Questions internes et solutions externes

Même lorsque nous sommes bien conscients que nos émotions fortes peuvent être des souvenirs d'enfance éveillés, nous pouvons toujours trouver très difficile de se concentrer sur l'intérieur Le besoin de blâmer les gens qui nous entourent et de chercher à les changer ou à les contrôler peut être accablant. Pourquoi est-il si difficile de reconnaître la vérité même après avoir dépensé beaucoup d'énergie en vain, ce qui cause du stress à nous-mêmes et aux autres en essayant de changer qui ils sont ? Même si nous savons que la vraie cause de nos émotions se trouve probablement dans notre passé ?

En tant que bébés et jeunes enfants, notre instinct biologique nous pousse à se tourner vers d'autres personnes pour résoudre nos problèmes. Tu as faim ? Maman te nourrira. Tu t'es mouillé ? On te changera les couches. Tu t'ennuies ? Crie avec suffisamment d'énergie et ils feront de leur mieux pour t'amuser. Fatigué ? Ils feront à peu près n'importe quoi pour éviter de vous réveiller et profiter d'une paix bien méritée. Même les enfants de parents toxiques apprennent inévitablement que tôt ou tard, quelles que soient les souffrances et les luttes vécues entre-temps, leurs besoins fondamentaux seront au moins satisfaits par d'autres. L'instinct biologique est ainsi renforcé et se transforme en une habitude émotionnelle.

Lorsque nous régressons en émotions enfantines avec l'âge, cet instinct peut s'éveiller à leurs côtés. La régression avec l'âge comprend l'oubli ou la perte temporaire de contact avec nos ressources adultes. Quoi de plus naturel dans un tel état que de se tourner vers les solutions vécues dans l'enfanceAinsi, nous pouvons à nouveau avoir l'impression que notre bien-être émotionnel ou même notre survie dépend de ceux qui nous entourent. Cela signifie essentiellement que nous confondre les autres personnes autour de nous avec nos parents.

Cela est visible dans de nombreux aspects de la vie des adultes. Les gens essaient de résoudre leurs problèmes émotionnels par toutes sortes de moyens externes. Pour certains, l'argent peut être un étrange substitut aux parents, car il apporte sécurité, confort et jouets (souvent l'attention d'autres personnes aussi). D'autres peuvent se tourner vers la religion (père céleste), la magie ou les théories bioénergétiques du New Age. La nourriture peut être un réconfort émotionnel temporaire, nous rappelant le plaisir d'être nourri aux seins de notre mère.

Les relations intimes sont les endroits où cet instinct de recherche de solutions extérieures est le plus évident. Ils sont souvent créés comme des substituts aux relations parents-enfants dès le départ, et lorsque des problèmes surgissent et que nous régressons dans des états infantiles, il peut être extrêmement difficile de prendre la responsabilité de nos sentiments. Les vieux instincts de l'enfance se réveillent à nouveau et nous pouvons commencer à attendre de nos partenaires qu'ils fournissent des solutions - ce qui signifie généralement s'attendre à ce qu'ils changent.

Il ne pleut jamais mais il pleut à verse - et généralement dans une relation intime, les deux personnes connaissent de temps en temps des états infantiles. Cela signifie que les deux commencent à exiger de l'autre qu'il change. Le problème est que, même si notre partenaire essaie de changer, les parties enfantines de notre corps voudront toujours plus - tout comme, enfant, nous avons toujours eu besoin de plus de la part de nos parents.

Selon le temps que les gens passent dans de tels états, leurs relations se détérioreront et ils commenceront à accumuler du ressentiment. Si de bonnes aptitudes à la communication font également défaut, une crise est presque inévitable. Si un état de régression est intense, il peut être nécessaire d'avoir une conscience de soi et une responsabilité exceptionnelles pour éviter de blâmer son partenaire et se replonger dans un état d'esprit adulte.

J'espère que cela vous aidera à comprendre un aspect du comportement relationnel dont très peu de gens sont conscients. La simple compréhension n'apportera pas de changement automatique - mais elle pourrait vous aider à faire face à vos problèmes d'enfants au moment où cela est le plus important.

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