Questioni interne e soluzioni esterne

Anche quando siamo ben consapevoli che le nostre forti emozioni possono essere risvegliate da ricordi d'infanzia, potremmo trovare ancora molto difficile concentrarsi verso l'interno L'impulso a dare la colpa alle persone che ci circondano e a cercare di cambiarle o di controllarle può essere opprimente. Perché è così difficile riconoscere la verità anche dopo aver speso molte energie invano, causando stress a noi stessi e agli altri cercando di cambiare chi sono? Anche se sappiamo che la vera causa delle nostre emozioni è probabilmente nel nostro passato?

Da neonati e bambini, il nostro istinto biologico è di rivolgersi ad altre persone per risolvere i nostri problemi. Hai fame? La mamma ti allatterà. Ti sei bagnato? Ti cambieranno il pannolino. Annoiato? Urlate con energia e loro faranno del loro meglio per farvi divertire. Stanco? Faranno di tutto per non svegliarvi e godersi un po' di meritata pace. Anche i figli di genitori tossici imparano inevitabilmente che prima o poi, per quanto possano soffrire e lottare nel frattempo, almeno i loro bisogni fondamentali saranno soddisfatti da altri. Così l'istinto biologico si rafforza e diventa un'abitudine emotiva.

Quando invecchiamo regrediamo in emozioni infantili, questo istinto può essere risvegliato insieme ad esse. La regressione dell'età include il dimenticare o il perdere temporaneamente il contatto con le nostre risorse adulte. Cosa sarebbe più naturale in un tale stato che rivolgersi alle soluzioni sperimentate nell'infanziaCosì possiamo ancora una volta sentirci come se il nostro benessere emotivo o addirittura la sopravvivenza dipendesse da coloro che ci circondano, il che significa essenzialmente che noi confondere le altre persone intorno a noi con i nostri genitori.

Questo è visibile in molti aspetti della vita degli adulti. Le persone cercano di risolvere i loro problemi emotivi con ogni tipo di mezzo esterno. Per alcuni il denaro può essere uno strano sostituto dei genitori, in quanto fornisce sicurezza, comfort e giocattoli (spesso anche l'attenzione di altre persone). Altri potrebbero rivolgersi alla religione (padre celeste), alla magia o alle teorie bioenergetiche della New Age. Il cibo può essere un conforto emotivo temporaneo, che ci ricorda il piacere di essere nutriti dal seno della madre.

Relazioni intime sono i luoghi in cui l'istinto a cercare soluzioni esterne è più evidente. Spesso vengono creati fin dall'inizio come sostituti delle relazioni genitori-figli e, quando sorgono problemi e si regredisce a stati infantili, può essere estremamente difficile assumersi la responsabilità dei propri sentimenti. I vecchi istinti dell'infanzia si risvegliano di nuovo e possiamo iniziare a pretendere che il nostro partner ci fornisca delle soluzioni, il che di solito significa aspettandosi che cambino.

Non piove mai, ma diluvia? E di solito, in una relazione intima, entrambe le persone sperimentano di tanto in tanto stati infantili. Ciò significa che entrambi iniziano a chiedere all'altro di cambiare. Il problema è che anche se il nostro partner cerca di cambiare, le parti infantili di noi vorranno sempre di più Proprio come, da bambini, abbiamo sempre avuto bisogno di qualcosa in più dai nostri genitori.

A seconda di quanto tempo le persone trascorrono in tali stati, i loro rapporti si deteriorano e iniziano ad accumulare risentimento. Se mancano anche buone capacità di comunicazione, una crisi è quasi inevitabile. Se uno stato di regressione dell'età è intenso, ci vuole un'eccezionale consapevolezza di sé e responsabilità per evitare di dare la colpa al partner e rientrare in uno stato d'animo adulto.

Spero che questo possa aiutarvi a comprendere un aspetto del comportamento relazionale di cui poche persone sono consapevoli. La semplice comprensione non porterà a un cambiamento automatico, ma potrebbe aiutarvi a gestire i vostri problemi infantili nei momenti più importanti.

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