15 conseils pour discipliner un enfant sans le frapper ni crier

Idées fausses sur la discipline

D'après les discussions en ligne sur l'éducation des enfants, un grand nombre de personnes semblent encore croire que discipliner un enfant sans le frapper ni crier signifie ne pas le discipliner du tout. Il semble qu'ils pensent que "pas de fessée" signifie "pas de conséquences" et que les seules options sont la fessée, les cris ou les mots gentils. (Dans de tels commentaires, il est généralement sous-entendu que les mots gentils sont une perte de temps). C'est comme croire que les seules façons de réparer un ordinateur lent sont de le redémarrer ou de le frapper avec un marteau.

Je suis d'accord pour dire que les parents doivent être une autorité pour leurs enfants. Un enfant naît avec beaucoup de potentiel, mais aussi avec diverses tendances biologiques qui ne sont pas toujours très bonnes ou constructives. Les parents idéalistes peuvent croire à tort que l'autorité n'est pas nécessaire. Certains parents gâtent leurs enfants par peur des conflits ou des émotions désagréables. Cela ne signifie pas qu'il faille aller à l'autre extrême. Il existe de nombreux nombres entre 0 et 100.

Moi aussi, j'ai été trop idéaliste. Entre-temps, j'ai appris qu'élever des enfants est beaucoup plus difficile que de leur dire ce qu'il ne faut pas faire et de faire confiance à leur bonne nature. Je suis désormais convaincue que les violations graves et répétées des règles (raisonnables) doivent avoir des conséquences concrètes. Cependant, il est important que ces conséquences soient raisonnables et réfléchies plutôt que dictées par nos pulsions les plus basses.

Pourquoi discipliner un enfant sans le frapper ni crier ?

Élever des enfants n'est pas facile. Les enfants ne comprennent pas vos besoins ou les oublient rapidement. Ils résistent souvent fermement à toute demande de votre part qui ne correspond pas à leurs désirs immédiats. Ils ont un besoin naturel de tester vos limites et, ce faisant, ils peuvent vous provoquer et vous irriter. Il peut être facile de croire qu'ils le font consciemment et délibérément, mais la conscience et la perspective d'un enfant sont loin d'être celles d'un adulte.

La fessée et les cris sont souvent des moyens utilisés par les parents pour discipliner leur enfant rapidement et facilement, afin de gagner du temps et de l'énergie pour d'autres tâches. Il se peut qu'ils ne sachent tout simplement pas quoi faire d'autre. Si cela peut permettre à l'enfant de se maîtriser à court terme par peur, les conséquences à long terme sont souvent problématiques.

Certaines personnes affirment que la fessée ne leur a pas fait de mal et qu'elle leur a appris à coopérer. Mais la question est de savoir s'il aurait été possible de faire mieux. Beaucoup mieux ? Combien d'occasions ont été manquées ? Combien d'opportunités ont été manquées ? Combien de leur potentiel aurait pu être développé si leurs parents avaient utilisé des stratégies de discipline plus réfléchies ?

Voici quelques raisons pour lesquelles la fessée n'est pas une méthode d'éducation souhaitable :

1. Il entrave la régulation des émotions. Les enfants pleurent souvent ou se comportent mal parce qu'ils sont frustrés par leurs propres émotions, qu'ils ne savent pas comment communiquer ou gérer. Dans ces situations, les enfants ont besoin d'aide pour exprimer leurs sentiments et apprendre à les gérer. La fessée et les cris ne leur apprennent rien d'autre que la peur et la suppression des émotions. Les émotions refoulées ne sont pas résolues, elles restent dans le subconscient et créent des problèmes à long terme.
2. Perte de connexion et de confiance. La violence brise la volonté de l'enfant et ignore ses sentiments. Plus cela se produit, moins l'enfant croit que vous vous souciez de lui et que vous le comprenez. De votre point de vue, vous pouvez penser que vous agissez pour son bien, mais l'enfant perd confiance en vous. Cela peut se traduire par une défiance accrue dans les années qui suivent, en particulier à l'adolescence. Lorsqu'il grandira, il se peut qu'il ne veuille vous contacter que par obligation. Il est possible qu'il vous traite dans sa vieillesse de la même manière que vous l'avez traité dans sa jeunesse.
3. Normalisation de la violence. Grâce à votre exemple, l'enfant apprend ce qui est normal et comment se comporter dans des situations stressantes. En d'autres termes, vous pouvez lui inculquer l'idée que la violence est normale dans les situations de frustration et de désaccord. En grandissant, l'enfant peut commencer à utiliser lui-même la violence ou tolérer (voire justifier) la violence des autres.
4. Perte de confiance en soi, de créativité et d'initiative. Si un enfant apprend que vous allez briser sa volonté par la violence au lieu de le comprendre et de le guider, il s'attendra à ce que les autres fassent de même. Il peut développer le sentiment inconscient que ses désirs et ses besoins sont sans importance ou erronés. Tout cela affectera grandement leur confiance en eux. Le manque de confiance en soi entraîne un manque d'initiative, de créativité et de curiosité. Ce ne sont probablement pas les conséquences que vous souhaitez pour votre enfant.

