Banderas verdes en las citas: ¿Cómo reconocer una relación sana?

Pregunta: ¿Cuáles son las banderas verdes en las citas y las relaciones? ¿Cómo puedo saber si mi nueva relación será sana?

Respuesta: Quizá le interese leer el artículo Banderas rojas en las relaciones de ordenación and make sure everything is the other way around. Jokes aside, the essential “green flags” i.e. personal traits one needs to have to be a good partner are: 1) empathy, 2) responsibility, 3) respectful and considerate communication, 4) emotional awareness, 5) healthy self esteem. I wrote more about this in the article ¿El amor dura 3 años?

Algunas banderas verdes en las citas se muestran desde el principio cuando una persona es puntual, coherente, escucha activamente, comprueba si estás de acuerdo con sus sugerencias, respeta tus límites, es abierta emocionalmente, expresa los desacuerdos con respeto y actúa de forma genuina y natural.

However, many people present themselves positively at first. They may intuitively sense what you want to see and hear, and communicate accordingly. If you’re eager to see green flags, you might see them too early. Early on, during the so-called ‘honeymoon phase,’ both our hopes and our hormones can enhance our confirmation bias and cause us to diminish potential problems. Some people report not noticing their spouses’ bad habits and traits until after marriage. You probably don’t want to spend so much time in vain. So how to get an accurate impression of someone relatively quickly?

Recoger impresiones

On early dates, avoid directly asking confrontational and sensitive questions. Focus on “escuchando entre líneas.” While your date talks about random topics, notice the underlying emotions, attitudes, and beliefs they seem to communicate. Notice if they align with your values and your personality.

Escucha sus historias y anécdotas, y presta atención al grado de empatía, responsabilidad, equilibrio emocional y madurez que demuestran:

• ¿Muestran un comportamiento responsable en otros ámbitos de su vida (trabajo, dinero, salud, otras relaciones)?
• ¿Qué tipo de emociones expresan con frecuencia?
• Do they show interest in others’ feelings?
• ¿A qué dedican su tiempo, energía y dinero?
• ¿Tratan con respeto a las personas que no les importan?
• ¿Son reflexivos? ¿Expresan una perspectiva compleja, en lugar de un pensamiento excesivamente simplificado?
• ¿Te apoyan en tus intereses y sueños?
• ¿Reconocen las consecuencias a largo plazo de su comportamiento para ellos mismos y para los demás?
• ¿Son independientes de sus padres y respetuosos con tus límites?
• ¿Reflexionan sobre sí mismos y cuestionan sus emociones y su comportamiento de forma objetiva?

Puedes recoger impresiones dándoles espacio para hablar y preguntándoles por su familia, sus aficiones y sus intereses. Observa sus reacciones cuando hables de tu vida, sentimientos y valores. ¿Muestran comprensión, aceptación y empatía, o no? Al principio, evita las discusiones directas para evitar que empiecen a ocultar su verdadero yo.

Comparar banderas rojas y verdes en las citas

Evita el apego emocional demasiado pronto. Consulte el artículo Más de 20 lecciones esenciales sobre cómo enamorarse and pay attention to potential “traps”. Make sure you like and feel comfortable with who your date is now, rather than falling in love with their potential.

Besides noticing the green flags, consider any red flags carefully, especially if they appear early on. Once you feel you’ve learned enough, respectfully discuss potential red flags and ask your date for their opinion. Observe their response: do they become defensive, dismissive, or aggressive? Or do they see your point of view and show interest in cooperation without glossing over issues?

Empathy, emotional awareness, and responsibility can help resolve some behavioral or communication problems. However, if any of these qualities are missing, problems are likely to worsen over time. Therefore, it’s important to look for the green flags in dating too, not only the red ones.

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