情绪健康 - 综合系统辅导

如何克服犯错恐惧

? KosjenkaM | 16.10 ?. 2019 | 情绪健康, 新文章

错误是最好的学习方法很多家长都会给孩子灌输害怕犯错的思想。然而，犯错不仅是正常的，而且是必要的。错误不仅是必要的，甚至是可取的。为什么是可取的？因为错误是最好、最快的学习方式。

当人们害怕自己的情绪时

? KosjenkaM | 17.10 ?. 2019 | 情绪健康, 新文章

觉察到自己的情绪并与之建立联系，会给我们带来许多好处：内心的平静、对自己的支持和友谊、丰富的内心生活、自尊、抗压能力、创造力、对自己和他人的理解、平静和成熟......

什么是年龄回归？

? KosjenkaM | 21.1 ?. 2020 | 情绪健康, 教练

关于年龄倒退的一般概念在写了这么多年关于童年情绪的文章并与童年情绪打交道之后，也许终于到了进一步澄清我在几乎每篇其他文章中使用的术语的时候了。?一般来说，"年龄...

photo by Warren Wong Signs of an inferiority complex Feeling not good enough is one of the most fundamental, by far the most common feelings most people carry from their childhood. Many people are not aware they carry it within, because this feeling can manifest...