wiele osób gasi swoje emocjonalne ciepło, gdy są jeszcze bardzo młodzi.

Może być trudno utrzymać ciepło w świecie, w którym przynajmniej jedna trzecia ludzi podziwia chłód i arogancjęw którym ogromna liczba ludzi podąża za "przywódcami", takimi jak Trump i Putin, nie pomimo, ale ponieważ okazują brutalną siłę bez współczucia, rozwagi i rozwagi. Ten sam świat, w którym ciepli mężczyźni są coraz głośniej określani jako "beta", podczas gdy kobiety są z definicji uważane za słabe. Gdzie coraz więcej ludzi obnosi się ze swoją nienawiścią i uprzedzeniami, niektórzy naprawdę wierząc, że to właśnie "uratuje" ich plemię.


Ale pamiętaj, że masz coś, czego świat desperacko potrzebuje. Większość ludzi szuka takiego ciepłabez względu na to, jak mogą temu zaprzeczać. Tak, są ludzie, którzy będą dążyć do wykorzystać to jeśli to zauważą. Można jednak nauczyć się rozpoznawać takich ludzi. Nie musisz nosić serca na rękawie, ale możesz nauczyć się je pielęgnować, chronić i dbać o nie. Możesz najpierw daj to sobie, a następnie wypuść go do ludzi, którzy go docenią (także twoje dzieci).

Jeśli wydaje się, że świat próbuje stłumić, udusić i zdegradować twoje ciepło, najpierw owiń je wokół siebie. Może się okazać, że choć nie możesz liczyć na wsparcie innych ludzi, to zdecydowanie możesz polegać na sobie. To jest cenne. Nikt nie może go odebrać. Ale musisz rozpoznać wartość swojego ciepłazamiast wierzyć ludziom, którzy próbują sprawić, że wyglądasz na słabego.


Ciepło nie jest słabością. To moc. Dzięki temu społeczeństwo funkcjonuje. Dzięki temu ludzkość może przetrwać. Sprawia, że ludzie są szczęśliwi i nadaje ich życiu sens.


Nie daj się złapać na tradycyjne uprzedzenie, że "zadaniem kobiet" jest bycie ciepłą. To zadanie każdego z nas. Kobiety potrzebują ciepła tak samo jak mężczyźni, a mężczyźni mogą być tak samo ciepli jak każda kobieta. Nie umniejsza to niczyjej siły, wręcz przeciwnie.

Nie marnuj swojego ciepła na ludzi, którzy go nie doceniają, nawet jeśli czujesz, że powinieneś próbować im pomóc. Nie pomożesz im, jeśli nie będą chcieli go dostrzec i uznać jego wartości. Nie pchaj swojego ciepła w stronę ludzi, ale pozwól mu skulić się w tobie, pozwól mu przeniknąć i zauważ, kto się zbliża.

Nie przekraczaj swoich granic. Zauważ, kto chce się tobą karmić bez doceniania i odwzajemniania się (nawet jeśli czasami może udawać lub wierzyć, że tak jest). Jeśli pozwolisz się wyssać i wyczerpać, może zabraknąć ciepła dla ludzi, którzy na nie zasługują. Tak, być może będziesz musiał użyć odrobina złości abyś był świadomy swoich potrzeb i wartości. Ale odrobina gniewu może uchronić cię przed rozczarowaniem i goryczą. Miłość i gniew mogą współpracować w harmonii.

W międzyczasie brutalna siła może przyciągać coraz więcej zwolenników, aż spowoduje wystarczająco dużo szkód, że ludzie będą zmuszeni nauczyć się, że społeczeństwa nie mogą przetrwać w taki sposób. Wtedy równowaga zostanie przywrócona - do czasu, gdy nowe pokolenia zapomną o tych lekcjach i będą musiały uczyć się ich od nowa. Ale za każdym razem, gdy trzeba się tego ponownie nauczyć, coś się do tego dodaje. Emocjonalne ciepło staje się przynajmniej trochę bardziej wartościowe. Ewolucja jest powolna, ale trwa.

 

Powiązane artykuły:

Twoje Prawdziwe Ja

Wyznaczanie granic

 

Wszystkie artykuły 

Coaching online 

Kosjenka Muk

Kosjenka Muk

Jestem trenerem Integracyjnego Coachingu Systemowego i nauczycielem edukacji specjalnej. Prowadziłem warsztaty i wykłady w 10 krajach i pomogłem setkom ludzi w ponad 20 krajach na 5 kontynentach (online i offline) znaleźć rozwiązania dla ich wzorców emocjonalnych. Napisałem książkę "Dojrzałość emocjonalna w życiu codziennym" i powiązaną z nią serię zeszytów ćwiczeń.

Niektórzy ludzie pytają mnie, czy wykonuję również pracę z ciałem, taką jak masaż? Niestety, jedynym rodzajem masażu, jaki mogę wykonać, jest wcieranie soli w rany.

Tylko żartuję. W rzeczywistości jestem bardzo delikatny. Przez większość czasu.

pl_PLPolski