Prueba de madurez emocional (parte 2)

Puntos con comentarios

1. Mi país no tiene remedio. Deseo emigrar.

SÍ: +2, NO: 0, QUIZÁS/ALGUNAS VECES: +1

Explicación: "Sí" indica centrarse en lo negativo, generalizar, pensar en blanco y negro, hacerse la víctima, especialmente si vives en Europa, Norteamérica u otras partes del mundo medianamente desarrolladas. Aunque emigres, es posible que no acabes en mejores condiciones. Tu vida depende sobre todo de tu proactividad y tu comportamiento, y no tanto del lugar en el que vives, sobre todo ahora, con todo Internet a tu disposición. También hay mucha gente buena a tu alrededor, si les prestas atención. Puede que te sientas más realizado si te centras en cómo puedes trabajar para estimular y mejorar la calidad de vida en tu país. Nota: la decisión de emigrar no es en sí misma una inmadurez; estas preguntas se refieren a quejarse y generalizar.


2. Mi país ocupa un lugar especial en la historia.

SÍ: +3, NO: 0, QUIZÁS/ALGUNAS VECES: +2

Explicación: "Sí" indica mentalidad tribal, seguimiento de la necesidad biológica de poder, necesidad de sentirse mejor que los demás (sin hacer realmente mucho para distinguirse constructivamente), arrogancia, falta de conocimiento de la historia.


3. La situación en mi país es culpa del gobierno.

SÍ: +1, NO: 0, QUIZÁS/ALGUNAS VECES: +0

Explicación: "Sí" indica que te sientes como una víctima, posible falta de responsabilidad o de iniciativa, quizás falta de conocimiento. Tal vez proyectas tu enfado con los padres y otras autoridades tempranas en el gobierno.
El gobierno es culpable si roba, se corrompe o toma malas decisiones. Sin embargo, gran parte de la responsabilidad recae en los ciudadanos (si son perezosos, pasivos, piden dinero prestado para gastarlo en lugar de invertirlo, eligen a sus representantes basándose en criterios superficiales...). Además, la economía y la política mundial influyen en todos los países.


4. Si mi relación íntima no es perfecta, no es la adecuada para mí.

SÍ: +2, NO: 0, QUIZÁS/ALGUNAS VECES: +1

Explicación: esperar la perfección (de otra persona) probablemente significa buscar un sustituto de los padres. A menudo incluye evitar o no reconocer tu propia responsabilidad. Tus expectativas pueden haber sido moldeadas por los medios de comunicación. Las relaciones saludables incluyen frustración, desacuerdo y conflictos, pero se resuelven mediante el respeto mutuo, la aceptación de las diferencias, la comunicación tranquila y la responsabilidad. 


5. El vegetarianismo es una estupidez.

SÍ: +2, NO: 0, QUIZÁS/ALGUNAS VECES: +1

Explicación: "Sí" indica falta de conocimiento, prejuicios, generalización, pensamiento en blanco y negro, falta de tolerancia hacia las diferentes creencias. Aunque ciertamente no tienes que estar de acuerdo con las decisiones de otras personas, tacharlas de "estúpidas" porque no estás de acuerdo con ellas demuestra inmadurez.


6. Las personas que comen carne son agresivas, carecen de empatía y conciencia.

SÍ: +2, NO: 0, QUIZÁS/ALGUNAS VECES: +1

Explicación: "Sí" indica falta de conocimiento, prejuicios, generalización, pensamiento en blanco y negro, falta de tolerancia hacia las diferentes creencias. Puede indicar que te haces la víctima y buscas a alguien a quien proyectar tu enfado con tus padres. No tiene sentido culpar a la gente por la forma en que la naturaleza creó las cosas.


7. Mi hijo es (será / sería) especial.

SÍ: +2, NO: 0, QUIZÁS/ALGUNAS VECES: +1

Explicación: "Sí" indica competitividad, compararse con los demás, falso sentimiento de importancia, búsqueda de aprobación externa. Puede que tengas grandes expectativas en tus hijos para compensar tu propia falta de autoestima y tus decepciones. Puede que idealices a tu hijo e ignores a otras personas y sus límites mientras satisfaces los deseos de tu hijo. Puede que evites ponerle límites saludables a tu hijo. Puedes correr el riesgo de cometer incesto emocional sin querer. 


