Ви літаюча мавпа? (І як нею не стати)

What is “a flying monkey”?

The expression “flying monkey” originates from the book “The Wizard of Oz”, in which a group of winged monkeys serves an evil witch and executes her destructive commands. In real life, it describes людина, якою маніпулювали, щоб вона мучила когось від імені маніпулятора. 

Цей термін найчастіше використовується в контексті самозакоханих і самозакоханих. нарцисичне насильство; a “flying monkey” is somebody who is directly or indirectly persuaded by a narcissist into making a victim’s life difficult. However, it’s not necessarily only narcissists or psychopaths who manipulate in these ways; such games are often played by average people too, although usually to a lesser extent.

There can be a whole flock (swarm? sussuration? murder?) of “flying monkeys”. These are, for example, people who join переслідування в Інтернеті of somebody they barely even know, except they heard something bad about them, or read a quote taken out of context. Or anybody who harasses victims of revenge porn. Or a group of teenagers who follow a ringleader into ostracizing a less popular classmate. You don’t really need a true narcissist for such things to happen.

Різне релігійні організації can make big parts of whole populations into their flying monkeys, by spreading unreasonable fears, misconceptions and falsehoods about any group of people they don’t approve of (historically, “witch hunts” are a perfect example, but there are plenty examples in modern times, too, all over the world). Організовані ідеології взагалі повні літаючих мавп. Неонацизм, сексизм, any kind of intolerance and labeling people, anything that encourages discrimination and dehumanizing of somebody else for the sake of an ideology… there is not necessarily a single narcissistic person who manipulates others into it, but there are often several distinguished cases somewhere in the background.

Такі ігри часто починаються вже в дитинстві. Did you ever join into ostracizing or abusing another child just because most other kids were doing it too? Maybe one child started it, maybe several were the leaders, but most were flying monkeys. Some children (and adults) do it because they truly enjoy malice and the power it seems to give them, and some do it because they are afraid they might become victims themselves if they don’t follow the crowd. The reason doesn’t matter; the results do.

On a more individual level, you might be a “flying monkey” if you spread чутки та плітки. Або якщо ви починаєте поводитися вороже по відношенню до когось, почувши чутки та плітки про нього, не перевіряючи їхню версію історії. It fairly often happens after love breakups, but it’s also common within business and family relationships. Even допомагаємо професіоналам can sometimes become “flying monkeys” for зловмисникиякщо вони недосвідчені та надмірно довірливі. Людина, яка ініціює таке насильство, може хотіти помститися, отримати якусь матеріальну вигоду або просто виплеснути розчарування і завоювати симпатію, наприклад.

 

Why are “flying monkeys” sometimes good people?

Do you believe you wouldn’t fall for such a thing? Narcissists often choose люди з добрими намірами, але недосвідчені, наївні або імпульсивні на роль летючої мавпи. Під цей опис підходять діти та молодь, а також дорослі люди з strong sense of justice and strong emotions. Нарциси часто представляють себе жертвами, намагаючись підбурити праведний гнів до справжньої жертви. Деякі люди дуже вправні в цьому.

Another category of well intentioned “flying monkeys” are people who spread various теорії змови та тривожні статті without carefully checking how realistic, logical and proven they are. Spreading alarm can be a powerful feeling (Hey, look at me! I know more than others, my eyes are wide open, I defy powerful authorities!), or it might be a result of fear or desire to help others, but not only it’s often a waste of time and відволікає увагу від реальних, нагальних проблемВона може завдати і завдає реальної шкоди іншим (наприклад, знизити груповий імунітет через відмову від вакцинації дітей).

(To be clear: some conspiracies do happen and create huge damage, but it’s a big difference between believing in a conspiracy that includes a narrow circle of people (or corporations), and realistic motives and proofs, and a conspiracy theory that theoretically includes whole professions worldwide without any obvious motivation or profit, or proven data.)

You might be manipulated into being a “flying monkey” навіть якщо ви любите жертву і не любите кривдника.Ревнивий колишній вашого партнера (або іноді ревниві батьки) може розповісти вам щось погане про вашого партнера і змусити вас запідозрити його, чинити на нього тиск або навіть покинути його. З іншого боку, деякі попередження можуть бути щирими і реалістичними. Як відрізнити факти від фантазій?

 

Уникайте перетворення на літаючу мавпу:

