“I Don’t Know What I Want!”

Our desires and goals motivate us towards self-fulfillment and increase our enjoyment of life. But not just that – recognizing goals and working on them are important in coaching and psychotherapy. When a person comes to coaching or therapy and says, “I don’t know what I want!”, it often points to specific developmental traumas.

Since emotional conditioning and limitations are primarily reflected through autosabotaje inconscienteo la persona se siente incapaz de realizar metas importantes, trabajar en los deseos y metas es a menudo la manera más rápida de reconocer los sentimientos y creencias que más nos sabotean. Especialmente por centrándose en las metas de la vida como una asociación íntima de calidad, autoestima, un trabajo satisfactorio, podemos reconocer los bloqueos emocionales que más influyen en nuestras vidas. Su resolución aporta muchos beneficios no sólo en el contexto deseado, sino también en muchas otras áreas de la vida.

Yet sometimes a client might say, “I simply don’t know what I want! Sometimes they might recognize this as a critical issue that requires coaching. Falta de objetivos no sólo causa vidas rutinarias y estancadas, sino que también indica profundos bloqueos emocionales. Es muy poco probable que tales personas puedan estar verdadera y profundamente satisfechas con sus vidas, y también lo sienten. Incluso si fuéramos capaces de estar completamente satisfechos con nuestras vidas y nuestros patrones emocionales, creo que todavía podemos crecer y desarrollarnos emocionalmente.

La falta de goles viene en varias variedades:

1. Los clientes realmente tienen deseos, pero ellos no se atreven a reconocerlos...o ellos... no creo que sean alcanzables.

2. El cliente está en conflicto interno sobre varias opciones.

3.La verdadera incapacidad para sentir o reconocer los deseos y metas personales.

Los dos primeros casos no suelen ser difíciles de reconocer. El primero requiere trabajar en creencias limitantes  and emotions, perhaps including guilt or shame for having desires. (Under condition that the goals are healthy and don’t include or imply hurting other people.) Perhaps such a client was raised to take too much responsibility for other people and to put themselves last.

Some people feel incapable or unworthy, and sometimes they believe that it is not possible to fulfill a certain desire. Sometimes this is true – we certainly cannot teach fleas to sing, for example. Still, even a seemingly unreachable goal can give us something to aspire to, something to dream of and motivate us (even if you only end up with fleas who start screaming at the sight of you).

El segundo caso, el conflicto interno, también podría ser causado por creencias limitantes que impiden a las personas avanzar hacia cualquiera de las opciones deseadas. Pero si los deseos parecen conflictivas e incompatibles, it’s highly likely that this is caused by a deep identity conflict. In short, this is a conflict amongst false personalities created on the foundation of toxic beliefs.

Such a pattern is often the resultado de un conflicto entre los padres Esta situación crea en el niño creencias limitantes y partes de personalidad falsas y compensatorias, que hacen que parezca imposible lograr dos deseos diferentes, aunque, siendo realistas, no se excluyan mutuamente (amor y libertad, por ejemplo). Para más información, lea los artículos Conflicto complejo y Salto cuántico en la conciencia

Pérdida de identidad

La última posibilidad, la verdadera incapacidad de expresar un objetivo, no es tan común. Empezando con la presunción de que para una persona normal es casi imposible no tener algunos deseos al menos - los deseos nos muestran lo que es interesante y satisfactorio para nosotros, lo que nos lleva al siguiente paso en nuestro crecimiento personal - yo diría que la causa más importante de esta cuestión es el rechazo y la supresión de la verdadera personalidadque es reemplazado por creencias y hábitos tóxicos. Eso es cierto en los dos primeros casos, también, pero generalmente no en tal medida.

Tal vez tales personas experimentaron un número menor de traumas, pero lo suficientemente pesados como para que casi completamente se rinden a sí mismoso un período más largo de descuido y supresión de la personalidad de los niños, generalmente acompañado de "lavado de cerebro" y evitando que los niños escojan sus propios rumbos en la vidaEstas personas pueden pasar toda su vida siguiendo las creencias de sus padres o los deseos insatisfechos, sin considerar lo que realmente quieren.

La solución de este problema requiere resolver las creencias limitantes y redescubrir y reintegrar las partes suprimidas de la personalidad. Pero esto no es todo. Necesitarás pasar algún tiempo explorando suave, pero consistentemente - redescubrirte a ti mismo...sus preferencias, deseos, intereses hacia temas o actividades particulares... ...es muy probable que necesite invertir tiempo en desarrollar nuevos hábitos y habilidades que antes no tuvo oportunidad de aprender. Pero más tarde es mejor que nunca.

No esperes saber de inmediato qué quieres hacer con el resto de tu vida. Es suficiente con aprender a sigue tu guía interior día a díaMientras aprendes a vivir de esta manera, desarrollas una conciencia de que un día, quizás cuando menos lo esperes, podrías revelar un verdadero propósito de tu vida. Quizás, siguiendo tus pequeños deseos, pasarás algún tiempo recogiendo conocimientos y desarrollando habilidades que te ayudarán más tarde en la vida a crear el trabajo de tu vida - las habilidades que quizás no tendrías paciencia para practicar, si supieras de antemano cuál sería tu misión en la vida.

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