8. El universo cuidará de mí.


SÍ: +1, NO: 0, QUIZÁS/ALGUNAS VECES: 0

Explicación: Queridos novatos, ¡siento sacudir vuestro árbol! Esta es una idea agradable y reconfortante, pero puede indicar: pasividad, falta de pensamiento crítico, evitar la responsabilidad y la proactividad, buscar un sustituto de los padres. Si eres adulto, es tu responsabilidad ser proactivo en tu vida. Además, puede ser un poco arrogante creer que sabes cómo funciona el universo. 


9. Comparo mi cuerpo con el de otras personas.

SÍ: +2, NO: 0, QUIZÁS/ALGUNAS VECES: +1

Explicación: está bien que te guste tu cuerpo. Pero si has elegido esto como medida de tu confianza entre todos los demás valores posibles, es probable que no inviertas suficiente tiempo y esfuerzo en otras partes de tu vida. Tal vez juzgues a las personas por criterios superficiales. Tal vez estés manipulado por los medios de comunicación. Lo mismo ocurre si la comparación también da lugar a la autocrítica.


10. Los pobres y los desamparados han llegado a ese estado.

SÍ: +2, NO: +1, QUIZÁS/ALGUNAS VECES: +0

Explicación: El "Sí" indica falta de conocimiento, prejuicios, generalización, falta de compasión, quizás evitar la responsabilidad social. Por otro lado, el "No" puede indicar que se siente víctima, pasividad o simplificación excesiva. La vida de un individuo es compleja: está influenciada por la educación, la cultura, las circunstancias externas, las coincidencias, la política y/o los poderosos irresponsables, pero también por sus propias decisiones del día a día.


11. Las personas son a menudo peores que los animales.

SÍ: +2, NO: 0, QUIZÁS/ALGUNAS VECES: +1

Explicación: "Sí" indica que se exagera, se generaliza, se piensa en blanco y negro, se desconoce o se ignoran los hechos. El fraude, la manipulación, la matanza por sexo o territorio (incluida la matanza de cachorros), la lucha por el poder, la violación, la esclavitud, los chivos expiatorios, etc., existen entre varios animales de la misma especie, especialmente entre los mamíferos más inteligentes. Algunos animales pueden ser amistosos con los humanos si los ven como proveedores de comida y seguridad (o si son criados específicamente para ser amistosos), pero si te vieran como competencia, actuarían de manera muy diferente. 
También hay que tener en cuenta el número de personas que se esfuerzan por superar sus instintos primitivos y actuar de forma desinteresada. Hay muchas, aunque sea más fácil fijarse en las que son agresivas. 
Por supuesto, la realidad es que los humanos cometen crímenes mucho más inventivos que los animales. Sin embargo, esto no es el resultado de la peor naturaleza humana, sino de la mayor creatividad, tecnología y complejidad de la sociedad humana, en la que se inventan continuamente nuevas formas de luchar por el poder. Todos formamos parte de la misma naturaleza.


12. A menudo me enfado con mis padres por lo que me hicieron. 

SÍ: +2, NO: 0, QUIZÁS/ALGUNAS VECES: 0

Explicación: aunque un número importante de personas tienen motivos para sentirse enfadadas, la ira indica que probablemente arrastras otras emociones fuertes no resueltas de la infancia, probablemente la impotencia, la culpa, la vergüenza, el sentimiento de inadecuación y similares. Aunque esto es comprensible, resolver esas emociones mejoraría tu vida y tus relaciones de forma significativa. Un signo de madurez es cuando puedes aceptar que tus padres no son perfectos, y que tu pasado es pasado.


13. Mi pareja me dejó por otra persona. Estoy enfadada con los dos. Espero que ellos experimenten lo mismo. (Recuerda o imagina una situación así).

SÍ: +2, NO: 0, QUIZÁS/ALGUNAS VECES: +1

Explicación: Una ruptura no suele ser agradable. Sin embargo, la ira y la venganza indican: posesividad, falta de empatía, comportamiento controlador, dependencia emocional de la otra persona y/o transferencia (los sentimientos por los padres se proyectan en la pareja). Es probable que no consideres tu propia responsabilidad y cómo has contribuido a la erosión de tu relación. Una aventura rara vez ocurrirá si la relación es próspera.
No siempre podemos controlar las emociones. Las personas cambian, o quizás no han sido tan compatibles como creían desde el principio. Es diferente si tu pareja te engañó o abusó de ti. Eso significa que tu pareja era inmadura de todos modos. Si no te diste cuenta de las mentiras y la inmadurez a tiempo, ¿prestaste suficiente atención? ¿Toleraste la inmadurez porque tú mismo eras inmaduro?


