por KosjenkaM | 22.Nov. 2023 | Comunicación, Bienestar emocional, Nuevos Artículos
Introduction The Internet and modern technologies are often blamed for the modern “epidemic of loneliness”. Although they certainly contribute, the trend of separation and loneliness existed even before them, wherever people had the material conditions for...
por KosjenkaM | 24.Nov. 2023 | Coaching, Bienestar emocional, Nuevos Artículos
¿Sueles tener problemas para tomar decisiones? Si intentas decidir basándote en información consciente y emociones temporales, tu toma de decisiones puede ser limitada y confusa (incluso si ignoramos el impacto de las emociones infantiles... que no deberíamos)....
por KosjenkaM | 30.Ene. 2024 | Bienestar emocional, Coaching
Si no te quieres ni te aprecias, puede que no seas lo suficientemente consciente de ello. Quizá estés acostumbrado a la autocrítica interna constante y la percibas como algo normal, o quizá vivas en una especie de vacío emocional y desapego de los sentimientos, funcionando...
por KosjenkaM | 1.Feb. 2024 | Bienestar emocional, Nuevos Artículos
Quick disclaimer: I’m neither a psychiatrist nor a neurologist, but I am a psychologist and the more I read about borderline personality disorder (BPD) the more I feel the need to write my thoughts down in some coherent order. Don’t take them as...
por KosjenkaM | 4.Ago. 2024 | Bienestar emocional, Integridad, Autoestima
Pregunta: ¿Dónde está el término medio entre "dejar de preocuparse por lo que piensen los demás" y "dejar de ser tan egoísta"? foto de Leio McLaren Respuesta: Tanto la preocupación por lo que piensen los demás como el egoísmo forman parte de nuestra constitución biológica, así como de nuestra educación....
por KosjenkaM | 4.Ago. 2024 | Bienestar emocional, Autoestima
Pregunta: Me siento sola y poco atractiva. Tengo dificultades para conectar con la gente. ¿Cómo puedo dejar de sentir que nadie me querrá nunca? Respuesta: ¿Se sintió querido de niño? Nuestras expectativas del mundo se basan en nuestras experiencias...
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