インスピレーション - 統合システミック・コーチング

痛みと向き合う覚悟はあるか？

執筆者コジェンカM | 1.2月. 2017 | 個人の成長, インスピレーション, おすすめ記事

Avoiding pain means avoiding experience Did you ever keep quiet out of fear rather than standing up for yourself? Do you avoid trying something new in front of others out of fear to look foolish? Do you even avoid expressing love to your family because you fear...

内なる温もりを持続させる方法

執筆者コジェンカM | 18.2月. 2017 | エモーショナル・ウェルビーイング, インスピレーション, 新しい記事

Human inner warmth is a fragile thing. Even children who show or ask for emotional warmth are often rejected, ignored or even ridiculed. School, college and business are often brutal environments where people who fight for power are often the loudest and have the most...

受容を求めて

執筆者コジェンカM | 26.5月. 2017 | 誠実さ, インスピレーション, 個人の成長

Did you ever feel fully seen and accepted – welcomed – just as you are, here and now? Perhaps you’d agree that it’s a feeling that rivals falling in love in some ways. Yet, not only few people in this world really have a chance to...

心の痛みを情熱とひらめきに変える

執筆者コジェンカM | 1.5月. 2019 | エモーショナル・ウェルビーイング, インスピレーション, 誠実さ, 新しい記事, 個人の成長, おすすめ記事

身体の痛みは、何かが間違っているというシグナルだ。私たちの自動的な反応は、できるだけ早くそれを軽減することである。感情的な痛みに対しても同じように反応するのは理にかなっている。それに、私たちは地域社会や文化によって、不快な感情を避け、隠そうとするように仕向けられている。

不確実な時代に強くなる方法：7つの期待と8つの戦略

執筆者コジェンカM | 8.11月. 2024 | インスピレーション, 新しい記事, 社会

私の性格は用心深く楽観的である。多くの人々と同じように、私も以前は、私たちの社会はほとんど安定しており、最悪の暴力は過去のものだと信じていた。多くの人々が同じように感じ、回復力を身につける必要などないと思っていたのだろう。そんなときでも...

7 Steps To Get Out Of Your Comfort Zone

執筆者コジェンカM | 19.6月. 2025 | エモーショナル・ウェルビーイング, インスピレーション, 新しい記事, 個人の成長

Escape from Freedom Many people admire and envy birds. We would love to have that lightness and freedom of movement. Gravity keeps us trapped in our own bodies. But more than that, the feeling of constraint arises when you are afraid to get out of your comfort...

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