14. Las mujeres deben ser mujeres y los hombres deben ser hombres.

SÍ: +3, NO: 0, QUIZÁS/ALGUNAS VECES: +1

Explicación: ¿Qué significa esto? Cada uno de nosotros es genéticamente único, así que tiene sentido que haya todo tipo de diferencias entre personas del mismo género. "Sí" indica rigidez, superficialidad, comportamiento controlador, prejuicios, miedo al cambio y a la diferencia, falta de tolerancia y falta de compasión por los demás. Esta afirmación indica, en esencia, el deseo de controlar a los demás para poder desempeñar el papel que deseas. Si quieres dar un papel limitante y servil a otra persona, no te sorprendas cuando no quiera desempeñarlo.


15. El feminismo está anticuado.

SÍ: +2, NO: 0, QUIZÁS/ALGUNAS VECES: +1

Explicación: "Sí" indica falta de conocimiento, prejuicios, falta de compasión, no prestar atención al mundo que te rodea. Tal vez confundes el feminismo con el feminismo militante y agresivo, que indica generalización y pensamiento en blanco y negro. El patriarcado sigue estando muy presente incluso en los países desarrollados, aunque quizá de forma más sutil que las lapidaciones y los ataques con ácido.

El feminismo quedará obsoleto cuando las mujeres reciban los mismos salarios por las mismas cualificaciones, así como las mismas posibilidades de promoción; cuando las películas, los programas de televisión y otros medios de comunicación de masas empiecen a centrarse en los logros de las mujeres en lugar de en su aspecto, su sexualidad y sus relaciones íntimas; cuando los medios de comunicación dejen de glorificar el comportamiento violento, egoísta y promiscuo como "masculino"; cuando compartir las tareas domésticas y el cuidado de los niños se convierta en algo normal si ambos padres trabajan; cuando las mujeres no sean presentadas como objetos sexuales en los medios de comunicación (y en cambio sean presentadas como expertas y autoridades con la misma frecuencia que los hombres); cuando las industrias dejen de centrarse únicamente en los beneficios y se ocupen también del medio ambiente y la justicia social... y así sucesivamente, la lista es larga.


16. Todo el mundo se preocupa sólo de sí mismo, así que tengo que hacer lo mismo.

SÍ: +3, NO: 0, QUIZÁS/ALGUNAS VECES: +2

Explicación: Esta es una excusa común de los políticos y (otros) delincuentes para su comportamiento poco ético. Muchas personas utilizan esta excusa para un comportamiento poco ético a menor escala. El hecho es que la mayoría de la gente (la ciencia dice que alrededor de 65%) simplemente quiere una vida digna y la cooperación con su comunidad. "Sí" indica evitar la responsabilidad, el prejuicio, el pensamiento en blanco y negro, la falta de compasión, la falta de conciencia de las consecuencias de su comportamiento para sí mismos y los demás.


17. Si la gente se deja manipular, es su culpa.

SÍ: +2, NO: 0, QUIZÁS/ALGUNAS VECES: +0

Explicación: Ver 10 y 16. La persona que decide manipular es la principal responsable de las consecuencias. Algunas formas de manipulación son lo suficientemente sutiles y elaboradas como para que incluso personas inteligentes y responsables puedan ser engañadas. Algunas personas que acaban siendo engañadas pueden haber sido jóvenes, inexpertos, confiados, generosos, compasivos, o viejos y haber perdido sus capacidades cognitivas. O incluso estúpidos, pero su falta de potencial genético sigue sin ser su culpa.


18. Mi vida perdería sentido sin mi pareja.

SÍ: +2, NO: 0, QUIZÁS/ALGUNAS VECES: +1

Explicación: La tristeza está bien en caso de ruptura, pero la desesperación no es sana e indica que tu pareja era un sustituto de los padres para ti. Una persona madura reconoce que no depende de su pareja, y buscará la satisfacción en su interior, en lugar de fuera de ella.


