Grâce à la technologie, il est plus facile de nouer et d'entretenir des relations à distance. D'autre part, les relations peuvent également être influencées négativement par les attentes accrues en matière d'ambition et de mobilité, c'est-à-dire par la probabilité que l'un des partenaires trouve un emploi loin de l'autre.
Voici les défis les plus courants des relations à distance et des conseils pour y faire face :
Évaluation de la compatibilité
Un danger courant est que le couple, lorsqu'il est ensemble, se concentre sur le plaisir plutôt que sur l'exploration de leur compatibilité réelle. Plus tard, s'ils commencent à vivre ensemble, ils risquent d'être désagréablement surpris par toutes les incompatibilités qu'ils avaient ignorées ou qu'ils n'avaient pas eu l'occasion de remarquer. Il est donc important d'engager délibérément des conversations sur les valeurs, les habitudes, le mode de vie et les attentes. (Voir aussi : Se préparer au mariage ou à la vie commune)
Ne mettez pas sous le tapis les petites confusions et frustrations. S'ouvrir sur d'éventuelles incompatibilités graves est toujours effrayant et difficile au début, et vous pouvez avoir peur de perdre la relation. Cependant, demandez-vous si cela vaut la peine de maintenir une relation si vous ne pouvez pas communiquer vos valeurs et vos préoccupations en toute sécurité. Une telle relation est vouée à l'échec tôt ou tard. Plus elle durera avant de prendre fin, plus vous souffrirez de maux de cœur et de perte de temps. Par conséquent, prenez votre courage à deux mains et abordez les problèmes avant qu'ils ne s'aggravent. Dans une relation à distance, il peut être facile d'éviter ce genre de conversations difficiles, mais cela n'est pas rentable à long terme.
La distance rend le cœur plus tendre ?
Certaines personnes sont attirées par des intérêts amoureux indisponibles ou pas tout à fait disponibles, que ce soit par la peur de l'intimitéou d'autres schémas émotionnels sous-jacents. (Voir aussi : Les modèles dans les relations amoureuses.) La distance peut amener certaines personnes à idéaliser leur moitié et à projeter leurs propres fantasmes sur leur partenaire, au lieu de les voir clairement. Si vous pensez que c'est votre cas, les conseils du paragraphe ci-dessus s'appliquent également.
Loin des yeux, loin du cœur.
À l'inverse, d'autres personnes peuvent penser moins souvent à leur amant(e) à distance, et donc éprouver moins de sentiments à son égard, à mesure qu'ils passent moins de temps ensemble. Si c'est le cas, veillez à rester en contact régulièrement, de préférence tous les jours, et à partager vos pensées, vos plaisanteries, vos sentiments et vos expériences pour continuer à renforcer le lien émotionnel.
Affaires et insécurité
Les relations à distance peuvent susciter un sentiment d'insécurité chez certaines personnes, car il est plus facile pour leur partenaire de les tromper. La stabilité d'une relation n'est jamais garantie. Toutefois, il existe des moyens d'atténuer ce problème :
a) Évitez complètement les relations amoureuses de longue durée si vous n'avez pas confiance en votre partenaire, en vous-même, ou si vous avez un style d'attachement anxieux. (Voir aussi : Styles et troubles de l'attachement et comment les guérir)
b) Ne s'engager dans une relation à distance qu'avec une personne qui a des antécédents de stabilité et d'engagement dans ses relations, et qui fait généralement preuve de responsabilité et de cohérence dans ses habitudes et son comportement quotidiens.
c) Veillez à ce que la confiance entre vous soit suffisante pour que vous puissiez discuter facilement de toute tentation.
d) Évitez de soupçonner votre partenaire et d'essayer de le contrôler.
e) Travaillez à l'établissement d'un lien émotionnel fort entre vous, afin que votre partenaire se sente comblé et soit moins enclin à chercher de l'attention ailleurs.
Avoir une vision
Faites des projets pour l'avenir. Il est plus facile de se projeter dans l'avenir et de s'engager dans la relation si l'on est convaincu qu'il y a un avenir ensemble. Toutefois, veillez à ce qu'aucune des deux parties ne fasse trop de sacrifices pour trouver un compromis, car cela peut engendrer du ressentiment et, à terme, entraîner l'effondrement de la relation.
Solde de l'investissement
Veillez à ce que la charge financière liée à la visite de l'autre soit partagée de manière proportionnelle. Si vos revenus sont similaires, il est normal que vos dépenses le soient aussi. En revanche, si vos revenus sont très différents, il peut être disproportionné et déséquilibré de répartir les dépenses de manière égale. Il est également important que le temps et les efforts que les deux partenaires consacrent à la relation soient équilibrés. Se mettre d'accord sur ce point fait également partie de l'évaluation de la compatibilité et de l'établissement de la confiance.
En conclusion, les relations réussies, qu'elles soient à distance ou non, nécessitent une communication ouverte et honnête, un engagement et une compréhension mutuelle. Il est essentiel d'aborder les problèmes de compatibilité potentiels dès le début et d'éviter d'ignorer les petits problèmes qui pourraient s'aggraver au fil du temps. Dans le cas des relations à distance, le maintien d'une communication régulière, l'instauration d'un climat de confiance et l'élaboration de plans d'avenir ensemble peuvent aider à surmonter les difficultés et à renforcer les liens entre les partenaires. N'oubliez pas de donner la priorité à la connexion émotionnelle, à la confiance et au partage des responsabilités. En abordant ouvertement les problèmes et en travaillant ensemble à la réalisation d'objectifs communs, les couples peuvent jeter les bases d'une relation durable et fructueuse, quelle que soit la distance physique.
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