D'un autre côté, la discipline est absolument nécessaire. Les enfants doivent apprendre à trouver un équilibre entre leurs besoins et ceux des autres. Alors, comment discipliner un enfant sans le frapper ni crier ?

Conseils pour discipliner un enfant de manière constructive

Pour éviter tout malentendu, je tiens à souligner que certaines des stratégies énumérées ci-dessous ne sont pas destinées à être utilisées dès les premiers signes d'un comportement indésirable, mais uniquement lorsque la communication réfléchie ne donne pas de résultats. N'oubliez pas non plus que même s'il est nécessaire que le parent soit une figure d'autorité pour l'enfant, cela ne signifie pas que l'enfant est un "citoyen de seconde zone". Tout comme le parent, l'enfant a le droit d'avoir ses propres désirs, sentiments et intérêts. Il est de la responsabilité du parent de traiter l'enfant comme un être humain unique, égal en valeur, voire en expérience. Lorsque je parle de discipline, de punition et d'autorité, je ne veux pas dire que le parent a le droit d'ignorer les désirs et les émotions de l'enfant ou de le manipuler pour qu'il obéisse. En revanche, il est du devoir des parents d'élever l'enfant pour qu'il devienne un membre responsable et attentionné de la société. L'essentiel est de trouver un équilibre.

Ces stratégies ne sont pas destinées à "dresser" l'enfant ou à imposer votre propre volonté, mais à être utilisées lorsque l'enfant franchit de manière réaliste les limites des autres et refuse la coopération nécessaire. Parfois, une éducation de qualité qui consiste à écouter l'enfant, à lui accorder de l'attention et à instaurer une bonne communication et un climat de confiance permet d'éviter de tels comportements. Mais ce n'est pas toujours le cas. Dans tous les cas, il faut d'abord se demander quelles émotions inexprimées sont à l'origine du comportement de l'enfant et ce dont il a vraiment besoin. Ce n'est que si cela ne fonctionne pas qu'il faut appliquer des conséquences et des punitions.

1. Aidez l'enfant à exprimer ses émotions. La résistance de l'enfant n'est peut-être pas de la défiance, mais plutôt un besoin de comprendre et de verbaliser ses sentiments. Montrez-lui de la compassion et de la compréhension, mais restez fidèle à vos exigences. Comme beaucoup d'adultes, si un enfant peut exprimer en toute sécurité des émotions désagréables et se sentir compris, il peut rapidement se détendre et oublier ces sentiments. Le besoin de résistance peut alors diminuer, voire disparaître. Je recommande le livre "Le bambin le plus heureux du quartier"de Harvey Karp pour plus d'informations sur ce sujet.
2. Permettre à l'enfant de faire l'expérience des conséquences naturelles de leur comportement. S'il casse un jouet, ne lui en achetez pas un nouveau. Laissez-le (si ce n'est pas trop risqué) se faire une petite bosse, une égratignure ou une brûlure. Une de mes amies avait l'habitude de dire à son fils, par exemple : "Si tu sautes dans l'escalier, tu risques de tomber et de te faire mal. Je ne t'en empêcherai pas, c'est à toi de décider, mais réfléchis d'abord aux conséquences". Son fils était généralement attentif parce qu'il lui faisait confiance. Et lorsqu'il ne le faisait pas, il avait l'occasion d'apprendre quelque chose. Bien entendu, ce conseil doit être appliqué dans la limite du raisonnable.
3. Conséquences financières. Il est bon de donner aux enfants une allocation raisonnable pour qu'ils apprennent à gérer l'argent. Cependant, l'argent de poche vous permet également de les discipliner de manière pratique et directe en cas de besoin. Prévenez-les à l'avance et, s'ils continuent à se montrer insolents, réduisez ou retenez temporairement leur argent de poche.
4. Réparation des dommages. Si l'enfant renverse quelque chose, laissez-le nettoyer au lieu de le faire à sa place. S'il est trop jeune pour le faire seul, demandez-lui au moins de l'aider. S'il offense quelqu'un, demandez-lui d'offrir trois compliments en guise de compensation. Il peut même couvrir une partie des dégâts matériels avec son argent de poche, par exemple.
5. Reflétez leur comportement. Bien que cela ne soit pas toujours approprié, il s'agit dans certains cas d'un moyen pratique de montrer à un enfant, même s'il est petit, les conséquences de son comportement. Si l'enfant est impoli, essayez de l'imiter. S'il vous met dans l'embarras devant vos invités, agissez de manière à le mettre légèrement mal à l'aise (vous pouvez d'abord l'expliquer à vos invités). Si l'enfant vous ignore, dites-lui que la prochaine fois, vous l'ignorerez à votre tour. Bien entendu, n'en faites pas trop avec cette méthode, gardez le sens de la mesure et de l'humour. De plus, avant d'utiliser cette approche, demandez-vous si un besoin non exprimé ne sous-tend pas le comportement de l'enfant, comme indiqué au point 1.

