Questioni interne e soluzioni esterne

Anche quando siamo ben consapevoli che le nostre forti emozioni possono essere risvegliate da ricordi d'infanzia, potremmo trovare ancora molto difficile concentrarsi verso l'interno L'impulso a dare la colpa alle persone che ci circondano e a cercare di cambiarle o di controllarle può essere opprimente. Perché è così difficile riconoscere la verità anche dopo aver speso molte energie invano, causando stress a noi stessi e agli altri cercando di cambiare chi sono? Anche se sappiamo che la vera causa delle nostre emozioni è probabilmente nel nostro passato?

Come neonati e bambini, è il nostro istinto biologico a rivolgersi ad altre persone per risolvere i nostri problemi. Hai fame? La mamma ti allatterà. Ti sei bagnato? Ti cambieranno il pannolino. Annoiato? Urlate con energia e loro faranno del loro meglio per farvi divertire. Stanco? Faranno di tutto per non svegliarvi e godersi un po' di meritata pace. Anche i figli di genitori tossici imparano inevitabilmente che prima o poi, per quanto possano soffrire e lottare nel frattempo, almeno i loro bisogni fondamentali saranno soddisfatti da altri. Così l'istinto biologico si rafforza e diventa un'abitudine emotiva.

Quando invecchiamo regrediamo in emozioni infantili, questo istinto può essere risvegliato insieme ad esse. La regressione dell'età include il dimenticare o il perdere temporaneamente il contatto con le nostre risorse adulte. Cosa sarebbe più naturale in un tale stato che rivolgersi alle soluzioni sperimentate nell'infanziaCosì possiamo ancora una volta sentirci come se il nostro benessere emotivo o addirittura la sopravvivenza dipendesse da coloro che ci circondano, il che significa essenzialmente che noi confondere le altre persone intorno a noi con i nostri genitori.

Questo è visibile in molte parti della vita degli adulti. Le persone cercano di risolvere i loro problemi emotivi attraverso ogni tipo di mezzo esterno. Per alcune persone, il denaro può essere uno strano sostituto per i genitori, in quanto fornisce sicurezza, comfort e giocattoli (spesso anche l'attenzione di altre persone). Altri possono rivolgersi alla religione (padre celeste), alla magia o alle teorie bioenergetiche New Age. Il cibo può essere un temporaneo conforto emotivo, ricordandoci il piacere di essere nutriti con il seno delle nostre madri.

Relazioni intime sono i punti in cui l'istinto di cercare soluzioni esterne è più evidente: spesso nascono come sostituti del rapporto genitore-figlio fin dall'inizio, e quando i problemi sorgono e regrediamo in stati infantili, può essere estremamente difficile assumersi la responsabilità dei nostri sentimenti. I vecchi istinti dell'infanzia si risvegliano di nuovo e possiamo cominciare ad aspettarci che i nostri partner ci forniscano soluzioni - il che di solito significa aspettandosi che cambino.

Non piove mai, ma si versa - e di solito in una relazione intima, entrambe le persone vivono di tanto in tanto degli stati infantili. Questo significa che entrambi cominciano a chiedere all'altro di cambiare. Il problema è che, anche se il nostro partner cerca di cambiare, il problema è che, anche se il nostro partner cerca di cambiare, le parti infantili di noi vorranno sempre di più - Proprio come, da bambini, avevamo sempre bisogno di più dai nostri genitori.

A seconda di quanto tempo le persone trascorrono in tali stati, i loro rapporti si deteriorano e iniziano ad accumulare risentimento. Se mancano anche buone capacità di comunicazione, una crisi è quasi inevitabile. Se uno stato di regressione dell'età è intenso, ci vuole un'eccezionale consapevolezza di sé e responsabilità per evitare di dare la colpa al partner e rientrare in uno stato d'animo adulto.

Spero che questo possa aiutarvi a capire un aspetto del comportamento relazionale di cui pochissime persone sono consapevoli. La semplice comprensione non porterà un cambiamento automatico - ma potrebbe aiutarvi ad affrontare i vostri problemi infantili nei momenti in cui questo è più importante.

Articoli correlati:

Maturità emotiva

Salto quantico nella coscienza

Logica emotiva

Tutti gli articoli 

Coaching online