Êtes-vous un singe volant ? (et comment éviter de l'être)

Qu'est-ce qu'un "singe volant" ?

L'expression "singe volant" trouve son origine dans le livre "Le Magicien d'Oz", dans lequel un groupe de singes ailés sert une méchante sorcière et exécute ses ordres destructeurs. Dans la vie réelle, elle décrit une personne qui a été manipulée pour tourmenter quelqu'un au nom du manipulateur. 

Ce terme est le plus souvent utilisé dans le contexte des narcissiques et l'abus narcissique; un "singe volant" est une personne qui est directement ou indirectement persuadée par un narcissique de rendre la vie de sa victime difficile. Cependant, les narcissiques et les psychopathes ne sont pas les seuls à manipuler de la sorte ; les gens ordinaires jouent aussi souvent à ces jeux, mais dans une moindre mesure.

Il peut y avoir toute une flopée (essaim ? sussuration ? meurtre ?) de "singes volants". Ce sont, par exemple, des personnes qui rejoignent persécution en ligne de quelqu'un qu'ils connaissent à peine, sauf qu'ils ont entendu quelque chose de mauvais sur eux, ou lu une citation sortie de son contexte. Ou quelqu'un qui harcèle les victimes de revenge porn. Ou un groupe d'adolescents qui suit un meneur pour ostraciser un camarade de classe moins populaire. Il n'est pas vraiment nécessaire d'être un vrai narcissique pour que de telles choses se produisent.

Divers organisations religieuses peuvent faire de grandes parties de populations entières leurs singes volants, en répandant des peurs déraisonnables, des idées fausses et des mensonges sur n'importe quel groupe de personnes qu'ils n'approuvent pas (historiquement, les "chasses aux sorcières" en sont un parfait exemple, mais il y a de nombreux exemples dans les temps modernes, aussi, partout dans le monde). Les idéologies organisées en général sont pleins de singes volants. Le néonacisme, sexismetoute forme d'intolérance et d'étiquetage des personnes, tout ce qui encourage la discrimination et la déshumanisation de quelqu'un d'autre au nom d'une idéologie... il n'y a pas nécessairement une seule personne narcissique qui manipule les autres dans ce sens, mais il y a souvent plusieurs cas distingués quelque part en arrière-plan.

Ce genre de jeux commence souvent déjà dans l'enfance. Avez-vous déjà participé à l'ostracisme ou à la maltraitance d'un autre enfant simplement parce que la plupart des autres enfants le faisaient aussi ? Peut-être qu'un enfant a commencé, peut-être que plusieurs étaient les meneurs, mais la plupart étaient des singes volants. Certains enfants (et adultes) le font parce qu'ils aiment vraiment la malice et le pouvoir qu'elle semble leur donner, et d'autres le font parce qu'ils ont peur de devenir eux-mêmes des victimes s'ils ne suivent pas la foule. La raison importe peu, ce sont les résultats qui importent.

À un niveau plus individuel, vous pourriez être un "singe volant" si vous diffusez Rumeurs et ragots. Ou si vous commencez à agir de manière hostile envers quelqu'un après avoir entendu des rumeurs et des ragots à son sujet, sans vérifier leur version des faits. Cela arrive assez souvent après une rupture amoureuse, mais c'est également fréquent dans les relations professionnelles et familiales. Même aider les professionnels peuvent parfois se transformer en "singes volants" pour abuseurssi elle est inexpérimentée et trop confiante. La personne qui est à l'origine de ces abus peut vouloir se venger, ou obtenir une forme de profit tangible, ou simplement se défouler et gagner de la sympathie, par exemple.

 

Pourquoi les "singes volants" sont-ils parfois des gens bien ?

Croyez-vous que vous ne tomberiez pas dans un tel piège ? Les narcissiques choisissent souvent des personnes bien intentionnées, mais inexpérimentées, naïves ou impulsives pour le rôle d'un singe volant. Les enfants et les jeunes correspondent à cette description, mais aussi les adultes avec un sens aigu de la justice et des émotions fortes. Les narcissiques se présentent souvent comme des victimes, en essayant d'inciter une colère juste vers la véritable victime. Certaines personnes sont très compétentes dans ce domaine.

