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Relazioni familiari sane

Sebbene la maggior parte delle persone capisca, o almeno senta intuitivamente, cosa è appropriato e cosa no nelle relazioni familiari, nella maggior parte delle famiglie ci sono ancora molti modelli malsani e un enorme carico di sensi di colpa imposti. Questi schemi impediscono a molte persone di...

Come rilassarsi e ridurre lo stress

Lo stress a lungo termine può avere diverse cause principali: Essere sovraccaricati di obblighi e compiti; abitudini tossiche; modo abituale di pensare e di funzionare emotivamente; situazione esterna difficile. Quando una persona è sottoposta a stress per lungo tempo, la tensione diventa...

Gelosia

Gelosia e possessività La gelosia è di solito l'emozione più infantile di tutte. Mentre i vissuti di paura, rabbia, tristezza, vergogna e simili possono essere adeguati alla realtà esterna (anche se nella maggior parte dei casi si tratta di un misto tra realistico e infantile, esagerato...
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