الإلهام - التدريب المنهجي المتكامل

هل أنت على استعداد لمواجهة الألم؟

بواسطة كوسجينكا م | 1.فبراير. 2017 | النمو الشخصي, الإلهام, المقالات الموصى بها

Avoiding pain means avoiding experience Did you ever keep quiet out of fear rather than standing up for yourself? Do you avoid trying something new in front of others out of fear to look foolish? Do you even avoid expressing love to your family because you fear...

كيف تحافظ على دفئك الداخلي

بواسطة كوسجينكا م | 18.فبراير. 2017 | الرفاهية العاطفية, الإلهام, مقالات جديدة

الدفء الإنساني شيء هش. فحتى الأطفال الذين يظهرون أو يطلبون الدفء العاطفي غالبًا ما يتم رفضهم أو تجاهلهم أو حتى السخرية منهم. وغالبًا ما تكون المدرسة والكلية والعمل بيئات قاسية حيث يكون الأشخاص الذين يقاتلون من أجل السلطة هم الأعلى صوتًا والأكثر...

بحثًا عن القبول

بواسطة كوسجينكا م | 26.مايو. 2017 | النزاهة, الإلهام, النمو الشخصي

Did you ever feel fully seen and accepted – welcomed – just as you are, here and now? Perhaps you’d agree that it’s a feeling that rivals falling in love in some ways. Yet, not only few people in this world really have a chance to experience...

حوِّل الألم العاطفي إلى شغف وإلهام

بواسطة كوسجينكا م | 1.مايو. 2019 | الرفاهية العاطفية, الإلهام, النزاهة, مقالات جديدة, النمو الشخصي, المقالات الموصى بها

الألم الجسدي هو إشارة إلى وجود خطأ ما. ويكون رد فعلنا التلقائي هو الحد منه في أسرع وقت ممكن. ومن المنطقي أن نتفاعل بنفس الطريقة مع الألم العاطفي. إلى جانب ذلك، نحن مهيئين من قبل مجتمعاتنا وثقافتنا لتجنب المشاعر غير السارة، وإخفاء

كيف تكون مرنًا في الأوقات العصيبة: 7 توقعات و8 استراتيجيات

بواسطة كوسجينكا م | 8.نوفمبر. 2024 | الإلهام, مقالات جديدة, المجتمع

طبيعتي متفائلة بحذر. مثل الكثير من الناس، كنت أعتقد أن مجتمعنا كان مستقرًا في الغالب وأن الكثير من أسوأ أعمال العنف كانت شيئًا من الماضي. أتصور أن الكثير من الناس كانوا يشعرون بالشيء نفسه ولم يروا حاجة لتعلم كيفية الصمود. حتى عندما...

7 Steps To Get Out Of Your Comfort Zone

بواسطة كوسجينكا م | 19.يونيو. 2025 | الرفاهية العاطفية, الإلهام, مقالات جديدة, النمو الشخصي

Escape from Freedom Many people admire and envy birds. We would love to have that lightness and freedom of movement. Gravity keeps us trapped in our own bodies. But more than that, the feeling of constraint arises when you are afraid to get out of your comfort...

المداخلات التالية »