crédito de la foto: Negar Nikkhah
de Sección de preguntas y respuestas
Pregunta: ¿Cómo puedes saber si tu pareja ha superado de verdad su relación anterior o si está ocultando sus sentimientos para no herirte?
Respuesta:
- muestran verdadero entusiasmo por estar contigo (no sólo verbalmente, sino también de forma no verbal)
- se comunican con usted mucho y abiertamente, a menudo inician la comunicación y comparten su vida con usted
- su comportamiento no verbal te hace sentir seguro (véase el primer punto)
- rara vez mencionan a su ex y, cuando lo hacen, es con una actitud neutra (una actitud negativa también puede ser aceptable si el ex era tóxico, pero también puede ser una señal de alarma si hablan negativamente de la mayoría de sus relaciones pasadas. Véase también: Banderas rojas en las relaciones de ordenación)
- están emocionalmente abiertos y disponibles.
Lo más importante es escuchar lo que te dicta tu instinto (que no es lo mismo que los miedos y las dudas que puedan venir de tu infancia...). ¿Cómo tomar mejores decisiones?)
Le recomiendo que hable directamente con su pareja de lo que le preocupa de su relación anterior. Si es sano y honesto, es probable que valide tus sentimientos y comparta los suyos de forma tranquila y transparente. Presta atención a su comunicación no verbal para ver si es abierta y congruente o si parece tensa y reservada. Presta atención a si intentan hacerte luz de gas o desviar la atención criticándote. (Ten en cuenta que si este tema ya ha sido una fuente de conflicto, tu pareja podría sentirse atacada o controlada por las preguntas repetidas, lo que podría llevar a un comportamiento evasivo. Los celos excesivos a veces pueden crear un ambiente en el que la pareja siente que no es seguro hablar abiertamente).
Otro factor importante a tener en cuenta, sobre todo si le preocupan las comparaciones con las relaciones anteriores de su pareja, es su propia autoestima y confianza. Las personas que se sienten seguras de sí mismas y confían en su valor no se sienten perturbadas por esas comparaciones. Esta confianza interior también las hace más atractivas.
En lugar de obsesionarse con la relación anterior de su pareja, considere la posibilidad de aprovechar esta situación como una oportunidad para el crecimiento personal y la curación. Cuando empieces a sentirte inseguro o dubitativo, céntrate en practicar el amor propio. Nuestro ejercicio guiado aquí puede ayudarte en este proceso. A medida que construyas una autoestima sana, descubrirás que confías más en ti mismo, lo que hace que las decisiones sobre las relaciones sean mucho más fáciles.
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