A plusieurs reprises, résoudre les émotions infantiles, les conflits internes et les croyances toxiques peut rendre les décisions difficiles beaucoup plus faciles. Vous pourriez reconnaître, par exemple, que votre partenaire n'est pas votre enfant et qu'il ne vous appartient pas de le rendre heureux. Ou bien vous pourrez résoudre les liens émotionnels toxiques qui vous ont fait tomber amoureux d'une personne incompatible.
Parfois, cependant, même si vos émotions sont adultes et appropriées, la vie peut vous mettre face à une décision qui est douloureuse d'une certaine manière, quel que soit votre choix. Certaines situations sont incontrôlables et vous pouvez vous retrouver avec des loyautés divisées, ou devoir choisir entre votre propre bonheur et celui de vos enfants, par exemple. Peut-être que, quel que soit votre choix, vous allez perdre quelque chose ou quelqu'un.
S'il existait une réponse simple, un guide infaillible dans de telles situations, il n'y aurait aucune raison de les qualifier de décisions difficiles. Ce sont les choix que la réalité rend pénibles, et non vos propres croyances et schémas émotionnels. Parfois, il s'agit de règles sociétales que vous ne pouvez pas changer, de la maladie et de la vieillesse, ou de circonstances financières, plutôt que de "bons" et de "mauvais" choix.
Le conseil que je peux donner et qui pourrait rendre ces décisions au moins un peu plus faciles est le suivant : faites le choix qui reflète le plus votre intégrité, le plus le genre de personne que vous voulez être. Vous ne pourrez peut-être pas éviter la douleur, mais au moins cette douleur sera plus "propre". La douleur s'estompe avec les années, mais le sentiment de "propreté" demeure. Dans les années et les décennies à venir, lorsque vous vous souviendrez de votre choix, vous aurez moins de choses à vous reprocher et le bonheur que vous avez construit entre-temps sera moins terni par la culpabilité. Même le regret que vous pourriez ressentir pour ce que vous avez manqué sera plus "propre". Il y aura peut-être d'autres occasions de bonheur, mais peut-être pas autant d'occasions de choisir l'intégrité.
On pourrait croire que je suggère l'abnégation, mais ce n'est pas le cas. Je ne recommande pas de nier vos besoins et vos sentiments. - ce n'est pas sain, ni pour vous ni pour les gens qui vous entourent. Cela peut conduire à l'agressivité passive, à la dépression, à la manipulation, voire à la maladie. Si vous avez l'habitude de vous harceler, vous devrez peut-être résoudre ce problème avant de pouvoir voir clairement ce qui est bon pour vous. un équilibre sain et une saine intégrité. Peut-être que des compromis et des options intermédiaires sont possibles, que vous ne pouviez pas voir à travers le filtre de vos anciens schémas.
Un jour, je discutais avec un type de ce qui définit un connard, et il m'a dit : "Si tes actions créent plus de problèmes pour les autres qu'elles ne t'apportent de bénéfices, tu es un connard". C'est un peu trop simplifié, bien sûr, mais cela vaut la peine d'y penser quand on prend une décision importante.
Assurez-vous cependant que ce que vous appelez intégrité provient réellement de vos valeurs saines, plutôt que des normes imposées par votre famille, la société ou la religion. Les problèmes et la douleur que vous pourriez faire vivre à d'autres personnes sont-ils réels ou imaginaires, inévitables ou possibles à résoudre ? Assurez-vous que vous n'êtes pas sous l'influence d'une culpabilité (ou d'une colère) toxique et irréaliste datant de votre enfance. Vous devriez pouvoir le faire si vous connaissez bien votre monde intérieur.
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