Benessere emotivo - Coaching sistemico integrativo

"Perché non piaccio alla gente?". Superare la solitudine

da KosjenkaM | 22.Nov. 2023 | Comunicazione, Benessere emotivo, Nuovi articoli

Introduzione Internet e le moderne tecnologie sono spesso accusate della moderna "epidemia di solitudine". Anche se certamente contribuiscono, la tendenza alla separazione e alla solitudine esisteva anche prima di esse, ovunque le persone avessero le condizioni materiali per...

Come prendere decisioni migliori?

da KosjenkaM | 24.Nov. 2023 | Coaching, Benessere emotivo, Nuovi articoli

Avete spesso problemi nel prendere decisioni? Se cercate di decidere sulla base di informazioni consapevoli e di emozioni temporanee, il vostro processo decisionale potrebbe essere limitato e confuso (anche se ignoriamo l'impatto delle emozioni infantili, cosa che non dovremmo fare)....

Sindrome borderline o odio verso se stessi?

da KosjenkaM | 30.Gen. 2024 | Benessere emotivo, Coaching

Se non vi amate e non vi apprezzate, forse non ne siete abbastanza consapevoli. Forse siete abituati a una costante autocritica interna e la percepite come normale, o forse vivete in una sorta di vuoto emotivo e di distacco dai sentimenti, dal funzionamento...

Sindrome borderline: incapacità di reprimere le emozioni dell'infanzia?

da KosjenkaM | 1.febbraio 2024 | Benessere emotivo, Nuovi articoli

Quick disclaimer: I’m neither a psychiatrist nor a neurologist, but I am a psychologist and the more I read about borderline personality disorder (BPD) the more I feel the need to write my thoughts down in some coherent order. Don’t take them as...

Come trovare l'equilibrio tra l'interesse per ciò che pensano gli altri e l'egoismo?

da KosjenkaM | 4.Ago. 2024 | Benessere emotivo, Integrità, Autostima

Domanda: Qual è la via di mezzo tra "smettere di preoccuparsi di ciò che pensano gli altri" e "smettere di essere così egoisti"? foto di Leio McLaren Risposta: Sia l'interesse per ciò che pensano gli altri che l'egoismo fanno parte del nostro assetto biologico, oltre che della nostra educazione....

Come posso smettere di sentire che nessuno mi amerà mai?

da KosjenkaM | 4.Ago. 2024 | Benessere emotivo, Autostima

Domanda: Mi sento solo e poco attraente. Ho difficoltà a relazionarmi con le persone. Come posso smettere di pensare che nessuno mi amerà mai? Risposta: Ti sei sentito amato da bambino? Le nostre aspettative nei confronti del mondo si basano sulle nostre esperienze con...