Zielone flagi w randkowaniu: Jak rozpoznać zdrowy związek?

Pytanie: Jakie są zielone flagi w randkach i związkach? Skąd mogę wiedzieć, czy mój nowy związek będzie zdrowy?

Odpowiedź: Warto przeczytać ten artykuł Czerwone flagi w związkach and make sure everything is the other way around. Jokes aside, the essential “green flags” i.e. personal traits one needs to have to be a good partner are: 1) empathy, 2) responsibility, 3) respectful and considerate communication, 4) emotional awareness, 5) healthy self esteem. I wrote more about this in the article Miłość trwa 3 lata?

Niektóre zielone flagi w randkowaniu pojawiają się wcześnie, gdy osoba jest punktualna, konsekwentna, aktywnie słucha, sprawdza, czy zgadzasz się z jej sugestiami, szanuje twoje granice, jest emocjonalnie otwarta, wyraża nieporozumienia z szacunkiem i zachowuje się autentycznie i naturalnie.

However, many people present themselves positively at first. They may intuitively sense what you want to see and hear, and communicate accordingly. If you’re eager to see green flags, you might see them too early. Early on, during the so-called ‘honeymoon phase,’ both our hopes and our hormones can enhance our confirmation bias and cause us to diminish potential problems. Some people report not noticing their spouses’ bad habits and traits until after marriage. You probably don’t want to spend so much time in vain. So how to get an accurate impression of someone relatively quickly?

Zbieranie wrażeń

On early dates, avoid directly asking confrontational and sensitive questions. Focus on “słuchając między wierszami.” While your date talks about random topics, notice the underlying emotions, attitudes, and beliefs they seem to communicate. Notice if they align with your values and your personality.

Posłuchaj ich historii i anegdot i zwróć uwagę na to, ile empatii, odpowiedzialności, równowagi emocjonalnej i dojrzałości wykazują:

• Czy wykazują odpowiedzialne zachowanie w innych obszarach swojego życia (praca, pieniądze, zdrowie, inne relacje)?
• Jakie emocje często wyrażają?
• Do they show interest in others’ feelings?
• Na co poświęcają swój czas, energię i pieniądze?
• Czy traktują z szacunkiem ludzi, którzy nie są dla nich ważni?
• Czy są one przemyślane? Czy wyrażają złożoną perspektywę, a nie zbyt uproszczone myślenie?
• Czy wspierają twoje zainteresowania i marzenia?
• Czy dostrzegają długoterminowe konsekwencje swojego zachowania dla siebie i innych?
• Czy są niezależne od swoich rodziców i szanują twoje granice?
• Czy dokonują autorefleksji i obiektywnie kwestionują swoje emocje i zachowanie?

Możesz zebrać wrażenia, dając im przestrzeń do rozmowy i pytając o ich rodzinę, hobby i zainteresowania. Zwróć uwagę na ich reakcje, gdy omawiasz swoje życie, uczucia i wartości. Czy okazują zrozumienie, akceptację i empatię, czy też nie? Na początku unikaj bezpośrednich argumentów, aby uniknąć sytuacji, w której zaczną ukrywać swoje prawdziwe oblicze.

Porównaj czerwone i zielone flagi w randkach

Unikaj zbyt wczesnego przywiązania emocjonalnego. Sprawdź artykuł 20+ najważniejszych lekcji o zakochiwaniu się and pay attention to potential “traps”. Make sure you like and feel comfortable with who your date is now, rather than falling in love with their potential.

Besides noticing the green flags, consider any red flags carefully, especially if they appear early on. Once you feel you’ve learned enough, respectfully discuss potential red flags and ask your date for their opinion. Observe their response: do they become defensive, dismissive, or aggressive? Or do they see your point of view and show interest in cooperation without glossing over issues?

Empathy, emotional awareness, and responsibility can help resolve some behavioral or communication problems. However, if any of these qualities are missing, problems are likely to worsen over time. Therefore, it’s important to look for the green flags in dating too, not only the red ones.

Czytaj więcej:

Czerwone flagi w związkach

Falling In Love With “Bad Guys” (And Girls)

Przygotowanie do małżeństwa lub wspólnego życia

Wszystkie artykuły 

Coaching online 

Więcej pytań i odpowiedzi

Nasz kanał YouTube