Une autre catégorie de "singes volants" bien intentionnés est constituée par les personnes qui diffusent des informations diverses et variées. des théories du complot et des articles alarmants sans vérifier soigneusement s'ils sont réalistes, logiques et éprouvés. Répandre l'alarme peut être un sentiment de puissance (Hé, regardez-moi ! J'en sais plus que les autres, j'ai les yeux grands ouverts, je défie les autorités puissantes !), ou bien être le résultat de la peur ou du désir d'aider les autres, mais non seulement c'est souvent une perte de temps et une perte d'argent. détourne l'attention des problèmes réels et urgentsElle peut causer et cause de réels dommages aux autres (comme la diminution de l'immunité de groupe par le refus de vacciner les enfants).

(Pour être clair : certaines conspirations se produisent et créent d'énormes dégâts, mais il y a une grande différence entre croire en une conspiration qui inclut un cercle étroit de personnes (ou de sociétés), et des motifs et des preuves réalistes, et une théorie de la conspiration qui inclut théoriquement des professions entières dans le monde entier sans motivation ou profit évident, ni données prouvées).

Vous pourriez être manipulé pour devenir un "singe volant". même si vous aimez la victime et n'aimez pas l'agresseur.Un ex jaloux de votre partenaire (ou un parent jaloux, parfois) peut vous dire quelque chose de mauvais sur votre partenaire et vous faire soupçonner ou faire pression sur lui, voire le quitter. D'autre part, certains avertissements peuvent être sincères et réalistes. Comment faire la distinction entre les faits et la fantaisie ?

 

Évitez de devenir un singe volant :

• Pour commencer, observez vos propres réactions émotionnelles. Éviter d'être animé par des émotions fortes, mais à court terme et superficiellesIl faut plutôt écouter un sentiment plus calme et plus intuitif sous la surface. S'il y a un doute sain, vous avez plus de chances de l'entendre de cette façon. Analysez les mots utilisés par une certaine personne ou un certain article. Les expressions plus dramatiques, chargées d'émotion, abstraites, les clichés et les points d'exclamation.plus il est probable que vous soyez manipulé. Mais cela ne suffit pas pour prendre une décision ; plus le manipulateur est habile, plus la manipulation est subtileet certaines personnes honnêtes aiment le drame ou sont habituées au pathos comme moyen de communication normal dans leur famille. Certains manipulateurs utilisent la science ou la pseudo-science, ou même prétendent qu'ils essaient d'aider leurs victimes.
• Reconnaître le besoin de colère. La colère peut littéralement, sur le plan neurologique, être un peu enivrante ; elle active les centres de récompense dans notre cerveau en stimulant la production de dopamine. En d'autres termes, notre corps peut en fait nous récompenser simplement pour avoir ressenti de la colère et de la rageNous pourrions donc nous sentir motivés pour rester dans ces émotions.
• Reconnaissez votre besoin d'être "bon" ou d'appartenir à un groupe. Si tout le monde autour de vous s'indigne de quelque chose, vous risquez de ne pas être sûr de vous, soit parce que vous avez peur qu'ils se retournent contre vous si vous ne les rejoignez pas, soit parce que vous ne faites pas vraiment confiance à vos qualités et à votre perception personnelles. La peur de se tromper est souvent impliquée. À long terme, vous gagneriez à travailler sur votre estime de soi et à faire confiance à votre instinct ; à court terme, faites simplement de votre mieux pour être honnête envers vous-même.
• Reconnaître préjudice existant que vous pouvez avoir et s'ils peuvent influencer vos décisions. Si vous pensez, par exemple, que les entreprises sont avides et corrompues (ce qui est souvent le cas), il est très facile de croire immédiatement toute nouvelle rumeur concernant un nouveau moyen qu'une entreprise a trouvé pour exploiter ou opprimer les gens, même si certaines de ces nouvelles sont de purs appâts à clics. J'ai choisi les entreprises comme un exemple relativement bénin par rapport aux préjugés religieux, raciaux et autres ; considérez maintenant comment ces derniers peuvent enflammer les gens et vous obtenez une bonne base pour devenir un "singe volant".
• Remarquez si vous avez un  la nécessité d'évacuer les frustrations accumulées et un sentiment d'impuissance sur une personne sans lien avec le vrai problème. Agression redirigée est parfois difficile à reconnaître et à admettre, surtout si vous vous sentez justifié. Mais si vous remarquez que vous vous sentez subtil soulagement ou plaisir après avoir exprimé votre colère ou puni de toute autre manière une personne dont vous avez entendu de mauvaises choses, interrogez-vous soigneusement sur vos sentiments.
• Cherchez plus d'informations. Beaucoup plus d'informations. Comme beaucoup détails et vérifier leurs sources et leur fiabilité.
• Demandez l'autre version de l'histoire. Dans l'idéal, adressez-vous directement à la personne sur laquelle on a jeté de la boue. Vous n'avez pas besoin de révéler la source des rumeurs, mais il est important de montrer au moins un effort pour entendre la cible de la diffamation. Ne comptez pas nécessairement sur l'honnêteté de cette personne (il arrive que les rumeurs soient vraies), mais demandez des détails précis et des précisions.  faire attention à leur communication non verbaleet vérifiez ensuite votre intuition quant à l'honnêteté de la démarche. (Sachez que certaines personnes peu sûres d'elles peuvent se sentir généralement coupables si elles sont accusées de quelque chose, même si elles sont innocentes ; se concentrer sur les signes de changement plutôt que sur l'insécurité.

