Decisiones difíciles

Muchas veces, resolver emociones infantiles, conflictos internos y creencias tóxicas puede hacer que las decisiones difíciles sean mucho más fáciles. Puede que reconozcas, por ejemplo, que tu pareja no es tu hijo, y que no es tu responsabilidad hacerlos felices. O puede que resuelvas los tóxicos lazos emocionales que te hicieron enamorarte de una persona incompatible.

A veces, sin embargo, aunque tus emociones sean adultas y apropiadas, la vida puede hacerte enfrentar una decisión que es dolorosa de alguna manera, sin importar lo que elijas. Algunas situaciones que no puedes controlar y puedes encontrarte con lealtades divididas, o tratando de elegir entre tu propia felicidad y la de tus hijos, por ejemplo. Tal vez, sin importar lo que elijas, vas a perder algo o a alguien.

Si hubiera una respuesta simple, una guía infalible en tales situaciones, no habría razón para llamarlas decisiones difíciles. Esas son las elecciones que la realidad hace dolorosas, no tus propias creencias y patrones emocionales. A veces se trata de reglas sociales que no puedes cambiar, enfermedades y vejez, o circunstancias financieras, en lugar de elecciones "correctas" e "incorrectas".

El consejo que puedo dar que podría hacer que esas decisiones sean al menos un poco más fáciles es: haz la elección que refleje más tu integridad, más el tipo de persona que quieres ser. Puede que no seas capaz de evitar el dolor, pero al menos ese dolor será "más limpio". El dolor se desvanece con los años, pero la sensación de "limpieza" permanece. En el futuro, cuando recuerdes tu elección, tendrás menos que criticarte a ti mismo y la felicidad que hayas construido mientras tanto estará menos empañada por la culpa. Incluso el arrepentimiento que puedas sentir por lo que te perdiste será "más limpio". Puede que haya otras oportunidades para la felicidad, pero no tantas oportunidades, tal vez, para elegir la integridad.

Esto puede sonar como si estuviera sugiriendo autosacrificio, pero no es así. No recomiendo negar tus necesidades y sentimientos - no es saludable ni para ti ni para la gente que te rodea. Puede conducir a la agresión pasiva, la depresión, la manipulación, tal vez incluso la enfermedad. Si tienes el hábito de regañarte a ti mismo, tal vez tengas que resolver ese patrón antes de que puedas ver claramente lo que es equilibrio saludable y una integridad saludable. Tal vez algunos compromisos y opciones intermedias son posibles que no pudiste ver a través del filtro de tus viejos patrones.

Una vez estaba charlando con un tipo sobre lo que define a un gilipollas, y me dijo: "Si tus acciones crean más problemas a otras personas de los que te benefician, eres un gilipollas". Esto es bastante simplificado, por supuesto, pero vale la pena considerarlo cuando se toma una decisión importante.

Asegúrate, sin embargo, de que lo que llamas integridad proviene realmente de tus valores saludables, en lugar de las normas impuestas por tu familia, la sociedad o la religión. Los problemas y el dolor que podrías causar a otras personas son reales o imaginarios, inevitables o posibles de resolver? Asegúrate de que no estás bajo la influencia de la culpa (o la ira) tóxica y poco realista de la infancia. Deberías ser capaz de hacerlo si estás familiarizado con tu mundo interior.

Artículos relacionados:

Cómo vivir con integridad

Madurez emocional

Intimidad con sus propios sentimientos

Todos los artículos 

Entrenamiento en línea