19. Las personas que deciden no tener hijos son egoístas e incapaces de amar.

SÍ: +2, NO: 0, QUIZÁS/ALGUNAS VECES: +0

Explicación: El "sí" indica prejuicios, falta de tolerancia a las diferencias, pensamiento en blanco y negro. La maternidad también puede estar motivada por razones egoístas e inmaduras, mientras que la decisión contraria podría ser el resultado de una actitud informada y responsable, especialmente en lo que respecta a la superpoblación de la Tierra. No todo el mundo tiene el mismo talento para cualquier cosa, incluida la paternidad. Las personas que no tienen instintos paternales pueden hacer una gran contribución en algún otro ámbito de la vida (Nikola Tesla, por ejemplo).


20. Para mí es importante hacerse notar.

SÍ: +2, NO: 0, QUIZÁS/ALGUNAS VECES: +1

Explicación: "Sí" indica necesidad de poder, de sentirse especial, de arrogancia, de actitud competitiva y/o de superficialidad. Es posible que busques la aprobación externa y fuentes externas de confianza en ti mismo, en lugar de construir tu autoestima desde dentro.


21. Para mí es importante poder permitirme lujos.

SÍ: +2, NO: 0, QUIZÁS/ALGUNAS VECES: +1

Explicación: véanse las entradas 9 y 20. Además, "Sí" puede indicar flexibilidad, falta de creatividad, falta de originalidad.


22. La gente debería entender cómo me siento.

SÍ: +2, NO: 0, QUIZÁS/ALGUNAS VECES: +0

Explicación: ¿Estás dispuesto a hacer lo mismo por los demás? Las personas suelen tener muchos problemas propios y están condicionadas por su educación y experiencias pasadas. Nadie puede leer su mente. Tal vez no muestres claramente cómo te sientes. Tu responsabilidad es comunicar con claridad. "Sí" indica hacerse la víctima, evitar la responsabilidad, falta de compasión por los demás, quizás egoísmo. "A veces" puede estar bien, para incluir la posibilidad de un comportamiento verdaderamente desconsiderado de otras personas concretas.


23. El mundo es cada vez un lugar peor.

SÍ: +2, NO: 0, QUIZÁS/ALGUNAS VECES: +1

Explicación: "Sí" indica centrarse en lo negativo, generalizar, pensar en blanco y negro, hacerse la víctima. En el pasado, nunca habríamos oído hablar de muchas injusticias, crímenes e inmadurez en el mundo. Muchos comportamientos que ahora consideramos inaceptables habrían sido normales o incluso esperados en el pasado. Hoy en día, hay cada vez más conciencia de la necesidad de tolerancia, aceptación de las diferencias, justicia social, ecología y compasión. Cada vez hay más conocimientos e información, más posibilidades de ser creativo y libre.


24. No tengo el poder de cambiar mucho en el mundo. 

SÍ: +2, NO: 0, QUIZÁS/ALGUNAS VECES: +0

Explicación: "Sí" indica hacerse la víctima, evitar la responsabilidad, generalizar. Este tipo de pensamiento provoca pasividad y permite que la minoría ruidosa y los depredadores se impongan. Quizá no puedas tener una gran influencia en el mundo, pero incluso una pequeña puede significar mucho.


25. Mi relación íntima debe satisfacer mis necesidades.

SÍ: +2, NO: 0, QUIZÁS/ALGUNAS VECES: +0

Explicación: "Sí" indica que tu relación contigo mismo no es lo suficientemente sana. Quizás intentas escapar de ti mismo. Buscar una solución en otra persona, significa que no nos sentimos lo suficientemente dignos o capaces de crear una vida plena. Una persona madura se centrará principalmente en encontrar la plenitud en su interior. El resto es la guinda del pastel. 


26. La ropa elegante y/o el maquillaje bonito significan que te gustas a ti misma.

SÍ: +2, NO: 0, QUIZÁS/ALGUNAS VECES: +0

Explicación: Cuidar tu estilo personal está bien por sí mismo. Una autoestima sana no significa dejarse llevar o no disfrutar de la ropa bonita. Sin embargo, la autoestima y el buen aspecto externo son dos categorías distintas. La asociación mental y emocional entre esas dos categorías es el resultado de la manipulación de Cosmopolitan y otros medios similares para vender ropa y cosméticos. También indica la influencia de una sociedad patriarcal, que se centra en el aspecto de las mujeres (cada vez más se vende también a los hombres) como forma de hacerse notar y apreciar, en lugar de la creatividad y el valor.


