Souffrir en amour

Les fondements inconscients de l'amour

Peut-être connaissez-vous l'idée que nous sommes souvent attirés romantiquement par des personnes qui nous rappellent nos parents Ou peut-être est-ce une idée complètement nouvelle et difficile à accepter ?

Avez-vous remarqué comment, lorsque vous tombez amoureux d'une personne, au bout d'un certain temps, chaque passant qui vous rappelle cette personne d'une manière ou d'une autre attire votre attention ou suscite des émotions ? À mon avis, le même processus se produit lorsqu'on remarque des partenaires intimes potentiels, sauf qu'inconsciemment, on nous rappelle nos parents. Notre esprit recherche spontanément des associations, et nous recherchons inconsciemment des personnes ayant des caractéristiques que nous avons appris à associer à l'amour.

Le besoin profond et ardent d'attention et d'approbation est souvent perçu à tort comme de l'amourCes besoins émotionnels sont généralement combinés à des instincts biologiques - une attirance basée sur l'apparence physique, les hormones et le comportement que nous percevons comme féminin ou masculin. Ce qui vous attirera dépend également de votre expérience avec vos parents. Lorsque nous rencontrons une personne qui répond à la plupart de ces critères inconscients, un fort sentiment d'attirance se crée. Il est beaucoup plus agréable de percevoir ces sentiments comme un véritable amour pour une personne "spéciale", que de les observer de manière calme et pleinement consciente.

Cependant, nous ne sommes pas esclaves de notre biologie et de notre éducation. Nous pouvons résister à nos impulsions et à nos émotions enfantines - mais cette capacité exige une solide base d'estime de soi et d'autonomie. Si vous n'êtes pas capable vous apporter un soutien émotionnelSi vous avez des besoins émotionnels trop importants, il se peut que vous soyez submergé.

Amour ou illusion ?

Lorsque quelqu'un montre de l'intérêt pour vous, il est également sage de faire une évaluation sereine de la part de cette personne, en déterminant dans quelle mesure son intérêt est basé sur une observation attentive de votre personnalité, et dans quelle mesure il est basé sur les besoins de l'enfance, les aspects biologiques ou simplement le désir de séduire et d'être désiré. Il est peu probable que les sentiments d'amour romantique et d'engouement soient jamais complètement basés sur la réalité - mais il est possible de partir d'un endroit plus sain que les gens ne le font normalement.

Quand on est amoureux, il peut être très difficile d'être totalement honnête avec soi-même. Les gens se lient souvent à leur partenaire avec le la même intensité et le même besoin d'aveuglement qu'avec leurs parents Cela est particulièrement évident lorsque nous devons décider de mettre fin à une relation qui ne répond manifestement pas à nos besoins, même si nous ressentons toujours une attirance romantique. Bien que la relation soit stable, nous pensons généralement que nous sommes conscients des défauts de notre partenaire et que nous y répondons de manière plus ou moins mature. Lorsque survient un problème susceptible de mettre en danger la relation, nous pouvons commencer à chercher des moyens de justifier et de minimiser l'importance du problème, même si cela signifie que nous devons négliger nos limites. Cela est similaire aux enfants qui n'ont pas de limites claires et qui ressentent le besoin de justifier leurs parents.

Comment savoir si quelqu'un vous aime vraiment de toute façon ? Tout comme lorsque vous essayez d'évaluer l'honnêteté de quelqu'un, quel que soit le type de relation dans lequel vous êtes ; don’t listen to their words, watch their behavior Les mots sont bon marché" et il est facile de dire des choses gentilles, surtout quand on sait ce que l'autre veut entendre. Cependant, beaucoup de gens, lorsqu'ils sont amoureux, s'accrochent à de belles paroles qu'ils entendent et nourrissent leur espoir avec elles. Concentrez-vous sur le ton de la personne, pas sur les mots qu'elle utilise. Écoutez attentivement les sous-entendus de la voix et la façon dont elle parle.

Pour compliquer les choses, l'autre personne croit peut-être vraiment qu'elle est sincère. Les personnes qui abusent ou intimident leur partenaire sont souvent en fait croire que c'est de l'amour et que c'est normal to behave in such a way. A person in love wishes to believe this and often only when they emerge from such a relationship and look back upon it, they can understand all the aspects of the behavior of their partner which they failed to see before.

