Integralność - Integracyjny coaching systemowy

Skąd potrzeba obwiniania ofiar?

utworzone przez KosjenkaM | 7.cze. 2017 | Integralność, Społeczeństwo

Victim blaming is a common psychological defense strategy that can be quite damaging. Temporarily, victim blaming can make us feel slightly safer, but it harms victims and society. Eventually, it could harm you or the people you love. When you read about...

Czy jesteś latającą małpą (i jak tego uniknąć)?

utworzone przez KosjenkaM | 20.mar. 2018 | Nowe artykuły, Nadużycie, Integralność

What is “a flying monkey”? The expression “flying monkey” originates from the book “The Wizard of Oz”, in which a group of winged monkeys serves an evil witch and executes her destructive commands. In real life, it describes...

Zamień ból emocjonalny w pasję i inspirację

utworzone przez KosjenkaM | 1.maj. 2019 | Dobre samopoczucie emocjonalne, Inspiracja, Integralność, Nowe artykuły, Rozwój osobisty, Polecane artykuły

Ból fizyczny jest sygnałem, że coś jest nie tak. Naszą automatyczną reakcją jest jego jak najszybsza redukcja. To sensowne, że reagujemy w ten sam sposób na ból emocjonalny. Poza tym jesteśmy uwarunkowani przez nasze społeczności i kulturę, aby unikać nieprzyjemnych emocji, ukrywać...

Jak żyć uczciwie

utworzone przez KosjenkaM | 8.lip. 2019 | Nowe artykuły, Integralność

Twoja integralność i relacja z samym sobą to jedyne rzeczy, które możesz naprawdę posiadać; jedyny pewny punkt we wszechświecie, jaki możesz mieć. Jeśli pójdziesz na kompromis, stracisz do siebie zaufanie i w przyszłości trudniej będzie ci na sobie polegać. To oznacza...

Jak naprawdę przebaczyć i otrzymać przebaczenie?

utworzone przez KosjenkaM | 4.wrz. 2019 | Dobre samopoczucie emocjonalne, Nadużycie, Integralność

Dlaczego czasami tak trudno jest wybaczyć? Wiele książek New Age i samopomocy mówi, że aby osiągnąć wewnętrzny spokój, musimy wybaczyć ludziom, którzy nas skrzywdzili. Powszechnym przesłaniem na temat tego, jak to zrobić, jest coś w rodzaju: po prostu zdecyduj się wybaczyć! Mogą też instruować...

Czym jest odpowiedzialność i jak ją wyjaśnić?

utworzone przez KosjenkaM | 2.paź. 2020 | Integralność

Dla mnie zdrowa odpowiedzialność jest przede wszystkim wyrazem miłości. Chcemy robić rzeczy dobrze i z długoterminowymi dobrymi konsekwencjami, ponieważ zależy nam na danej osobie lub osobach (lub zwierzętach lub planecie). Ale, jak wszystko inne w ludzkim życiu i emocjach,...