27. La autoestima significa decir siempre a los demás lo que deben oír.

SÍ: +2, NO: 0, QUIZÁS/ALGUNAS VECES: +0

Explicación: "Sí" indica un pensamiento en blanco y negro, simplificación, necesidad de poder, falta de conciencia de tus propios sentimientos. Puede ser una excusa para la arrogancia, la agresividad o para evitar la responsabilidad por la forma de comunicarse. Indica autoestima artificial, búsqueda de soluciones instantáneas en lugar de una superación responsable. "A veces" está bien, siempre que tengas en cuenta todos los hechos y puntos de vista y te expreses de forma razonable y constructiva.


28. Mis padres me dieron la vida y son en el primer lugar de mi vida. ¡Nadie se interpone entre ellos y yo!

SÍ: +2, NO: 0, QUIZÁS/ALGUNAS VECES: +1

Explicación: "Sí" indica generalización, idealización de los padres, pensamiento en blanco y negro, mentalidad tribal, rigidez, posible dependencia de la aprobación de los padres. Es probable que la culpa te haya condicionado. Es sano que un niño esté agradecido a los padres, pero no que someta otras relaciones importantes a ellos. No es sano que un niño se sienta en deuda con los padres. La madurez significa respetar y considerar a todas las personas por igual, independientemente de su relación contigo.


29. Siempre sigo mis sentimientos.

SÍ: +2, NO: 0, QUIZÁS/ALGUNAS VECES: +1 / 0 (ver explicación)

Explicación: "Sí" indica prejuicio, rigidez, posible superficialidad. Puede que hayas desarrollado sólo algunas partes de tu carácter. Quizá no hayas aprendido a distinguir entre las emociones sanas y las malsanas. Puede que seas crédulo. Si ignoras o menosprecias tu mente racional, te niegas una importante fuente de información. Un signo de madurez está en encontrar el equilibrio entre las emociones y la razón. 

"A veces" aporta 0 puntos sólo si tienes en mente emociones y situaciones moderadas y equilibradas que no conllevan consecuencias importantes. En caso contrario, aporta +1 punto.


30. Si alguien me ama de verdad, reconocerá lo que necesito.

SÍ: +2, NO: 0, QUIZÁS/ALGUNAS VECES: +1

Explicación: Incluso las personas que te quieren, crecieron en circunstancias diferentes y no pueden leer tu mente. "Sí" indica: expectativas exageradas, buscar un sustituto de los padres, evitar la responsabilidad de una comunicación clara. Tal vez estés influenciado por las películas románticas de Hollywood. Puede que no hayas desarrollado límites saludables. Podrías recurrir a la manipulación y a la crítica si no se cumplen esas expectativas. 


31. No es culpa mía si la gente se molesta o se irrita con mi comportamiento.

SÍ: +3, NO: 0, QUIZÁS/ALGUNAS VECES: +1 / 0 (ver explicación)

Explicación: Usted no es directamente responsable de los sentimientos de los demás, pero sí es responsable de examinar cuidadosamente su comportamiento y encontrar un equilibrio entre usted y su entorno. "Sí" indica: agresividad, egoísmo, falta de compasión, arrogancia, irresponsabilidad. 

"A veces" aporta 0 puntos sólo si tienes en mente a personas manipuladoras, victimistas o con tendencia a la exageración y al comportamiento infantil. Sin embargo, incluso en ese caso es conveniente comprobar si su comportamiento fue maduro.


32. Sin la religión, la gente no tendría una guía moral.

SÍ: +3, NO: 0, QUIZÁS/ALGUNAS VECES: +2

Explicación: Como somos animales sociales (es decir, hemos evolucionado para tener instintos de cohesión social), la empatía, la cooperación y el sentido de la justicia forman parte de nuestra herencia biológica. Los padres pueden criar a sus hijos con un alto grado de moral sin la influencia de la religión (mi propia experiencia). Es más importante enseñar empatía que dogma a un niño. "Sí" indica: prejuicios, falta de conocimiento, flexibilidad, rigidez, falta de pensamiento independiente. Esto puede dar lugar a la hipocresía.


