Cuestiones internas y soluciones externas

Incluso cuando somos conscientes de que nuestras fuertes emociones pueden ser recuerdos despertados de la infancia. difícil de enfocar hacia adentro para resolver esas emociones. El impulso de culpar a las personas que nos rodean y tratar de cambiarlas o controlarlas puede ser abrumador. ¿Por qué es tan difícil reconocer la verdad incluso después de gastar mucha energía en vano, causando estrés a nosotros mismos y a los demás al tratar de cambiar quiénes son? ¿Incluso si sabemos que la verdadera causa de nuestras emociones está probablemente en nuestro pasado?

Como bebés y niños pequeños, es nuestro instinto biológico el de recurrir a otras personas para resolver nuestros problemas. ¿Tienes hambre? Mamá te amamantará. ¿Te has mojado? Te cambiarán los pañales. ¿Estás aburrido? Grita con suficiente energía y harán lo posible por entretenerte. ¿Cansado? Harán lo que sea para no despertarte y disfrutar de una merecida paz. Incluso los hijos de padres tóxicos aprenden inevitablemente que tarde o temprano, por mucho dolor y lucha que experimenten mientras tanto, al menos sus necesidades básicas serán satisfechas por otros. Así se refuerza el instinto biológico y se convierte en un hábito emocional.

Cuando envejecemos regresamos a las emociones infantiles, este instinto puede despertarse junto con ellas. La regresión de la edad incluye el olvido o la pérdida temporal de contacto con nuestros recursos adultos. ¿Qué sería más natural en tal estado que recurrir a las soluciones experimentadas en la infanciaAsí que podemos sentir una vez más como si nuestro bienestar emocional o incluso la supervivencia dependiera de los que nos rodean. Esto significa esencialmente que nosotros confundir a otras personas a nuestro alrededor con nuestros padres.

Esto es visible en muchas partes de la vida de los adultos. La gente trata de resolver sus problemas emocionales a través de todo tipo de medios externos. Para algunas personas, el dinero puede ser un extraño sustituto de los padres, ya que proporciona seguridad, comodidad y juguetes (a menudo la atención de otras personas, también). Otros pueden recurrir a la religión (padre celestial), la magia o las teorías de la bioenergía de la Nueva Era. La comida puede ser un consuelo emocional temporal, que nos recuerda el placer de ser alimentados con los pechos de nuestras madres.

Relaciones íntimas es donde este instinto de buscar soluciones externas es más obvio. A menudo se crean como sustitutos de las relaciones padre-hijo desde el principio, y cuando surgen problemas y retrocedemos a estados infantiles, puede ser extremadamente difícil responsabilizarse de nuestros sentimientos. Los viejos instintos de la infancia se despiertan de nuevo y podemos empezar a esperar que nuestros compañeros proporcionen soluciones - lo que normalmente significa esperando que cambien.

Nunca llueve pero llueve a cántaros, y normalmente en una relación íntima, ambas personas experimentan estados infantiles de vez en cuando. Esto significa que ambos empiezan a exigir al otro que cambie. El problema es que, aunque nuestra pareja intente cambiar, las partes infantiles de nosotros siempre querrán más - al igual que, de niños, siempre necesitábamos más de nuestros padres.

Dependiendo del tiempo que las personas pasen en tales estados, sus relaciones se deteriorarán y comenzarán a acumular resentimientos. Si además se carece de buenas habilidades de comunicación, una crisis es casi inevitable. Si un estado de retroceso de la edad es intenso, puede ser necesario tener una excepcional conciencia de sí mismo y responsabilidad para evitar culpar a su pareja y volver a un estado mental adulto.

Espero que esto te ayude a entender un aspecto del comportamiento en las relaciones del que muy pocas personas son conscientes. La simple comprensión no traerá un cambio automático - pero podría ayudarte a tratar con tus problemas infantiles en los momentos en que esto es más importante.

Artículos relacionados:

Madurez emocional

Salto cuántico en la conciencia

Lógica emocional

Todos los artículos 

Entrenamiento en línea