Che cos'è una "scimmia volante"?
L'espressione "scimmia volante" deriva dal libro "Il Mago di Oz", in cui un gruppo di scimmie alate serve una strega cattiva ed esegue i suoi ordini distruttivi. Nella vita reale, descrive una persona che è stata manipolata per tormentare qualcuno per conto del manipolatore.
Questo termine è più comunemente usato nel contesto dei narcisisti e abuso narcisisticoUna "scimmia volante" è una persona che viene persuasa direttamente o indirettamente da un narcisista a rendere difficile la vita della vittima. Tuttavia, non sono necessariamente solo i narcisisti o gli psicopatici a manipolare in questo modo; questi giochi sono spesso praticati anche da persone normali, anche se di solito in misura minore.
Ci può essere un intero stormo (sciame? sussurazione? omicidio?) di "scimmie volanti". Si tratta, ad esempio, di persone che si uniscono persecuzione online di qualcuno che a malapena conoscono, solo che hanno sentito qualcosa di negativo su di loro o hanno letto una citazione estrapolata dal contesto. O chiunque molesti le vittime di revenge porn. O un gruppo di adolescenti che segue un capobanda per ostracizzare un compagno di classe meno popolare. Non c'è bisogno di un vero narcisista perché queste cose accadano.
Vari organizzazioni religiose possono trasformare gran parte di intere popolazioni nelle loro scimmie volanti, diffondendo paure irragionevoli, idee sbagliate e falsità su qualsiasi gruppo di persone che non approvano (storicamente, la "caccia alle streghe" è un esempio perfetto, ma ci sono molti esempi anche in tempi moderni, in tutto il mondo). Ideologie organizzate in generale sono pieni di scimmie volanti. Neonacismo, sessismoQualsiasi tipo di intolleranza e di etichettatura delle persone, qualsiasi cosa che incoraggi la discriminazione e la disumanizzazione di qualcun altro in nome di un'ideologia... non c'è necessariamente una singola persona narcisista che manipola gli altri in questo senso, ma spesso ci sono diversi casi distinti da qualche parte sullo sfondo.
Questi tipi di giochi spesso iniziano già nell'infanzia. Avete mai partecipato all'ostracizzazione o all'abuso di un altro bambino solo perché anche la maggior parte degli altri bambini lo faceva? Forse è stato un solo bambino a iniziare, forse alcuni erano i leader, ma la maggior parte erano scimmie volanti. Alcuni bambini (e adulti) lo fanno perché amano davvero la cattiveria e il potere che sembra dare loro, e altri lo fanno perché temono di diventare loro stessi vittime se non seguono la folla. Il motivo non ha importanza, ma i risultati sì.
Su un piano più individuale, potreste essere una "scimmia volante" se diffondete voci e pettegolezzi. O se iniziate a comportarvi in modo ostile verso qualcuno dopo aver sentito voci e pettegolezzi su di lui, senza controllare la loro versione della storia. Succede abbastanza spesso dopo le rotture amorose, ma è comune anche nei rapporti di lavoro e familiari. Anche aiutare i professionisti possono talvolta diventare delle "scimmie volanti" per abusatori, se inesperti e troppo fiduciosi. La persona che inizia tale abuso potrebbe volere vendetta, o qualche forma di profitto tangibile, o solo per liberare la frustrazione e guadagnare simpatia, per esempio.
Perché le "scimmie volanti" a volte sono brave persone?
Credete che non vi innamorereste di una cosa del genere? I narcisisti spesso scelgono persone ben intenzionate, ma inesperte, ingenue o impulsive per il ruolo di una scimmia volante. Bambini e giovani rientrano in questa descrizione, ma anche persone adulte con forte senso della giustizia e forti emozioni. I narcisisti spesso si presentano come vittime, cercando di incitare giusta rabbia verso la vera vittima. Alcune persone sono molto abili in questo.
Un'altra categoria di "scimmie volanti" ben intenzionate è costituita da persone che diffondono varie teorie di cospirazione e articoli allarmanti senza verificare attentamente quanto siano realistici, logici e provati. Diffondere l'allarme può essere un sentimento forte (Ehi, guardatemi! So più degli altri, ho gli occhi aperti, sfido le autorità più potenti!), oppure può essere il risultato della paura o del desiderio di aiutare gli altri, ma spesso non solo è una perdita di tempo e devia l'attenzione dai problemi reali e urgentipuò creare e crea danni reali agli altri (come la diminuzione dell'immunità di gruppo rifiutando di vaccinare i bambini).
