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Cómo relajarse y reducir el estrés

El estrés prolongado puede tener varias causas principales: Estar sobrecargado de obligaciones y tareas; Hábitos tóxicos; Forma habitual de pensar y de funcionar emocionalmente; Situación externa difícil. Cuando una persona está sometida a estrés durante mucho tiempo, la tensión se convierte...

Celos

Celos y posesividad Los celos suelen ser la emoción más infantil de todas. Mientras que las experiencias de miedo, ira, tristeza, vergüenza y similares pueden adecuarse a la realidad externa (aunque en la mayoría de los casos se trata de una mezcla de realismo e infantilismo, exageración...

Autoestima y violencia

  In the beginning, I will quote a text of an author I won’t name (because I’m about to criticize them a bit): “People who love themselves, don’t try to hurt others” says Oprah Winfrey, the talk-show queen. She must have never heard...
Los niños necesitan desafíos

Los niños necesitan desafíos

  What stimulates resourcefulness? In our work, we often notice that people from problematic, chaotic families quite often develop important life resources very early in life: for example intelligence (in order to understand confusing situations and to find a way...
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