Inspiration - Coaching systémique intégratif

Êtes-vous prêt à affronter la douleur ?

par KosjenkaM | 1.Fév. 2017 | Croissance personnelle, Inspiration, Articles recommandés

Avoiding pain means avoiding experience Did you ever keep quiet out of fear rather than standing up for yourself? Do you avoid trying something new in front of others out of fear to look foolish? Do you even avoid expressing love to your family because you fear...

Comment maintenir votre chaleur intérieure

par KosjenkaM | 18.Fév. 2017 | Le bien-être émotionnel, Inspiration, Nouveaux articles

La chaleur humaine est une chose fragile. Même les enfants qui montrent ou demandent de la chaleur émotionnelle sont souvent rejetés, ignorés ou même ridiculisés. L'école, le collège et l'entreprise sont souvent des environnements brutaux où les personnes qui luttent pour le pouvoir sont souvent les plus bruyantes et...

En quête d'acceptation

par KosjenkaM | 26.Mai. 2017 | Intégrité, Inspiration, Croissance personnelle

Did you ever feel fully seen and accepted – welcomed – just as you are, here and now? Perhaps you’d agree that it’s a feeling that rivals falling in love in some ways. Yet, not only few people in this world really have a chance to experience...

Transformer la douleur émotionnelle en passion et en inspiration

par KosjenkaM | 1.Mai. 2019 | Le bien-être émotionnel, Inspiration, Intégrité, Nouveaux articles, Croissance personnelle, Articles recommandés

La douleur physique est un signal qui indique que quelque chose ne va pas. Notre réaction automatique est de la réduire le plus rapidement possible. Il est logique que nous réagissions de la même manière à la douleur émotionnelle. En outre, nous sommes conditionnés par nos communautés et notre culture à éviter les émotions désagréables, à cacher...

Comment être résilient en période d'incertitude : 7 attentes et 8 stratégies

par KosjenkaM | 8.Nov. 2024 | Inspiration, Nouveaux articles, Société

Je suis d'un naturel prudemment optimiste. Comme beaucoup de gens, j'avais l'habitude de croire que notre société était essentiellement stable et que les pires violences appartenaient au passé. J'imagine que beaucoup de gens pensaient la même chose et ne voyaient pas la nécessité d'apprendre à être résilients. Même lorsque...

7 Steps To Get Out Of Your Comfort Zone

par KosjenkaM | 19.Juin. 2025 | Le bien-être émotionnel, Inspiration, Nouveaux articles, Croissance personnelle

Escape from Freedom Many people admire and envy birds. We would love to have that lightness and freedom of movement. Gravity keeps us trapped in our own bodies. But more than that, the feeling of constraint arises when you are afraid to get out of your comfort...

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