Psychologie de la maladie

The psychology of disease is still often overlooked in medicine, with most focus going to physical symptoms. But that’s slowly changing—more professionals are starting to recognize how much our thoughts, emotions, and stress levels affect both illness and recovery, moving toward a more holistic approach to care.

Stress is most often mentioned as the main cause of chronic psychosomatic symptoms. However, in this article, I want to explore psychology of disease much further than that. In Integrative Systemic Coaching, we explore relationship patterns from childhood which influence our lives, including our health. Here I will describe some of our conclusions and experience.

Benefits of an illness

De nombreux symptômes physiques, qu'ils soient aigus ou chroniques, peuvent des avantages inconscientsCertains de ces avantages peuvent l'être :

– éviter les tâches non désirées,

– éviter le stress émotionnel dans le cadre de relations malsaines,

– attirer l'attention, la sympathie ou l'aide

Certaines personnes peuvent se sentir offensées par une telle déclaration : "Je souffre déjà assez, essayez-vous de me dire que j'ai créé cela exprès ? Prétendez-vous que je manipule les gens autour de moi ?" D'autres sont plus enclins à se sentir coupables et à s'accuser : "Encore une de mes erreurs / fautes !

Il est important de comprendre que la les bienfaits d'une maladie ne sont généralement pas conscientsComme pour d'autres schémas problématiques au sein des familles, l'objectif n'est pas de trouver quelqu'un à blâmer, mais de reconnaître et de résoudre les causes et leurs conséquences.

Vous avez peut-être vécu avec un grand-parent malade que d'autres personnes ont côtoyé sur la pointe des pieds et qui a reçu beaucoup d'attention et de soutien, ou bien un membre de votre famille est soudainement tombé malade et a reçu avantages, considération et soins de santé Dans votre enfance, vous avez peut-être perçu spontanément cette situation comme une échappatoire légitime et acceptable à des attentes autrement inévitables.

Beaucoup de personnes, lorsqu'elles deviennent parents, commencent spontanément à répéter les comportements de leurs propres parents. De la même manière, lorsque nous arrivons à un certain âge ou dans certaines circonstances, nous pouvons inconsciemment penser que la maladie est la prochaine étape évidente.

Examinez les questions suivantes :

• Que pouvez-vous faire, ou éviter de faire, si vous êtes malade(Cela comprend non seulement les activités physiques évidentes, mais aussi la communication directe ou indirecte avec d'autres personnes).
• Que faites-vous recevoir d'autres personnes si vous êtes malade, mais pas si vous êtes en bonne santé ?
• Quels peuvent être vos symptômes essayer de le dire au monde (ou à soi-même) que vous ne pouvez pas ?

Certains parents donnent le plus d'amour, d'attention et de compassion, et le moins de critiques aux enfants lorsqu'ils sont maladesSi les enfants ressentent un soulagement et un plaisir émotionnel importants dans de telles circonstances, ils peuvent spontanément et inconsciemment commencer à utiliser des maladies à de telles fins et continuer à le faire en tant qu'adultes. Certains enfants peuvent percevoir que les conflits et les tensions entre les autres membres de la famille diminuent lorsqu'un enfant est maladeCes enfants peuvent développer des symptômes physiques chroniques ou une succession de symptômes aigus comme stratégie pour détourner l'attention des autres membres de la famille.

Bien sûr, nous payons un prix très élevé pour de tels avantages. Cependant, il en va de même pour de nombreux autres problèmes émotionnels qui sont couramment créés dans l'enfance comme mécanismes de défense contre le stress (tels que : l'anxiété, la culpabilité, les TOC, le TDAH, la colère, les jeux de victimes...). Ils remplacent également la souffrance originelle par d'autres types de souffrance. Cela peut se résoudre lorsque vous atteignez votre esprit inconscient et l'aider à reconnaître enfin qu'il n'y a plus besoin de cela, que vous n'êtes plus un enfant sans défense, et qu'il existe d'autres solutions plus saines.

Messages by your body 

Tout comme pour les problèmes émotionnels, la douleur physique ou d'autres symptômes physiques peuvent être les tentatives de notre corps pour nous avertir de certains problèmes, for example relationship issues, outdated emotions or beliefs, imbalance in our thoughts, behavior and lifestyles.

Sometimes physical symptoms can be expressions of l'agression passive contre soi-mêmecomme lorsque les gens sabotent inconsciemment leurs propres objectifs.

Tout en gardant ces informations à l'esprit, ne négligez pas les autres aspects de votre mode de vie: nutrition, exercise, stress levels etc. Many people only focus on one aspect of a problem, forgetting that a disease, just like many other parts of life, is a complex issue.

Be also aware that psychology of disease is usually not simple. Most of the time, it reflects a cluster of unhealthy emotional patterns, not just one or two.

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