Nos désirs et nos objectifs nous motivent à nous réaliser et à profiter davantage de la vie. Mais ce n'est pas tout : la reconnaissance des objectifs et le travail sur ceux-ci sont importants dans le coaching et la psychothérapie. Étant donné que le conditionnement et les limitations émotionnelles se reflètent principalement à travers l'auto-sabotage inconscientou si la personne se sent incapable de réaliser des objectifs importants, travailler sur ses désirs et ses objectifs est souvent le moyen le plus rapide de reconnaître les sentiments et les croyances qui nous sabotent le plus. se concentrer sur les objectifs de la vie comme un partenariat intime de qualité, l'estime de soi, un emploi épanouissant, nous pouvons reconnaître les blocages émotionnels Leur résolution apporte de nombreux avantages, non seulement dans le contexte souhaité, mais aussi dans de nombreux autres domaines de la vie.
Pourtant, il arrive que les clients ne sachent tout simplement pas ce qu'ils veulent ! Parfois, ils reconnaissent qu'il s'agit d'un problème critique qui nécessite un accompagnement. Absence d'objectifs n'entraîne pas seulement une vie routinière et stagnante, elle indique également des blocages émotionnels profonds. Il est très peu probable que de telles personnes puissent être réellement et profondément satisfaites de leur vie, et elles le ressentent aussi. Même si nous étions capables d'être complètement satisfaits de nos vies et de nos schémas émotionnels, je crois que nous pouvons encore grandir et nous développer émotionnellement.
Le manque d'objectifs se présente sous plusieurs formes :
1. les clients ont effectivement des désirs, mais ils n'osent pas les reconnaîtreou ils ne pas les croire réalisables.
2. le client est en conflit interne sur plusieurs choix.
3.Une véritable incapacité de ressentir ou de reconnaître des désirs et des objectifs personnels.
Les deux premiers cas ne sont généralement pas difficiles à reconnaître. Le premier nécessite de travailler sur les croyances limitatives et des émotions, y compris peut-être la culpabilité ou la honte d'avoir des désirs. (À condition que les objectifs soient sains et n'incluent pas ou n'impliquent pas de blesser d'autres personnes). Il se peut que ce client ait été élevé de manière à prendre trop de responsabilités pour les autres et à se faire passer en dernier. Certaines personnes se sentent incapables ou indignes, et croient parfois qu'il n'est pas possible de réaliser un certain désir. C'est parfois vrai - on ne peut certainement pas apprendre aux puces à chanter, par exemple. Pourtant, même un objectif apparemment inaccessible peut nous donner quelque chose à quoi aspirer, quelque chose à quoi rêver et qui nous motive (même si vous ne vous retrouvez qu'avec des puces qui se mettent à hurler en vous voyant).
Le second cas, le conflit interne, peut également être causé par des croyances limitatives qui empêchent les gens d'aller vers l'un des choix souhaités. Mais si les souhaits semblent contradictoires et incompatiblesil est fort probable que cela soit dû à un profond conflit d'identité. En bref, il s'agit d'un conflit entre de fausses personnalités créées sur la base de croyances toxiques. Un tel schéma est souvent résultat d'un conflit entre parents lorsque le client était enfant - surtout si les parents ont essayé de faire en sorte que l'enfant choisisse un camp. Une telle situation crée des croyances limitatives et des parties de la personnalité fausses et compensatoires chez l'enfant, qui font qu'il semble impossible de réaliser deux désirs différents, même si, en réalité, ils ne s'excluent pas mutuellement (l'amour et la liberté, par exemple). Pour plus d'informations, lisez les articles Un conflit complexe et Saut quantique dans la conscience
Perte d'identité
La dernière possibilité, la véritable incapacité à exprimer un objectif, n'est pas si courante. En partant du principe qu'il est presque impossible pour une personne normale de ne pas avoir au moins quelques souhaits - les souhaits nous montrent ce qui est intéressant et épanouissant pour nous, ce qui nous fait passer à l'étape suivante de notre développement personnel - je dirais que la cause la plus importante de ce problème est la suivante le rejet et la suppression de la véritable personnalitéCela est vrai dans les deux premiers cas également, mais généralement pas à ce point.
Ces personnes ont peut-être subi moins de traumatismes, mais suffisamment lourds pour qu'elles soient presque complètement renoncer à eux-mêmessoit une période plus longue de négligence et de suppression de la personnalité de l'enfant, plus légère mais constante, généralement accompagnée d'un "lavage de cerveau" et d'un "nettoyage de cerveau". empêcher les enfants de choisir leurs propres orientations dans la vie. Ces personnes peuvent passer toute leur vie à suivre robotiquement les croyances de leurs parents ou leurs désirs inassouvis, sans jamais vraiment réfléchir à ce qu'elles veulent vraiment.
La solution de ce problème passe par la résolution des croyances limitantes et par la redécouverte et la réintégration des parties refoulées de la personnalité. Mais ce n'est pas tout. Vous devrez passer un certain temps à explorer doucement, mais constamment - se redécouvrirvos préférences, vos désirs, vos intérêts pour certains sujets ou activités... il est très probable que vous devrez investir du temps pour développer de nouvelles habitudes et compétences que vous n'avez pas eu l'occasion d'acquérir auparavant. Mais mieux vaut tard que jamais.
Ne vous attendez pas à savoir tout de suite ce que vous voulez faire du reste de votre vie. Il suffit d'apprendre à suivez votre guide intérieur au jour le jourde petits désirs vers des objectifs de vie. En apprenant à vivre de cette manière, vous prenez conscience qu'un jour, peut-être au moment où vous vous y attendrez le moins, pourrait se révéler le véritable but de votre vie. Peut-être qu'en suivant vos petits désirs, vous passerez un certain temps à rassembler des connaissances et à développer des compétences qui vous aideront plus tard à créer l'œuvre de votre vie - des compétences que vous n'auriez peut-être pas la patience de pratiquer si vous saviez à l'avance quelle serait la mission de votre vie.
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Résolution de conflits complexes - Transcription
Saut quantique dans la conscience
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