Banderas verdes en las citas: ¿Cómo reconocer una relación sana?

Pregunta: ¿Cuáles son las banderas verdes en las citas y las relaciones? ¿Cómo puedo saber si mi nueva relación será sana?

Respuesta: Quizá le interese leer el artículo Banderas rojas en las relaciones de ordenación y asegurarse de que todo es al revés. Bromas aparte, las "banderas verdes" esenciales, es decir, los rasgos personales que hay que tener para ser un buen compañero, son: 1) empatía, 2) responsabilidad, 3) comunicación respetuosa y considerada, 4) conciencia emocional, 5) autoestima sana. Escribí más sobre esto en el artículo ¿El amor dura 3 años?

Algunas banderas verdes en las citas se muestran desde el principio cuando una persona es puntual, coherente, escucha activamente, comprueba si estás de acuerdo con sus sugerencias, respeta tus límites, es abierta emocionalmente, expresa los desacuerdos con respeto y actúa de forma genuina y natural.

Sin embargo, muchas personas se presentan de forma positiva al principio. Puede que intuyan lo que usted quiere ver y oír, y se comuniquen en consecuencia. Si estás ansioso por ver banderas verdes, puede que las veas demasiado pronto. Al principio, durante la llamada "fase de luna de miel", tanto nuestras esperanzas como nuestras hormonas pueden potenciar nuestro sesgo de confirmación y hacer que minimicemos los posibles problemas. Algunas personas afirman no haberse dado cuenta de los malos hábitos y rasgos de sus cónyuges hasta después del matrimonio. Probablemente no quiera pasar tanto tiempo en vano. Entonces, ¿cómo obtener una impresión precisa de alguien con relativa rapidez?

Recoger impresiones

En las primeras citas, evite hacer directamente preguntas conflictivas y delicadas. Céntrese en...escuchando entre líneas.? Mientras tu cita habla de temas al azar, fíjate en las emociones, actitudes y creencias subyacentes que parecen comunicar. Fíjate si coinciden con tus valores y tu personalidad.

Escucha sus historias y anécdotas, y presta atención al grado de empatía, responsabilidad, equilibrio emocional y madurez que demuestran:

• ¿Muestran un comportamiento responsable en otros ámbitos de su vida (trabajo, dinero, salud, otras relaciones)?
• ¿Qué tipo de emociones expresan con frecuencia?
• ¿Muestran interés por los sentimientos de los demás?
• ¿A qué dedican su tiempo, energía y dinero?
• ¿Tratan con respeto a las personas que no les importan?
• ¿Son reflexivos? ¿Expresan una perspectiva compleja, en lugar de un pensamiento excesivamente simplificado?
• ¿Te apoyan en tus intereses y sueños?
• ¿Reconocen las consecuencias a largo plazo de su comportamiento para ellos mismos y para los demás?
• ¿Son independientes de sus padres y respetuosos con tus límites?
• ¿Reflexionan sobre sí mismos y cuestionan sus emociones y su comportamiento de forma objetiva?

Puedes recoger impresiones dándoles espacio para hablar y preguntándoles por su familia, sus aficiones y sus intereses. Observa sus reacciones cuando hables de tu vida, sentimientos y valores. ¿Muestran comprensión, aceptación y empatía, o no? Al principio, evita las discusiones directas para evitar que empiecen a ocultar su verdadero yo.

Comparar banderas rojas y verdes en las citas

Evita el apego emocional demasiado pronto. Consulte el artículo Más de 20 lecciones esenciales sobre cómo enamorarse y presta atención a las posibles "trampas". Asegúrate de que te gusta y te sientes cómodo con quien es tu cita ahora, en lugar de enamorarte de su potencial.

Además de fijarte en las banderas verdes, ten muy en cuenta las banderas rojas, sobre todo si aparecen al principio. Cuando creas que has aprendido lo suficiente, comenta con respeto las posibles señales de alarma y pide a tu cita que te dé su opinión. Observa su respuesta: ¿se pone a la defensiva, desdeñoso o agresivo? ¿O ve tu punto de vista y muestra interés en cooperar sin pasar por alto los problemas?

La empatía, la conciencia emocional y la responsabilidad pueden ayudar a resolver algunos problemas de comportamiento o comunicación. Sin embargo, si falta alguna de estas cualidades, es probable que los problemas empeoren con el tiempo. Por eso, es importante buscar también las banderas verdes en las citas, no sólo las rojas.

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