(Per essere chiari: alcune cospirazioni si verificano e creano danni enormi, ma c'è una grande differenza tra credere in una cospirazione che include una ristretta cerchia di persone (o aziende), con motivazioni e prove realistiche, e una teoria della cospirazione che teoricamente include intere professioni in tutto il mondo senza alcuna motivazione o profitto evidente, o dati comprovati).
Potreste essere manipolati per diventare una "scimmia volante". anche se si ama la vittima e si detesta l'abusatore.Un ex geloso del vostro partner (o un genitore geloso, a volte) potrebbe dirvi qualcosa di brutto sul vostro partner e farvi sospettare o fare pressione su di lui, o addirittura lasciarlo. D'altra parte, alcuni avvertimenti potrebbero essere genuini e realistici. Come distinguere tra fatti e fantasia?
Evita di diventare una scimmia volante:
- Per cominciare, osserva le tue reazioni emotive. Evitare di essere guidati da emozioni forti, ma a breve termine e superficialipiuttosto ascoltare un sentimento più calmo e intuitivo sotto la superficie. Se c'è un sano dubbio, è più probabile che tu lo senta così. Analizza le parole usate da una certa persona o da un articolo. Le espressioni più drammatiche, emotivamente cariche, astratte, i cliché e i punti esclamativipiù è probabile che siate stati manipolati. Tuttavia, questo non è sufficiente per prendere una decisione; più abile è il manipolatore, più sottile è la manipolazioneE alcune persone oneste amano semplicemente un po' di dramma o sono abituate al pathos come comunicazione normale nelle loro famiglie. Alcuni manipolatori usano la scienza o la pseudoscienza, o addirittura fingono di cercare di aiutare le loro vittime.
- Riconoscere il bisogno di rabbia. La rabbia può letteralmente, a livello neurologico, essere un po' inebriante; è attiva i centri di ricompensa nel nostro cervello stimolando la produzione di dopamina. In altre parole, i nostri corpi possono effettivamente ricompensarci semplicemente per aver provato rabbia e collera, quindi potremmo sentirci motivati a rimanere in quelle emozioni.
- Riconoscere il proprio bisogno di essere "buoni" o di appartenere. Se tutti intorno a voi sono indignati per qualcosa, potreste sentirvi insicuri, sia per il timore che possano rivoltarsi contro di voi se non vi unite a loro, sia perché non vi fidate veramente delle vostre qualità e percezioni personali. Paura di fare errori è spesso coinvolta. A lungo termine, vi conviene lavorare sulla vostra autostima e fidarvi del vostro istinto; a breve termine, fate del vostro meglio per essere onesti con voi stessi.
- Riconoscere pregiudizio esistente e se possono influenzare le vostre decisioni. Se credete, ad esempio, che le aziende siano avide e corrotte (e spesso lo sono), è molto facile che crediate immediatamente a ogni nuova notizia su qualche nuovo modo che un'azienda ha trovato per sfruttare o opprimere le persone, anche se alcune di queste notizie sono puro clickbait. Ho scelto le corporazioni come esempio relativamente blando rispetto ai pregiudizi religiosi, razziali e simili; ora considerate come questi ultimi possano infiammare le persone e otterrete una bella base per diventare una "scimmia volante".
- Notate che se avete un bisogno di sfogare la frustrazione accumulata e la sensazione di impotenza su qualcuno non collegato con il vero problema. Aggressione reindirizzata è a volte difficile da riconoscere e riconoscere, soprattutto se ci si sente giustificati. Ma se notate che vi sentite sottili sollievo o piacere dopo aver espresso rabbia o punito in altro modo qualcuno di cui avete sentito parlare male, interrogate attentamente i vostri sentimenti.
- Cercare più informazioni. Molte altre informazioni. Come molti dettagli possibile, e controllare le loro fonti e quanto sono affidabili.