Il est souvent utile de "préparer le terrain" à l'avance plutôt que d'essayer d'expliquer votre point de vue à l'enfant lorsque vous êtes pressé par le temps et que vous avez besoin de faire quelque chose rapidement. Voici ce que vous pouvez faire à l'avance, de préférence lorsque vous et l'enfant êtes détendus et calmes.

6. Expliquez vos raisons. Par exemple : "Tout à l'heure, nous irons au supermarché : "Tout à l'heure, nous irons au supermarché. Il y aura probablement des choses que tu voudras vraiment que j'achète. Cependant, je ne voudrai peut-être pas les acheter parce qu'elles ne sont pas saines pour toi ou parce que je dois économiser de l'argent pour acheter une nouvelle voiture. Tu seras probablement en colère et frustré quand je te dirai non. Mais je veux t'expliquer pourquoi maintenant. Réfléchis à ce que nous devrions faire si cela arrivait". Il est plus facile de préparer l'enfant à des situations futures que d'essayer de lui expliquer dans le feu de l'action. Plus tard, au supermarché, les choses ne se passeront peut-être pas parfaitement, mais vous pourrez rappeler à l'enfant ce dont vous avez discuté.
7. Discuter des punitions à l'avance et être cohérent. Essayez d'expliquer les situations problématiques et demandez à l'enfant de vous donner des idées sur ce que serait une punition appropriée s'il se comportait mal. Vous serez peut-être surpris de constater que les enfants n'ont souvent aucun problème à coopérer à de telles conversations lorsqu'ils ont le temps de réfléchir calmement et de voir les choses de votre point de vue. L'enfant peut même suggérer des punitions excessives, ce qui vous donne l'occasion de faire preuve d'indulgence. Plus tard, lorsque le comportement indésirable se reproduit, vous pouvez dire : "Tu te souviens de ce dont nous avons parlé ? Tu sais que nous nous sommes mis d'accord sur les conséquences de ce comportement ? Il faut maintenant s'y tenir". Ne cédez pas. Si la punition convenue est raisonnable et appropriée, elle ne devrait pas être difficile à appliquer. Les punitions ne doivent pas nécessairement être intenses et excessives, comme beaucoup perçoivent ce terme ; elles peuvent aussi être légères.

Demander conseil à d'autres parents et en ligne. Deux têtes valent mieux qu'une, et une centaine de parents expérimentés peuvent donner une centaine d'idées. Recherchez des forums et des groupes sur les médias sociaux où les parents échangent des conseils.

Outre les conséquences négatives, il est également important de développer une motivation positive chez les enfants.

Comment motiver votre enfant

Idéalement, les enfants devraient apprendre en étant satisfaits des conséquences positives de leur comportement. Le problème est que les conséquences positives ne sont souvent pas immédiatement évidentes et qu'elles nécessitent du temps et de la patience. Les enfants n'ont pas le sens de l'avenir... ils veulent se sentir bien tout de suite. Voici quelques conseils à court et à long terme pour les motiver.

