Il peut être surprenant parfois que des personnes manifestement intelligentes mettent le désordre dans leur propre vie ou dans celle des autres par leur manque de conscience émotionnelle, leur manque d'empathie ou en s'abandonnant à des émotions malsaines. Il semble naturel d'attendre des personnes intelligentes qu'elles soient également capables de comprendre la complexité des émotions et des relations humaines, mais ce n'est pas toujours vrai.
L'intelligence rationnelle bien utilisée comprend généralement l'amour de l'apprentissage, le questionnement des choses et des idées, la réflexion à long terme et globale, et la vision de différentes perspectives. Idéalement, tout cela contribue également à une meilleure compréhension de la psychologie et des relations humaines. En ce sens, l'intelligence rationnelle et l'intelligence émotionnelle sont quelque peu corrélées et peuvent être développées simultanément. Mais cela ne se produit pas toujours.
Empathie et éducation
L'empathie, la capacité d'imaginer facilement ce que les autres peuvent ressentir, est au cœur de l'intelligence émotionnelle ; grâce à l'empathie, nous pouvons apprendre comment nos paroles et nos actions influencent les autres et comment trouver un équilibre entre nous et les autres. Cependant, la capacité humaine à faire preuve d'empathie varie d'un individu à l'autre ; tout comme les autres capacités humaines, notre potentiel génétique et nos environnements se combinent pour créer de grandes différences.
Certaines personnes ont un potentiel génétique d'empathie moindre, mais parfois une éducation éthique peut compenser cela ; ou bien certaines de ces personnes peuvent également manquer de pulsions agressives et dominantes ; ou bien leur développement intellectuel peut leur permettre de comprendre rationnellement les conséquences complexes et à long terme de leur comportement. Par conséquent, même les personnes moins empathiques peuvent être éthiques dans leurs actions. L'éthique ne signifie pas toujours qu'elles seraient capables de gérer leurs propres émotions de manière saine, ou d'anticiper ce que les autres attendent d'elles, mais au moins les bonnes intentions sont là. Certaines de ces personnes trouvent un ensemble de règles morales externes - comme la religion - et peuvent s'y tenir de manière assez rigide. La pire situation est le faible potentiel inné d'intelligence émotionnelle combiné à un environnement toxique.
Certains enfants peuvent naître avec un potentiel d'empathie plus important, mais leur environnement peut décourager son développement ; les enfants peuvent avoir des modèles toxiques et violents, ou ils peuvent subir tellement de violence et de manipulation que leur empathie naturelle cède la place à une colère défensive, de la rancune ou de l'amertume. Selon leur expérience, ils peuvent penser que l'empathie est dangereuse ; elle peut les rendre vulnérables, manipulables, plus susceptibles de se sentir coupables ou d'être déçus. Ils peuvent réagir à leur passé plutôt qu'à leur présent.
Conscience de soi
L'empathie en elle-même ne suffit pas à justifier l'intelligence émotionnelle ; sans certains modificateurs internes, l'empathie peut facilement se transformer en un manque de limites personnelles et parfois en un manque de prévoyance et de compréhension des causes et des conséquences à long terme. Il faut quelque chose de plus ; peut-être une image de soi saine qui résiste à la manipulation, des capacités d'observation, le fait de voir sous la surface, l'expérience et peut-être un peu d'intuition. Alors que l'empathie est centrée sur les autres, l'intelligence émotionnelle est également basée sur la conscience de soi ; être capable de comprendre ses propres émotions complexes.
Pour que les enfants apprennent à connaître leurs propres émotions, ils doivent d'abord les accepter et les embrasser. Cela n'est pas difficile dans un environnement favorable et équilibré. Cependant, si une famille est malsaine ou abusive, les enfants peuvent éprouver plus de douleur qu'ils ne peuvent en supporter. Si ces enfants ont un fort potentiel d'intelligence rationnelle, ou si cette approche rationnelle les aide à diminuer ou à éviter la douleur, ils pourraient apprendre à utiliser la pensée rationnelle comme un refuge contre les émotions douloureuses. Bien que ce ne soit certainement pas la pire défense qu'ils pourraient choisir, éviter les émotions signifie moins d'habileté à les comprendre ; que ce soit leurs propres émotions ou celles de quelqu'un d'autre.
Dans ce cas, tout n'est pas perdu ; entrer en contact avec ses émotions est une compétence qui peut s'apprendre. Comme beaucoup d'autres compétences, il est plus facile de l'apprendre dans l'enfance que plus tard dans la vie. Néanmoins, cela peut être fait et cela peut grandement améliorer votre vie.
"Qu'est-ce que cela signifie pour moi ?"
Dans la pratique, vous pourriez vouloir prêter une attention consciente pour remarquer les expressions de l'intelligence émotionnelle (ou de son absence) indépendamment Vous ne voulez probablement pas que votre partenaire, ami ou collègue soit stupide et irrationnel - mais assurez-vous qu'il ne soit pas non plus rachitique sur le plan émotionnel.
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