Parentalité, contrôle et culpabilité

La nécessité de contrôler

Certaines des tâches des parents responsables consistent à enseigner, diriger, soutenir et, dans certaines situations, contrôler leurs enfants. Mais si une personne reste bloquée dans ce rôle et applique cette attitude aux adultes qui l'entourent, elle créera du stress et des conflits pour elle-même et pour les autres, quelles que soient les bonnes intentions.

Certaines personnes décident d'avoir des enfants en partie à cause du besoin de contrôler quelqu'un, de façonner quelqu'un de la manière qu'elles jugent appropriée. Pour ces personnes, un enfant peut être la seule personne sur laquelle elles peuvent exercer leur besoin de contrôle sans obstacles. Vous les verrez suivre chacun des mouvements de leur enfant, crier, statistiquement, environ trois critiques par minute. Un tel comportement cache généralement d'énormes la peur de perdre le contrôle.

On peut supposer qu'une telle crainte s'est développée en un environnement d'enfance chaotique et confusPeut-être que la personne a été, dans son enfance, obligée de s'occuper de ses parents ou d'un autre membre de la famille, à une époque où ils étaient inexpérimentés, vulnérables et totalement non préparés à de telles responsabilités. Peut-être qu'elle observait des parents obsédés par la perfection et les détails, ou qu'elle était exposée à des traumatismes extrêmes comme les mauvais traitements ou la guerre. menace de chaos et se perdant complètement, ces personnes faire tout pour accroître leur sentiment de sécuritéEn effet, il est moins urgent de négliger les sentiments et les besoins des personnes qui les entourent.

Ces enfants deviennent généralement des personnes très responsables mais rigides - des perfectionnistes. Toute dissonance avec leurs habitudes et leurs règles sera perçue comme une menace. Ils essaieront souvent imposer leurs croyances et leur mode de vie aux autresIls interprètent le désaccord comme un manque de respect, mais perçoivent leurs propres critiques et leur comportement intrusif comme justifiés. Ils peuvent être enclins à un comportement obsessionnel-compulsif, chantage émotionnel et manipulation.

Très souvent, ces personnes traiter les autres personnes comme des enfantsIls peuvent percevoir les autres comme des personnes plus faibles, moins puissantes, moins raisonnables et moins capables (peut-être que leurs parents étaient vraiment comme ça). Ils peuvent se sentir en droit de enfreindre les règles qu'ils attendent des autres - Comme beaucoup de parents le font avec leurs enfants. Lorsque d'autres personnes ne sont pas d'accord, elles peuvent le percevoir comme une désobéissance enfantine. Elles réagiront alors souvent par de fortes critiques et une rage à la limite de l'enfantillage. Ce n'est pas surprenant - car leur peur est née dans l'enfance.

Cela vous semble familier ?

Êtes-vous un enfant ou un employé de quelqu'un comme ça ? Si vous avez grandi avec un tel parentPlus important encore, votre opinion est facile à influencer et à influencer, il est facile pour les gens de vous convaincre que vous avez tort, parce que vous avez été formé à ne pas faire confiance à vos sentiments et à votre voix intérieureVous pourriez souffrir d'une culpabilité et d'un doute de soi chroniques. Vous pourriez ne pas vous sentir bien avec les opinions, les habitudes et les besoins différents des autres personnes. Vous pourriez percevoir les différences comme une menace. En fin de compte, pour éviter ces problèmes vous pourriez adopter le comportement même qui a provoqué votre peur et votre culpabilité : la rigidité et la critique.

Dans une telle situation, il est primordial de apprendre à faire confiance à votre voix intérieure C'est ce "sentiment instinctif" que vous ignorez souvent et que vous regrettez souvent d'ignorer. Vous devez également reconnaître quand votre voix intérieure est masquée par la peur, la colère ou l'espoir, et vous distinguer les uns des autres. Un sentiment sain de vérité intérieure est généralement agréable - une sorte de chaleur, de paix et d'innocence. Peut-être votre voix intérieure est-elle sous-développée en raison de la négligence, ou est-elle enfouie profondément sous des couches de peur, de culpabilité et de fausses identités ? Elle n'est pas perdue à jamais. Vous aurez besoin de temps et de pratique, mais vous pouvez la développer à nouveau.

Si les gens autour de vous essaient de vous culpabiliser ou de vous manipuler, vous devrez continuer à vous rappeler ce sentiment d'innocence et de paix intérieure. Ce centre de paix pourrait être le seul point solide sur lequel vous pourrez vous appuyer lorsque vous serez accusé de mauvaises intentions et de mauvaise personnalité à cause de petites erreurs. Lorsque nous sommes enfants, nous faisons plus confiance aux adultes qu'à nous-mêmes, même lorsque leur comportement est exagéré et injuste. Les conséquences pourraient nous accompagner même à l'âge adulte. Vous devez continuez à revenir dans votre centre de paixC'est la première étape pour se soutenir et se construire une estime de soi.

Les personnalités "parentales" contrôlantes vont inévitablement aliéner la plupart des gens, leurs propres enfants en particulier, et finiront par être frustrées, déçues et accuser les autres. Reconnaître ses propres erreurs, c'est comme s'effondrer pour luiLe fait d'admettre une erreur peut déclencher une peur littéralement existentielle.

Une telle personne ne peut changer que si elle le veut vraiment, et pas seulement à cause des exigences des autres (comme pour d'autres problèmes émotionnels), et si elle travaille avec ses émotions intensément et continuellement. Si elle ne le fait pas, elle ne pourra voir votre point de vue qu'en cas de version plus douce de ce schéma. Dans la plupart des cas, vos efforts seront vains. Malheureusement, parfois la seule chose que vous pouvez faire est de lâcher prise et de diminuer ou d'interrompre le contact avec cette personne. Il est important de ne pas le faire de manière agressive, mais de manière calme et ferme. Évitez de réduire sa motivation à prendre la responsabilité de son comportement.

Articles connexes :

Comment se défendre soi-même

Des relations familiales saines

Comment reconnaître le chantage émotionnel

Tous les articles 

Coaching en ligne