8. Montrer l'exemple. Par exemple, si vous interdisez quelque chose à l'enfant, ne le faites pas vous-même. Si vous voulez que l'enfant se comporte d'une certaine manière, faites-le vous-même. Les enfants apprennent en grande partie en observant et en imitant. Accordez une attention particulière à la communication réfléchie et prévenante.
9. Accomplir conjointement des tâches. Il n'est pas réaliste d'attendre d'un enfant qu'il accomplisse seul des tâches ménagères ennuyeuses. Les enfants ont besoin d'interactions sociales. Vous aussi, vous trouvez probablement qu'il est plus facile d'accomplir des tâches ennuyeuses en compagnie d'autres personnes. Faites en sorte que les tâches ménagères soient l'occasion de nouer des liens, de coopérer, de discuter, de rire et même de chanter. Ainsi, l'enfant ne développera pas une attitude négative à leur égard.
10. Éloges et récompenses. N'en faites pas trop, car l'enfant pourrait apprendre à toujours attendre une récompense et à dépendre des compliments au lieu d'être motivé intérieurement. Mais il n'est pas bon non plus de ne pas faire de compliments ni de récompenses. Suivez votre intuition pour déterminer le moment et la quantité qui conviennent.
11. Demandez à l'enfant de vous faire part de ses suggestions et de ses idées. Par exemple : "Je sais qu'il est difficile pour toi de te lever tôt le matin : "Je sais qu'il est difficile pour toi de te lever tôt le matin. C'est difficile pour moi aussi, mais nous devons aller à l'école et travailler, sinon nous aurons tous les deux des problèmes. À ton avis, qu'est-ce qui pourrait t'aider à te lever plus tôt le matin ? Même si l'enfant n'a pas d'idées concrètes, vous faites preuve de compréhension et de respect. Cela renforce la motivation de l'enfant à coopérer.
12. Offrez à l'enfant des choix. Par exemple : aujourd'hui, nous devons laver le sol, balayer les feuilles du jardin et nettoyer les vitres. Tu choisis la tâche à effectuer et je m'occupe du reste. Si l'enfant a l'impression de prendre sa propre décision, il sera plus enclin à la suivre.

Conseils supplémentaires

13. Ne pas retarder les conséquences de l'application. De nombreux parents répètent leurs demandes jusqu'à ce qu'ils se mettent en colère et perdent le contrôle. Si vous laissez l'enfant vous ignorer jusqu'à ce que vous commenciez à crier, il apprendra à ne réagir qu'à votre colère. Au lieu de cela, appliquez calmement mais rapidement des conséquences prédéterminées. Dites à l'enfant : "Je t'avertis encore une fois, puis une punition suivra" (idéalement quelque chose dont on a déjà discuté, comme au point 7) ou "Si tu ne le fais pas dans 10 minutes, alors je (annonce les conséquences spécifiques)". Et tenez-vous y plutôt qu'à l'ajournement.
14. Soyez absolument cohérent. Si vous annoncez une punition mais que vous évitez de l'appliquer, l'enfant apprendra à ne pas vous prendre au sérieux. Ne menacez donc jamais de punitions excessives que vous n'auriez pas le cœur d'appliquer. Il est plus facile d'être cohérent avec des punitions plus douces et raisonnables.
15. Aidez l'enfant à apprendre de ses erreurs. Si quelque chose de grave se produit à la suite de la désobéissance de l'enfant, laissez-le en subir les conséquences (là encore, dans les limites du raisonnable), puis demandez-lui : "Que peux-tu apprendre de cela ?" Vous pouvez aussi essayer : "Attention à ne pas apprendre quelque chose par accident !". Dans tous les cas, cela est bien plus utile que de rabaisser ou de blâmer.

Dans de rares cas, un enfant peut vraiment souffrir d'un trouble de la personnalité ou d'autres problèmes neurologiques, auquel cas ces méthodes peuvent ne pas être d'une grande utilité. Cependant, dans la grande majorité des cas, vous pouvez discipliner un enfant sans le frapper ni crier si vous faites preuve de réflexion, de patience et de créativité. Cela peut sembler plus difficile au début, mais à long terme, cela permet d'économiser du temps et des nerfs. Faire plus d'efforts maintenant pour obtenir des résultats plus tard est une décision d'adulte.

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