• Для початку поспостерігайте за власними емоційними реакціями. Не піддавайтеся сильним, але короткочасним і поверхневим емоціямКраще прислухайтеся до більш спокійного, інтуїтивного відчуття під поверхнею. Якщо є здоровий сумнів, ви, швидше за все, почуєте його саме так. Аналізуйте слова, які використовує певна людина або стаття. The more dramatic, emotionally loaded, abstract expressions, clichés and exclamation marksтим більша ймовірність того, що вами маніпулюють. Проте, цього недостатньо для прийняття рішення; чим вправніший маніпулятор, тим витонченіша маніпуляціяа деякі чесні люди просто люблять трохи драми або звикли до пафосу як до нормального спілкування в сім'ї. Деякі маніпулятори використовують науку або псевдонауку, або навіть роблять вигляд, що намагаються допомогти своїм жертвам.
• Визнайте необхідність гніву. Гнів може буквально, на неврологічному рівні, трохи п'янити; він активує центри винагороди у нашому мозку, стимулюючи вироблення дофаміну. Іншими словами, наше тіло може винагороджувати нас просто за те, що ми відчуваємо гнів і лютьтому ми можемо відчувати мотивацію залишатися в цих емоціях.
• Recognize your need to be “good” or to belong. If everyone around you is outraged about something, you might feel insecure, whether by feeling afraid that they might turn against you if you don’t join in, or by not really trusting your own personal qualities and perception. Страх зробити помилку is often involved. In the long term, you’d profit from working on your self-esteem and trusting your instincts; in the short term just do your best to be honest to yourself.
• Розпізнати існуючі упередження you might have and whether they can influence your decisions. If you believe, for example, that corporations are greedy and corrupt (which they often are), it’s very easy to immediately believe any new rumor about some new way a corporation has found to exploit or oppress people, even if some of those news are pure clickbait. I’ve chosen corporations as a relatively mild example compared to religious, racial and similar prejudice; now consider how the latter can inflame people and you get a nice foundation for becoming a “flying monkey”.
• Зверніть увагу, якщо у вас є  потреба виплеснути накопичене розчарування і відчуття безпорадності на когось, хто не має відношення до реальної проблеми. Перенаправлена агресія іноді важко розпізнати і визнати, особливо якщо ви відчуваєте себе виправданим. Але якщо ви помітили, що відчуваєте ледь вловиме полегшення або задоволення після того, як ви висловили гнів або іншим чином покарали когось, про кого почули погані слова, ретельно поставтеся до своїх почуттів.
• Шукайте більше інформації. Більше інформації. Стільки, скільки деталі і перевіряйте їхні джерела та наскільки вони надійні.
• Поцікавтеся іншою стороною історії. Ideally, talk directly to the person at whom mud was thrown. You don’t need to reveal the source of rumors, but it’s important to at least show effort to hear the target of defamation. Don’t necessarily count with that person’s honesty (sometimes rumors might be true), but ask for specific details and  зверніть увагу на їх невербальну комунікаціюа потім перевірте своє інтуїтивне відчуття щодо того, наскільки чесною вона здалася. (Майте на увазі, що деякі невпевнені в собі люди можуть почуватися винними, якщо їх у чомусь звинувачують, навіть якщо вони не винні; зосередьтеся на ознаках мінливості, а не невпевненості.

• Зверніться безпосередньо до джерела наклепу. This is not recommended if it might be a dangerous narcissist who might start targeting you as a revenge, but in other cases, try to explain your doubts to that person and observe how they react. If they at least somewhat acknowledge and understand your attitude, even if they don’t approve of it, they are more likely honest. But if they start playing a victim, attacking or accusing you, it might be that their intentions are bad.
  

Що робити, якщо мішенню є ви?

Most commonly, you’ll face flying monkeys at work or within your family, if a jealous colleague or family member (your partner’s parent, for example) sees you as a threat and tries to defame you to others in your environment. The target often notices strange and hostile looks, sudden inexplicable cold behavior by others (perhaps including their partner), passive-aggressive comments and similar – but might be afraid to ask what is going on, or even won’t realize it is an option, if they were trained by their family not to ask challenging questions and to ігнорувати комунікаційні проблеми. Таке уникнення реальності може заохочуватися якоюсь дивною людиною потреба в самообмані коли стикаєшся з неприємними фактами.

Моя порада, звичайно ж, така: подивіться правді в очі. Правда ріже крізь лайно. Це може бути незручно в короткостроковій перспективі, але Ви б хотіли трохи постраждати зараз, чи багато страждати протягом тривалого часу? Once you have more information and a clear idea who is involved and why, I’d suggest you bring everybody together for a talk – so, initiators of the trouble together with their “flying monkeys”, and yourself. Explain the situation, explain your doubts and ask for their side of the story. If a person is at least somewhat healthy, such an approach would encourage much more appreciation and goodwill (if you do it in a constructive way), than avoiding, ignoring, being passive aggressive in turn and similar games people play.

Of course, the manipulator who started the whole thing won’t give up so easily, so don’t expect everything to flow smoothly. Якщо ви добре знаєте цю людину і знаєте її методи, спробуйте заздалегідь підготуватися до того, як реагувати на те, що вона може зробити. Не потрапляйте на їхню вудку (such as diverting the topic, trying to prove yourself, letting them intimidate you or make you feel guilty…), just stick to the bare facts as much as you can, and express your perspective honestly rather than trying to influence anybody’s reaction. Most people are able to recognize and appreciate such honesty, at least in the long term. They might not believe you immediately, especially if emotionally bonded to the manipulator, but you are likely to at least prevent the damage from spreading further.

Only if this approach doesn’t work (or you have good reasons to presume it wouldn’t work; fear of failure, criticism or unpleasant feelings NOT being a good reason), then you can resort to ignoring and “raising above” such people. If you can, end such relationships. However, ignoring and rejecting people who might simply be well meaning victims of manipulation, without дати їм можливість почути вашу версію історіїне є ні мудрим, ні корисним, і може завдати вам ще більшої шкоди.

Схожі статті:

Спостереження за почуттями

Як жити з чесністю

Як бути власним авторитетом

Всі статті 

Онлайн-коучинг