不安を感じると、なぜ子供っぽく振る舞ってしまうのか?

??? | 31.7?. 2024 | コミュニケーション, 個人の成長, 自尊心

より Q&Aコーナー

質問:不安や緊張を感じると、パートナーに子供のような態度をとってしまう。それは彼を困らせるが、彼が怒っているのを見ると、私はさらにその子供じみた行動に陥ってしまう。そういえば、以前は職場でもそうだった。なぜ潜在意識が、そうすることで何かを達成できると考えるのか理解できない。でも、潜在意識は合理的な思考をしないんですよね。これで納得できる?

回答:私たちの幼少期のプログラミングは、理性的な観察者から見れば無意味に思えるようなことを、しばしば私たちにさせる。子どもは親から学ぶだけでなく、さまざまな行動を試し、最小の痛みで最大の利益をもたらすものを採用する。

あなたは子供の頃、子供っぽい振る舞いをすれば権力者が自分に寛大になり、気を配ってくれるという経験をしたのだろう。多くの人にとって、子供じみた行動は親としての本能を刺激し、それが意識的または無意識的な操作のパターンとして発展する可能性がある(あなたのパートナーはおそらく操作されていると感じている)。譲歩や同情など、あなたはそこから何らかの利益を得るかもしれないが、その代償として、人はあなたのことを真剣に考えず、心から尊敬しなくなる。

このことに気づいたのはいいことだ。そのような行動の動機が生じる瞬間を意識し、意識的に大人の考え方に戻る練習をする。理性的で自発的な努力だけでは問題を解決できない場合は、インナーチャイルドに働きかけ、起こりうるトラウマに対処する必要がある。

 

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コジェンカ・ムク

コジェンカ・ムク

私は統合システミック・コーチングのトレーナーであり、特別支援教育の教師でもある。私は10カ国でワークショップを教え、講義を行い、5大陸20カ国以上で(オン・オフラインを問わず)何百人もの人々が感情パターンの解決策を見出す手助けをした。日常生活における感情の成熟」という本と、関連するワークブック・シリーズを執筆しました。

マッサージのようなボディーワークもするのかと聞かれることがあるが、悲しいかな、私ができるマッサージは傷口に塩をすり込むことだけだ。

冗談だよ。実はとても優しいんだ。たいていはね。

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