credito fotografico: Negar Nikkhah
Domanda: Come si fa a capire se il partner ha davvero dimenticato la sua relazione passata o se sta nascondendo i suoi sentimenti per risparmiare i tuoi?
Risposta:
- dimostrano un genuino entusiasmo nello stare con voi (non solo verbalmente, ma anche non verbalmente)
- comunicano molto e apertamente con voi, spesso iniziano la comunicazione e condividono con voi la loro vita
- il loro comportamento non verbale vi fa sentire sicuri (vedi il primo punto)
- raramente menzionano il loro ex e, quando lo fanno, lo fanno con un atteggiamento neutrale (un atteggiamento negativo può anche essere accettabile se l'ex era tossico, ma può anche essere un segnale di allarme se parlano negativamente della maggior parte delle loro relazioni passate. Vedi anche: Bandiere rosse nelle relazioni)
- sono emotivamente aperti e disponibili.
La cosa più importante è ascoltare il proprio istinto sano (che è una cosa diversa dalle paure e dai dubbi su se stessi che potrebbero derivare dalla propria infanzia, di cui si parla più diffusamente in Come prendere decisioni migliori?)
Vi consiglio di parlare direttamente con loro delle vostre preoccupazioni riguardo alle relazioni passate del vostro partner. Se sono sani e onesti, probabilmente convalideranno i vostri sentimenti e condivideranno i propri in modo calmo e trasparente. Prestate attenzione alla loro comunicazione non verbale per vedere se è aperta e congruente o se appare tesa e guardinga. Fate attenzione se tentano di gettare benzina sul fuoco o di spostare l'attenzione criticandovi. (Tenete presente che se questo argomento è già stato fonte di conflitto, il vostro partner potrebbe sentirsi attaccato o controllato dalle ripetute domande, il che potrebbe portare a un comportamento evitante. L'eccessiva gelosia può talvolta creare un ambiente in cui il partner non si sente sicuro a parlare apertamente).
Un altro fattore importante da considerare, soprattutto se vi preoccupano i paragoni con le relazioni passate del vostro partner, è la vostra autostima e la vostra sicurezza. Le persone che si sentono sicure e fiduciose del proprio valore non si lasciano turbare da questi confronti. Questa sicurezza interiore le rende anche più attraenti.
Piuttosto che soffermarsi sulle relazioni passate del vostro partner, considerate l'opportunità di sfruttare questo momento come un'occasione di crescita personale e di guarigione. Quando iniziate a sentirvi insicuri o dubbiosi, spostate la vostra attenzione sull'amore per voi stessi. Il nostro esercizio guidato qui possono sostenervi in questo processo. Quando si costruisce una sana autostima, si scopre che ci si fida di più di se stessi, il che rende le decisioni in materia di relazioni molto più facili.
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