Parentalité, contrôle et culpabilité

La nécessité de contrôler

Certaines des tâches des parents responsables consistent à enseigner, diriger, soutenir et, dans certaines situations, contrôler leurs enfants. Mais si une personne reste bloquée dans ce rôle et applique cette attitude aux adultes qui l'entourent, elle créera du stress et des conflits pour elle-même et pour les autres, quelles que soient les bonnes intentions.

Certaines personnes décident d'avoir des enfants en partie à cause du besoin de contrôler quelqu'un, de façonner quelqu'un de la manière qu'elles jugent appropriée. Pour ces personnes, un enfant peut être la seule personne sur laquelle elles peuvent exercer leur besoin de contrôle sans obstacles. Vous les verrez suivre chacun des mouvements de leur enfant, crier, statistiquement, environ trois critiques par minute. Un tel comportement cache généralement d'énormes la peur de perdre le contrôle.

On peut supposer qu'une telle crainte s'est développée en un environnement d'enfance chaotique et confusPeut-être que la personne a été, dans son enfance, obligée de s'occuper de ses parents ou d'un autre membre de la famille, à une époque où ils étaient inexpérimentés, vulnérables et totalement non préparés à de telles responsabilités. Peut-être qu'elle observait des parents obsédés par la perfection et les détails, ou qu'elle était exposée à des traumatismes extrêmes comme les mauvais traitements ou la guerre. menace de chaos et se perdant complètement, ces personnes faire tout pour accroître leur sentiment de sécuritéEn effet, il est moins urgent de négliger les sentiments et les besoins des personnes qui les entourent.

Ces enfants deviennent généralement des personnes très responsables mais rigides - des perfectionnistes. Toute dissonance avec leurs habitudes et leurs règles sera perçue comme une menace. Ils essaieront souvent de imposer leurs croyances et leur mode de vie aux autresIls interprètent le désaccord comme un manque de respect, mais perçoivent leurs propres critiques et leur comportement intrusif comme justifiés. Ils peuvent être enclins à un comportement obsessionnel-compulsif, chantage émotionnel et manipulation.

Très souvent, ces personnes traiter les autres personnes comme des enfantsIls peuvent percevoir les autres comme des personnes plus faibles, moins puissantes, moins raisonnables et moins capables (peut-être que leurs parents étaient vraiment comme ça). Ils peuvent se sentir en droit de enfreindre les règles qu'ils attendent des autres - comme le font beaucoup de parents avec leurs enfants. Lorsque d'autres personnes ne sont pas d'accord, ils peuvent le percevoir comme une désobéissance enfantine. Ils réagissent alors souvent par de fortes critiques et une rage à la limite de la crise enfantine. Ce n'est pas surprenant - car leur peur trouve son origine dans l'enfance.

Cela vous semble familier ?

Êtes-vous un enfant ou un employé de quelqu'un comme ça ? Si vous avez grandi avec un tel parentvous avez probablement développé le sentiment que tout ce que vous faites n'est pas assez bon. Plus important encore, il est facile d'influencer et d'influencer votre opinion, il est facile pour les gens de vous convaincre que vous avez tort, car vous avez été formé à ne pas faire confiance à vos sentiments et à votre voix intérieureVous pourriez souffrir d'une culpabilité et d'un doute de soi chroniques. Vous pourriez ne pas vous sentir bien avec les opinions, les habitudes et les besoins différents des autres personnes. Vous pourriez percevoir les différences comme une menace. En fin de compte, pour éviter ces problèmes vous pourriez adopter le comportement même qui a provoqué votre peur et votre culpabilité : la rigidité et la critique.

Dans une telle situation, il est plus important de apprendre à faire confiance à votre voix intérieure et la vérité intérieure. C'est ce "sentiment instinctif" que vous ignorez souvent et que vous regrettez souvent d'avoir ignoré. Vous devez également reconnaître quand votre voix intérieure est masquée par la peur, la colère ou l'espoir, et les distinguer les unes des autres. Un sentiment sain de vérité intérieure est généralement agréable - une sorte de chaleur, de paix et d'innocence. Peut-être votre voix intérieure est-elle sous-développée à cause de la négligence, ou enfouie profondément sous des couches de peur, de culpabilité et de fausses identités ? Elle n'est pas perdue à jamais. Il vous faudra du temps et de la pratique, mais vous pouvez la développer à nouveau.

Si les gens autour de vous essaient de vous culpabiliser ou de vous manipuler, vous devrez continuer à vous rappeler ce sentiment d'innocence et de paix intérieure. Ce centre de paix pourrait être le seul point solide sur lequel vous pourrez vous appuyer lorsque vous serez accusé de mauvaises intentions et de mauvaise personnalité à cause de petites erreurs. Lorsque nous sommes enfants, nous faisons plus confiance aux adultes qu'à nous-mêmes, même lorsque leur comportement est exagéré et injuste. Les conséquences pourraient nous accompagner même à l'âge adulte. Vous devez continuez à revenir dans votre centre de paixC'est la première étape pour se soutenir et se construire une estime de soi.

Les personnalités contrôlantes et "parentales" se mettent inévitablement à dos la plupart des gens, et en particulier leurs propres enfants. Ils finiront par être frustrés, déçus et accuseront les autres. Reconnaître ses propres erreurs, c'est comme s'effondrer pour luiLe fait d'admettre une erreur peut déclencher une peur littéralement existentielle.

Une telle personne ne peut changer que si elle le veut vraiment, et pas seulement à cause des demandes des autres (comme pour les autres problèmes émotionnels), et si elle travaille avec ses émotions de manière intense et continue. Si elle ne le fait pas, elle ne sera capable de voir votre point de vue que dans le cas d'une version plus légère de ce schéma. Dans la plupart des cas, vos efforts seront vains. Malheureusement, la seule chose que vous puissiez faire est parfois de lâcher prise et de diminuer ou d'interrompre tout contact avec cette personne. Il est important de ne pas le faire de manière agressive, mais d'une manière calme, mais ferme. Évitez de réduire sa motivation à assumer la responsabilité de son comportement.

Articles connexes :

Comment se défendre soi-même

Des relations familiales saines

Comment reconnaître le chantage émotionnel

Tous les articles 

Coaching en ligne