なぜ被害者非難が必要なのか?

  Victim blaming is a common psychological defense strategy that can be quite damaging. Temporarily, victim blaming can make us feel slightly safer, but it harms victims and society. Eventually, it could harm you or the people you love.  When you read about...
心の痛みを情熱とひらめきに変える

心の痛みを情熱とひらめきに変える

身体の痛みは、何かが間違っているというシグナルだ。私たちの自動的な反応は、できるだけ早くそれを軽減することである。感情的な痛みに対しても同じように反応するのは理にかなっている。それに、私たちは地域社会や文化によって、不快な感情を避け、隠そうとするように仕向けられている。
誠実な生き方

誠実な生き方

  あなたの誠実さと自分自身との関係は、あなたが真に所有できる唯一のものであり、あなたが持つことのできる宇宙における唯一の確固たる点です。もしそれを妥協すれば、自分自身への信頼を失い、将来的に自分を頼ることが難しくなる。それはつまり...

本当に許し、許されるには?

  なぜ許すことが難しいのか?多くのニューエイジ本や自己啓発本には、心の平安を得るためには、自分を傷つけた人を許すことが必要だと書かれている。実際にどうすればいいのかについての一般的なメッセージは、「ただ許すと決めなさい」というようなものだ!あるいは、彼らはあなたに...
誠実な生き方

責任とは何か、それを明確にする方法

私にとって健全な責任とは、主に愛の表現である。私たちは、問題のある人や人々(あるいは動物や地球)を大切に思うからこそ、物事をうまく行い、長期的に良い結果をもたらしたいと思う。しかし、人間の生活や感情における他のすべてのものと同様に、...
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