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Communication non verbale et subtile

  Plus nous nous efforçons de remarquer les détails de nos communications avec les autres, plus nous commençons à nous rendre compte de tout ce qui nous échappe habituellement. Il y a tant de messages que la personne à qui nous parlons envoie par le biais de très petits signaux non verbaux, le ton de sa voix ou son...

Comment obtenir un changement durable

  Manque de patience Certaines personnes n'ont tout simplement pas confiance en leur capacité à changer. Elles estiment que leurs problèmes sont trop difficiles ou trop profonds, ou elles sont déçues par les approches qu'elles ont déjà essayées. Plus souvent encore, elles ont tendance à se démotiver si un...

Des relations familiales saines

Bien que la plupart des gens comprennent, ou du moins ressentent intuitivement ce qui est approprié et ce qui ne l'est pas dans les relations familiales, il existe encore dans la plupart des familles un grand nombre de schémas malsains et une énorme charge de culpabilité imposée. Ces schémas empêchent de nombreuses personnes de...

Qu'est-ce que l'estime de soi ?

Qu'est-ce que l'estime de soi ? Elle est souvent présentée de manière malsaine et immature. Il est donc facile d'assimiler l'estime de soi à l'arrogance, à l'impolitesse et à l'égocentrisme. Voyons ce qu'elle signifie lorsqu'elle est vraiment saine. Ce que je...

Votre vrai moi

Les enfants et le miroir Les êtres humains sont capables d'émotions merveilleuses, profondes et sophistiquées, d'amour et de joie inspirants et passionnés. Cependant, il est souvent difficile de rester en contact avec ces émotions pendant de longues périodes. Les jeunes enfants font l'expérience de la réflexion...
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