33. Las personas introvertidas y/o serias son aburridas. La vida debe ser divertida.

SÍ: +3, NO: 0, QUIZÁS/ALGUNAS VECES: +1

Explicación: No todas las personas se sienten estimuladas por las mismas cosas. Algunos encuentran la riqueza de la experiencia en su interior y no sólo en el mundo exterior. "Sí" indica prejuicios, superficialidad, generalización, arrogancia, dependencia de la estimulación externa. Puede que te centres en el placer a corto plazo en lugar de en la felicidad a largo plazo. Puede ser egoísta e irrespetuoso con los demás.


34. La lógica es superior a las emociones.

SÍ: +2, NO: 0, QUIZÁS/ALGUNAS VECES: +1 / 0 (ver explicación)

Explicación: "Sí" indica rigidez, prejuicios, posible superficialidad. Puede que hayas desarrollado sólo algunos aspectos de tu carácter. Quizá evites tus sentimientos o tus padres te hayan enseñado que las emociones no son aceptables. Puede que tengas creencias patriarcales. Te niegas a ti mismo una importante fuente de información. Un signo de madurez está en encontrar el equilibrio entre las emociones y la proporción. 

"A veces" aporta 0 puntos si sólo tenías en mente emociones infantiles, exageradas y patéticas. Si tenías en mente cualquier emoción, toma +1.


35. Soy como soy y es demasiado tarde para cambiar.

SÍ: +3, NO: 0, QUIZÁS/ALGUNAS VECES: +2

Explicación: "Sí" indica que evitas la responsabilidad, utilizas el camino de menor resistencia, la pereza, la falta de conciencia de las consecuencias de tu comportamiento. 

RESULTADOS:

0 - 6 PUNTOS: su madurez emocional está por encima de la media. Asumes la responsabilidad de tus emociones y tu comportamiento. Consideras las situaciones desde muchas perspectivas diferentes. Aprecias a los demás. Eres consciente de tus sentimientos y pensamientos en varios niveles diferentes. ¡Sigue trabajando bien!

7 - 27 PUNTOS: tu madurez emocional está dentro de la media. Dependiendo del número de puntos, puedes necesitar más o menos trabajo para mejorar tu calidad de vida. Céntrate especialmente en desarrollar la conciencia de todas tus emociones, en distinguir las emociones adultas de las inmaduras y en explorar diferentes perspectivas.

MÁS DE 27 PUNTOS: tu madurez emocional es baja. Es probable que exageres, manipules y culpes a otras personas. Puedes expresar hipocresía y superficialidad. Es probable que seas activa o pasivamente agresivo. Tu autoestima es artificial y frágil, por lo que sientes una necesidad de poder y/o una necesidad de humillar a los demás. Probablemente creas vagas excusas para justificar la actuación de los impulsos temporales. 

¿Qué puedes hacer?Reconoce que estos comportamientos tienen consecuencias perjudiciales a largo plazo y sabotean una autoestima sana. Practica la conciencia de todas tus emociones, no sólo de las más evidentes. Reconocer el miedo a la humillación y a la inadecuación que motiva la necesidad de poder y de criticar a los demás. Practica la identificación con las perspectivas y emociones de otras personas. Enfoca tu ira en una acción constructiva. 

CONCLUSIÓN

En esta prueba, lo siguiente cualidades, competencias y valores se utilizaron como aspectos de la madurez emocional: 

- la capacidad de ver las cosas desde varias perspectivas diferentes

- la capacidad de reconocer y explorar las propias emociones en varios niveles 

- respeto, compasión y comprensión para otras personas 

- responsabilidad por las propias emociones y el comportamiento

- tolerancia para diferentes personalidades y diferentes puntos de vista

- proactividad (en lugar de esperar a que los demás o la vida nos den soluciones)

- autoestima sana

Esta prueba no ha sido validada científicamenteAsí que entiéndelo principalmente como una forma de estimular tus pensamientos, y menos como una evaluación definitiva de tu carácter. Los criterios son elevados, porque las cualidades que se miden son poco comunes y no medias.

Si crees que has dado algunas respuestas demasiado rápido o sin mucha reflexión, las respuestas siguen siendo válidas - ya que la madurez emocional se expresa a través de un comportamiento cotidiano en el que a menudo no tenemos tiempo para reflexionar y analizar mucho.

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