Molte volte, risolvere le emozioni infantili, i conflitti interni e le convinzioni tossiche può rendere le decisioni difficili molto più facili. Potreste riconoscere, per esempio, che il vostro partner non è vostro figlio, e non è vostra responsabilità renderlo felice. Oppure potresti risolvere i legami emotivi tossici che ti hanno fatto innamorare di una persona incompatibile.
A volte, però, anche se le vostre emozioni sono adulte e appropriate, la vita può farvi affrontare una decisione che in qualche modo è dolorosa, non importa cosa scegliete. Alcune situazioni non si possono controllare e ci si può trovare con lealtà divise, o cercando di scegliere tra la propria felicità e quella dei propri figli, per esempio. Forse, qualunque sia la vostra scelta, perderete qualcosa o qualcuno.
Se ci fosse una risposta semplice, una guida infallibile in queste situazioni, non ci sarebbe motivo di chiamarle decisioni difficili. Sono le scelte che la realtà rende dolorose, non le tue convinzioni e i tuoi schemi emotivi. A volte si tratta di regole sociali che non puoi cambiare, di malattie e vecchiaia, o di circostanze finanziarie, piuttosto che di scelte "giuste" e "sbagliate".
Il consiglio che posso dare e che potrebbe rendere queste decisioni almeno un po' più facili è: fai la scelta che riflette di più la tua integrità, più il tipo di persona che vuoi essere. Forse non potrai evitare il dolore, ma almeno quel dolore sarà più "pulito". Il dolore svanisce con gli anni, ma un senso di "pulizia" rimane. Anni e decenni nel futuro, quando ricorderete la vostra scelta, avrete meno di cui criticarvi e qualsiasi felicità che avete costruito nel frattempo sarà meno offuscata dal senso di colpa. Anche il rimpianto che potresti provare per ciò che hai perso sarà più "pulito". Potrebbero esserci altre occasioni di felicità, ma non così tante occasioni, forse, di scegliere l'integrità.
Potrebbe sembrare che stia suggerendo un sacrificio di sé, ma non è così. Non vi consiglio di negare i vostri bisogni e sentimenti - non è salutare né per te né per le persone intorno a te. Può portare all'aggressività passiva, alla depressione, alla manipolazione, forse anche alla malattia. Se avete l'abitudine di tormentarvi, forse avrete bisogno di risolvere questo schema prima di poter vedere chiaramente ciò che è equilibrio sano e una sana integrità. Forse sono possibili alcuni compromessi e opzioni intermedie che non riuscivate a vedere attraverso il filtro dei vostri vecchi schemi.
Una volta stavo chiacchierando con un ragazzo su ciò che definisce uno stronzo, e lui ha detto: "Se le tue azioni creano più problemi agli altri che benefici a te, sei uno stronzo". Questo è piuttosto semplificato, naturalmente, ma vale la pena considerare quando si prende una decisione importante.
Assicurati, però, che ciò che chiami integrità derivi veramente dai tuoi valori sani, piuttosto che da standard imposti dalla tua famiglia, dalla società o dalla religione. I problemi e il dolore che potreste causare agli altri sono reali o immaginari, inevitabili o risolvibili? Assicurati di non essere sotto l'influenza di sensi di colpa (o rabbia) tossici e irrealistici dell'infanzia. Dovreste essere in grado di farlo se avete familiarità con il vostro mondo interiore.
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