- Chiedete l'altra parte della storia. L'ideale sarebbe parlare direttamente con la persona contro cui è stato gettato il fango. Non è necessario rivelare la fonte delle voci, ma è importante mostrare almeno lo sforzo di ascoltare il bersaglio della diffamazione. Non contate necessariamente sull'onestà di quella persona (a volte le voci possono essere vere), ma chiedete dettagli specifici e prestare attenzione alla loro comunicazione non verbalee poi verificate la vostra sensazione intuitiva su quanto vi sia sembrato onesto. (Siate consapevoli che alcune persone insicure potrebbero sentirsi generalmente colpevoli se vengono accusate di qualcosa anche se sono innocenti; concentrarsi sui segni di cambiamento piuttosto che sull'insicurezza.
- Affronta direttamente la fonte della diffamazione. Questo non è consigliabile se si tratta di un narcisista pericoloso che potrebbe iniziare a prendervi di mira per vendicarsi, ma negli altri casi, provate a spiegare i vostri dubbi a quella persona e osservate come reagisce. Se almeno in parte riconosce e comprende il vostro atteggiamento, anche se non lo approva, è più probabile che sia onesto. Se invece inizia a fare la vittima, attaccandovi o accusandovi, è probabile che le sue intenzioni siano cattive.
E se tu fossi l'obiettivo?
Più comunemente, vi troverete di fronte a scimmie volanti al lavoro o in famiglia, se un collega geloso o un membro della famiglia (il genitore del vostro partner, per esempio) vi vede come una minaccia e cerca di diffamarvi con altri nel vostro ambiente. L'obiettivo spesso nota sguardi strani e ostili, improvvisi e inspiegabili comportamenti freddi da parte di altri (magari anche del partner), commenti passivo-aggressivi e simili - ma potrebbe avere paura di chiedere cosa sta succedendo, o addirittura non rendersi conto che è un'opzione, se è stato addestrato dalla sua famiglia a non fare domande impegnative e a non fare domande di lavoro. ignorare i problemi di comunicazione. Tale evitamento della realtà potrebbe essere incoraggiato da qualche strano umano bisogno di auto-inganno quando si affrontano fatti spiacevoli.
Il mio consiglio, ovviamente, è: affrontatelo. La verità taglia le stronzate. Potrebbe essere scomodo a breve termine, ma preferiresti soffrire un po' ora o molto per un tempo prolungato? Una volta che avrete maggiori informazioni e un'idea chiara di chi è coinvolto e perché, vi suggerirei di riunire tutti per un colloquio - quindi, i promotori del problema insieme alle loro "scimmie volanti", e voi stessi. Spiegate la situazione, esponete i vostri dubbi e chiedete la loro versione dei fatti. Se una persona è almeno un po' sana, un approccio di questo tipo incoraggerebbe molto di più l'apprezzamento e la buona volontà (se lo si fa in modo costruttivo), rispetto all'evitare, all'ignorare, all'essere passivamente aggressivi a loro volta e a giochi simili che la gente fa.
Naturalmente, il manipolatore che ha dato il via all'intera faccenda non si arrenderà così facilmente, quindi non aspettatevi che tutto scorra liscioy. Se conosci abbastanza bene quella persona e conosci i suoi metodi, cerca di prepararti in anticipo su come rispondere a quello che potrebbe fare. Evitare di abboccare alle loro esche (come deviare l'argomento, cercare di dimostrare il proprio valore, lasciarsi intimidire o far sentire in colpa...), attenetevi il più possibile ai nudi fatti ed esprimete onestamente il vostro punto di vista piuttosto che cercare di influenzare la reazione di qualcuno. La maggior parte delle persone è in grado di riconoscere e apprezzare tale onestà, almeno a lungo termine. Forse non vi crederanno subito, soprattutto se sono emotivamente legati al manipolatore, ma è probabile che almeno eviterete che il danno si diffonda ulteriormente.
Solo se questo approccio non funziona (o se avete buone ragioni per presumere che non funzionerebbe; la paura di fallire, di essere criticati o di provare sentimenti sgradevoli NON è una buona ragione), allora potete ricorrere a ignorare e ad "elevarvi al di sopra" di queste persone. Se potete, ponete fine a queste relazioni. Tuttavia, ignorare e rifiutare persone che potrebbero essere semplicemente vittime di manipolazioni con buone intenzioni, senza dando loro la possibilità di sentire la tua versione della storianon è né saggio né utile, e potrebbe causarvi ancora più danni.
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