Imaginez que vous regardiez une personne dont vous êtes amoureux, ou un partenaire potentiel, comme si vous regardiez une émission de télévision avec le son éteint : vous ne voyez que des mouvements, des expressions faciales et des actions individuelles. Que vous diraient ces actions si une autre personne que vous était impliquée ? Peut-être reconnaîtriez-vous un manque de respect et d'intérêt ou simplement l'immaturité et la peur de l'intimité ? Peut-être que ce n'est pas quelque chose qui vous amènerait à mettre fin à la relation - comme c'est le cas la recherche de la perfection ne sert à rien mais votre amour pourrait vous aveugler sur le fait que cela vous blesse et que la relation pourrait s'améliorer si vous en étiez tous les deux conscients et décidiez d'y travailler.

"Comme si mon monde s'était écroulé !"

Les ruptures (en particulier lorsqu'elles sont provoquées par l'autre personne ou qu'elles surviennent en raison de circonstances extérieures) provoquent des émotions très intenses, profondes et, par essence, enfantines. La tristesse est une réaction normale à une perte, mais les gens réagissent souvent avec une tristesse plus profonde et plus lourde que ce qui serait normalement considéré comme une réaction saine. Au niveau conscient, cette douleur intense résulte d'un sentiment d'abandon, souvent de rejet sur le plan personnel. Essayez de vous souvenir de vos sentiments après une rupture que vous ne vouliez pas ou n'attendiez pas (si vous êtes à l'origine de la rupture, qui survient généralement après une longue période de préparation et de prise de décision, le sentiment d'abandon n'est pas aussi intense), et il est fort probable que vous vous souviendrez d'émotions que vous ne souhaiteriez pas revivre.

L'une des principales causes de ce problème est que les enfants vivent naturellement tout intensément (toutes les premières expériences sont les plus intenses), ont une tendance à la généralisation et à la perception en noir et blanc, ainsi qu'une expérience de l'intemporalité dans laquelle même un bref abandon dans la petite enfance peut être vécu comme quelque chose qui durera toujours. Si les parents sont également immatures sur le plan émotionnel (ce qui peut être dit pour la plupart des parents dans une certaine mesure), l'enfant se sentira plus souvent directement ou indirectement rejeté ou abandonné. Des sentiments similaires apparaissent dans toutes les situations où l'on se sent rejeté, mais le les sentiments les plus profonds et les plus douloureux ne pénètrent la conscience que dans les situations où nous mettons fin à une relation émotionnelle exceptionnellement importante.

De plus, je crois que l'une des causes de cette situation est la façon dont un enfant est élevé dans notre société. Dans de nombreuses sociétés "primitives", les enfants sont élevés par l'ensemble de la communautéUn enfant a de nombreuses sources d'amour, de sécurité et de soutien et est moins susceptible de se sentir physiquement et émotionnellement dépendant de deux personnes, voire d'une seule. Dans notre société, les enfants dépendent presque entièrement de leurs parents et seulement dans une certaine mesure de l'aide de leurs grands-parents. Ainsi, la séparation d'avec les parents peut provoquer des sentiments particulièrement forts de peur et d'abandon. À l'âge adulte, cela peut conduire à des liens malsains et à une codépendance dans une relation intime.

Une douleur plus douce et plus subtile, souvent présente si nous avons déjà résolu le sentiment superficiel d'abandon, est un sentiment plus profond de séparation de l'amour. Il ne s'agit pas de la douleur intense liée à l'abandon par une personne spécifique, mais plutôt d'un sentiment plus subtil selon lequel il s'agit d'un monde dans lequel l'amour et la proximité profonds et joyeux auxquels nous aspirons ne sont pas à notre portée. Parfois, nous pouvons faire suivre cela d'un sentiment de séparation de la mère après la naissance, ou même plus tôt dans la période prénatale.

Profitez de l'occasion

Dans les moments de crise, les gens veulent faire tout ce qui est nécessaire pour résoudre les émotions lourdes - mais une fois que les émotions s'apaisent et reviennent dans le subconscient, il est facile d'oublier leur intensité et de se bercer d'illusions en pensant que ce n'était pas si mal ou que nous avons réussi à les résoudre spontanément. Cependant, tant que nous n'aurons pas complètement résolu ces émotions, nous continuer à créer et à attirer des situations qui les feront ressortirPour certaines personnes, cela peut ne se produire que quelques fois dans leur vie ; pour d'autres, ces situations peuvent être beaucoup plus fréquentes.

“Nos plus grands problèmes contiennent nos plus grandes bénédictions" (Martyn Carruthers) - et une fois que nous avons résolu la dépendance émotionnelle qui découle des expériences de séparation de l'enfance, nous pouvons revenir à notre état naturel de bonheur et d'amour qui ne dépend de personne en dehors de nous.

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