内なる温もりを持続させる方法

人間の温もりはもろいものだ。感情的な温かさを示したり求めたりする子供でさえ、拒絶されたり、無視されたり、嘲笑されたりすることが多い。学校、大学、ビジネス界は、権力争いをする人たちが声高に発言し、多くの信奉者を持つ一方で、より繊細な人たちは自分が標的にならないように黙っているという、残酷な環境であることが多い。 自分を守ろうと必死になると、怒りっぽくなったり、辛くなったり、冷たくなったりする。 - 自分の子供にさえ。多くの人は、まだ幼いうちに感情的な温もりを消してしまう。

少なくとも、このような世界で温かさを保つことは難しい。 三分の一の人が冷淡さと傲慢さを賞賛しているトランプやプーチンのような "指導者 "に多くの人々が従っている。 なぜなら 思いやりや配慮、思慮深さがなく、力任せなのだ。温厚な男性がますます声高に「ベータ」のレッテルを貼られる一方で、女性は定義上弱者とみなされるのと同じ世界だ。ますます多くの人々が憎悪と偏見を誇示し、ある人々はそれが自分たちの部族を「救う」ことになると本気で信じている。

しかし、あなたは世界が切実に必要としているものを持っていることを自覚してほしい。 多くの人はそんな温もりを求めている彼らがどう否定しようとも。そうだ。 搾り取る 彼らがそれに気づけばね。しかし、そのような人々を見分けることを学ぶことはできる。ハートを袖にする必要はないが、ハートを大切にし、守り、内に育むことを学ぶことはできる。あなたには まず自分に与えるそして、それを評価してくれる人たち（あなたの子供たちにもね）に、それを配るんだ。

世界があなたの温もりを奪い、窒息させ、卑下させようとしているように見えたら、まず自分自身を包み込んでください。他人に頼ることはできないが、自分自身には間違いなく頼ることができることに気づくかもしれない。それは貴重なものだ。誰もそれを奪うことはできない。しかし、あなたは 温もりの価値を認識するあなたを弱く見せようとする人の言うことを信じるよりもね。

温もりは弱さではない。力だ。 それが社会を機能させる。それが人類を存続させている。それは人々を幸せにし、彼らの人生に意味を与える。

温かくするのは「女性の仕事」という伝統的な偏見にとらわれないでほしい。 それがみんなの仕事だ.女性も男性と同じように暖かさを必要とするし、男性も女性と同じように暖かくなれる。それは誰の強さを奪うものでもない。

たとえあなたが彼らを助けたいと感じていたとしても、それを認めない人々にあなたの温かさを無駄遣いしてはならない。相手がその温かさに気づき、その価値を認めようとしなければ、あなたは相手を助けることはできない。自分の温かさを人に押し付けるのではなく、自分の中で温かさを包み込み、しみ込ませ、その温かさを人に伝えるのです。 誰が来るか注目.

境界線を高く保つ。 感謝もせず、お返しもせず（たとえ相手がそうしているふりをしたり、そう信じていることがあったとしても）、あなたを養おうとする人に気づいてください。もしあなたが自分自身を干からびて疲れ果てさせたら、それに値する人々には温もりが残らないかもしれない。そうだ。 プチ怒り 自分のニーズや価値観を意識し続けるために。しかし、ほんの少しの怒りは長い道のりを経て、あなたを失望や苦い思いから救ってくれる。 あなたの愛と怒りは調和して働くことができる。

その間に、武力はますます多くの信奉者を惹きつけ、十分な損害を与え、社会はそのような方法では存続できないことを人々が学ばざるを得なくなるまで続くかもしれない。その後、バランスは再び回復する。新しい世代がその教訓を忘れ、再び学ばなければならなくなるまで。しかし、再学習が必要になるたびに、何かが追加される。感情的な温かさは、少なくとも少しは価値が増す。進化はゆっくりだが、現在進行形である。

関連記事

本当の自分

境界線の設定

すべての記事 

オンラインコーチング