• Affrontez directement la source de la diffamation. Ce n'est pas recommandé s'il s'agit d'un narcissique dangereux qui pourrait commencer à vous prendre pour cible par vengeance, mais dans les autres cas, essayez d'expliquer vos doutes à cette personne et observez sa réaction. Si elle reconnaît et comprend au moins un peu votre attitude, même si elle ne l'approuve pas, elle est probablement honnête. Mais si elle commence à jouer les victimes, à vous attaquer ou à vous accuser, il se peut que ses intentions soient mauvaises.
  

Et si vous êtes la cible ?

Le plus souvent, vous serez confronté à des singes volants au travail ou au sein de votre famille, si un collègue ou un membre de la famille jaloux (le parent de votre partenaire, par exemple) vous considère comme une menace et tente de vous diffamer auprès des autres membres de votre entourage. La cible remarque souvent des regards étranges et hostiles, un comportement soudainement froid et inexplicable de la part des autres (y compris peut-être de son partenaire), des commentaires passifs-agressifs et d'autres comportements similaires, mais elle peut avoir peur de demander ce qui se passe, ou même ne pas se rendre compte que c'est une possibilité, si elle a été entraînée par sa famille à ne pas poser de questions difficiles et à ignorer les problèmes de communication. Un tel évitement de la réalité pourrait être encouragé par un étrange humain la nécessité de se tromper soi-même face à des faits désagréables.

Mon conseil est, bien sûr, de faire face. La vérité passe par les conneries. Cela peut être inconfortable à court terme, mais Préférez-vous souffrir un peu maintenant, ou beaucoup pendant une période prolongée ? Une fois que vous aurez plus d'informations et une idée claire de qui est impliqué et pourquoi, je vous suggère de réunir tout le monde pour une discussion - donc, les initiateurs du problème avec leurs "singes volants", et vous-même. Expliquez la situation, faites part de vos doutes et demandez-leur leur version des faits. Si une personne est au moins un peu saine, une telle approche suscitera beaucoup plus d'appréciation et de bonne volonté (si vous le faites de manière constructive) que le fait d'éviter, d'ignorer, d'être passif agressif à son tour et autres jeux similaires auxquels les gens se livrent.

Bien sûr, le manipulateur qui a tout déclenché n'abandonnera pas si facilement, donc... ne vous attendez pas à ce que tout soit fluidey. Si vous connaissez assez bien cette personne et que vous connaissez ses méthodes, essayez de vous préparer dès le départ à la manière de réagir à ce qu'elle pourrait faire. Éviter de mordre à l'hameçon (par exemple, en détournant le sujet, en essayant de faire vos preuves, en vous laissant intimider ou en vous sentant coupable...), contentez-vous de vous en tenir aux faits, autant que possible, et exprimez votre point de vue honnêtement plutôt que d'essayer d'influencer la réaction des autres. La plupart des gens sont capables de reconnaître et d'apprécier une telle honnêteté, du moins à long terme. Il se peut qu'ils ne vous croient pas immédiatement, surtout s'ils sont émotionnellement liés au manipulateur, mais vous êtes susceptible d'empêcher au moins les dégâts de s'étendre davantage.

Ce n'est que si cette approche ne fonctionne pas (ou si vous avez de bonnes raisons de supposer qu'elle ne fonctionnera pas ; la peur de l'échec, de la critique ou de sentiments désagréables n'étant PAS une bonne raison), vous pouvez alors recourir à l'ignorance et à l'"élévation" de ces personnes. Si vous le pouvez, mettez fin à ces relations. Cependant, ignorer et rejeter des personnes qui pourraient simplement être des victimes bien intentionnées de la manipulation, sans pour autant que cela ne se produise, n'est pas une solution. en leur donnant une chance d'entendre votre version des faitsn'est ni sage ni utile, et elle pourrait vous causer encore plus de dégâts.

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