La médecine "officielle" reconnaît de plus en plus souvent que les processus psychologiques influencent certaines maladies, ainsi que la guérison d'une maladie. Le stress est le plus souvent mentionné comme la principale cause des symptômes psychosomatiques chroniques. Pourtant, le contexte psychologique d'une maladie peut être beaucoup plus complexe que le stress Dans le cadre du coaching systémique intégratif, nous explorons ces complexités en profondeur. Je vais décrire ici certaines de nos conclusions et expériences.
De nombreux symptômes physiques, qu'ils soient aigus ou chroniques, peuvent des avantages inconscientsCertains de ces avantages peuvent l'être :
- éviter les tâches non désirées,
- éviter le stress émotionnel dans le cadre de relations malsaines,
- attirer l'attention, la sympathie ou l'aide
Certaines personnes peuvent se sentir offensées par une telle déclaration. "Je souffre déjà suffisamment, essayez-vous de me dire que j'ai créé cela exprès ? Vous prétendez que je manipule les gens qui m'entourent ?" D'autres sont plus enclins à la culpabilité et à l'auto-culpabilisation : "Encore une de mes erreurs / fautes !"
Il est important de comprendre que le les bienfaits d'une maladie ne sont généralement pas conscientsComme pour d'autres schémas problématiques au sein des familles, l'objectif n'est pas de trouver quelqu'un à blâmer, mais de reconnaître et de résoudre les causes et leurs conséquences.
Vous avez peut-être vécu avec un grand-parent malade que d'autres personnes ont côtoyé sur la pointe des pieds et qui a reçu beaucoup d'attention et de soutien, ou bien un membre de votre famille est soudainement tombé malade et a reçu avantages, considération et soins de santé Dans votre enfance, vous avez peut-être perçu spontanément cette situation comme une échappatoire légitime et acceptable à des attentes autrement inévitables.
De nombreuses personnes, lorsqu'elles deviennent parents, commencent spontanément à répéter les comportements de leurs propres parents. De la même manière, lorsque nous atteignons un certain âge ou dans certaines circonstances, nous pouvons inconsciemment penser que la maladie est la prochaine étape évidente.
Examinez les questions suivantes :
- Que pouvez-vous faire, ou éviter de faire, si vous êtes malade(Cela inclut non seulement les activités physiques évidentes, mais aussi la communication directe ou indirecte avec d'autres personnes).
- Que faites-vous recevoir d'autres personnes si vous êtes malade, mais pas si vous êtes en bonne santé ?
- Quels peuvent être vos symptômes essayer de le dire au monde (ou à soi-même) que vous ne pouvez pas ?
Certains parents donnent le plus d'amour, d'attention et de compassion, et le moins de critiques aux enfants lorsqu'ils sont maladesSi les enfants ressentent un soulagement et un plaisir émotionnel importants dans de telles circonstances, ils peuvent spontanément et inconsciemment commencer à utiliser des maladies à de telles fins et continuer à le faire en tant qu'adultes. Certains enfants peuvent percevoir que les conflits et les tensions entre les autres membres de la famille diminuent lorsqu'un enfant est malade. Ces enfants peuvent développer des symptômes physiques chroniques ou une succession de symptômes aigus comme stratégie pour détourner l'attention des autres membres de la famille.
Bien sûr, nous payons un prix très élevé pour de tels avantages. Cependant, il en va de même pour de nombreux autres problèmes émotionnels qui sont couramment créés dans l'enfance comme mécanismes de défense contre le stress (tels que : l'anxiété, la culpabilité, les TOC, le TDAH, la colère, les jeux de victime...). Ils remplacent également la souffrance originelle par d'autres types de souffrance. Ces problèmes peuvent être résolus lorsque vous atteignez votre inconscient et que vous l'aidez à reconnaître qu'il n'y a plus besoin de cela, que vous n'êtes plus un enfant sans défense et qu'il existe d'autres solutions plus saines.
Tout comme pour les problèmes émotionnels, la douleur physique ou d'autres symptômes physiques peuvent être les tentatives de notre corps pour nous avertir de certains problèmesLes symptômes physiques peuvent parfois être l'expression d'un manque d'équilibre dans nos pensées, nos comportements et nos modes de vie. l'agression passive contre soi-mêmecomme lorsque les gens sabotent inconsciemment leurs propres objectifs.
Tout en gardant ces informations à l'esprit, ne négligez pas les autres aspects de votre mode de vieBeaucoup de gens ne se concentrent que sur un aspect du problème, oubliant qu'une maladie, comme beaucoup d'autres aspects de la vie, est une question complexe. Sachez également que le contexte psychologique d'une maladie n'est généralement pas simple. La plupart du temps, il reflète un ensemble de schémas émotionnels malsains, et pas seulement un ou deux.
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