“I Don’t Know What I Want!”

Our desires and goals motivate us towards self-fulfillment and increase our enjoyment of life. But not just that – recognizing goals and working on them are important in coaching and psychotherapy. When a person comes to coaching or therapy and says, “I don’t know what I want!”, it often points to specific developmental traumas.

Since emotional conditioning and limitations are primarily reflected through l'auto-sabotage inconscientou si la personne se sent incapable de réaliser des objectifs importants, travailler sur ses désirs et ses objectifs est souvent le moyen le plus rapide de reconnaître les sentiments et les croyances qui nous sabotent le plus. se concentrer sur les objectifs de la vie comme un partenariat intime de qualité, l'estime de soi, un emploi épanouissant, nous pouvons reconnaître les blocages émotionnels Leur résolution apporte de nombreux avantages, non seulement dans le contexte souhaité, mais aussi dans de nombreux autres domaines de la vie.

Yet sometimes a client might say, “I simply don’t know what I want! Sometimes they might recognize this as a critical issue that requires coaching. Absence d'objectifs ne provoque pas seulement des vies routinières et stagnantes, mais indique aussi des blocages émotionnels profonds. Il est très peu probable que ces personnes puissent être vraiment et profondément satisfaites de leur vie, et elles le ressentent aussi. Même si nous étions capables d'être complètement satisfaits de notre vie et de nos schémas émotionnels, je crois que nous pouvons encore grandir et nous développer émotionnellement.

Le manque d'objectifs se présente sous plusieurs formes :

1. les clients ont effectivement des désirs, mais ils n'osent pas les reconnaîtreou ils ne les croient pas réalisables.

2. le client est en conflit interne sur plusieurs choix.

3.Une véritable incapacité de ressentir ou de reconnaître des désirs et des objectifs personnels.

Les deux premiers cas ne sont généralement pas difficiles à reconnaître. Le premier nécessite de travailler sur les croyances limitatives  and emotions, perhaps including guilt or shame for having desires. (Under condition that the goals are healthy and don’t include or imply hurting other people.) Perhaps such a client was raised to take too much responsibility for other people and to put themselves last.

Some people feel incapable or unworthy, and sometimes they believe that it is not possible to fulfill a certain desire. Sometimes this is true – we certainly cannot teach fleas to sing, for example. Still, even a seemingly unreachable goal can give us something to aspire to, something to dream of and motivate us (even if you only end up with fleas who start screaming at the sight of you).

Le second cas, le conflit interne, peut également être causé par des croyances limitatives qui empêchent les gens d'aller vers l'un des choix souhaités. Mais si les souhaits semblent contradictoires et incompatibles, it’s highly likely that this is caused by a deep identity conflict. In short, this is a conflict amongst false personalities created on the foundation of toxic beliefs.

Such a pattern is often the résultat d'un conflit entre parents Cette situation crée chez l'enfant des croyances limitantes et des parties de personnalité fausses et compensatoires qui font qu'il semble impossible de réaliser deux désirs différents, même si, en réalité, ils ne s'excluent pas mutuellement (l'amour et la liberté, par exemple). Pour plus d'informations, lire les articles Un conflit complexe et Saut quantique dans la conscience

Perte d'identité

La dernière possibilité, la véritable incapacité à exprimer un but, n'est pas si courante. En partant de la présomption que pour une personne normale il est presque impossible de ne pas avoir au moins quelques souhaits - les souhaits nous montrent ce qui est intéressant et satisfaisant pour nous, ce qui nous amène à l'étape suivante de notre croissance personnelle - je dirais que la cause la plus importante de cette question est le rejet et la suppression de la véritable personnalitéCela est vrai dans les deux premiers cas également, mais généralement pas à ce point.

Ces personnes ont peut-être subi moins de traumatismes, mais suffisamment lourds pour qu'elles soient presque complètement renoncer à eux-mêmesou une période plus longue de négligence et de suppression de la personnalité des enfants, plus douce mais constante, généralement accompagnée d'un "lavage de cerveau" et empêcher les enfants de choisir leurs propres orientations dans la vieCes personnes peuvent passer toute leur vie à suivre de manière robotisée les croyances ou les désirs insatisfaits de leurs parents, sans jamais vraiment réfléchir à ce qu'elles veulent vraiment.

La solution de ce problème passe par la résolution des croyances limitantes et la redécouverte et la réintégration des parties refoulées de la personnalité. Mais ce n'est pas tout. Vous devrez passer un certain temps à explorer doucement, mais de manière cohérente - se redécouvrirVous devrez très probablement investir du temps pour acquérir de nouvelles habitudes et compétences que vous n'avez pas eu la chance d'acquérir auparavant. Mais plus tard, c'est mieux que jamais.

Ne vous attendez pas à savoir tout de suite ce que vous voudrez faire du reste de votre vie. Il suffit d'apprendre à suivez votre guide intérieur au jour le jourEn apprenant à vivre de cette manière, vous prenez conscience qu'un jour, peut-être au moment où vous vous y attendez le moins, vous pourriez révéler un véritable but de votre vie. Peut-être qu'en suivant vos petits désirs, vous passerez un certain temps à rassembler des connaissances et à développer des compétences qui vous aideront plus tard dans la vie à créer votre œuvre de vie - les compétences que vous n'auriez peut-être pas la patience de pratiquer, si vous saviez à l'avance quelle sera votre mission de vie.

Articles connexes :

Résolution de conflits complexes - Transcription

Saut quantique dans la conscience

Observation des sentiments

Tous les articles 

Coaching en ligne 

Notre chaîne YouTube