Wie Ihre Familie Ihr Geschäft antreibt

... auch wenn Sie sich dessen nicht bewusst sind

Vor einiger Zeit habe ich mit einer Kleinunternehmerin gearbeitet, die 7-8 Mitarbeiter beschäftigte. Äußerlich hatte sie alles, was sie brauchte, um erfolgreich zu sein: Sie war engagiert, innovativ, kümmerte sich aufrichtig um ihre Kunden und bot Dienstleistungen an, die für viele Menschen eher eine Notwendigkeit als ein Luxus waren. Dennoch waren ihre Ergebnisse schlecht und ihr Business Coach sagte ihr, dass sie innerhalb von 6 Monaten bankrott sein würde, wenn sich nichts ändern würde.

Sie sagte, die Probleme begannen, als sie sich nicht mehr an den praktischen Tätigkeiten beteiligte und sich hauptsächlich auf das Management konzentrierte. Sie vertraute darauf, dass ihre Mitarbeiter in ihrer Abwesenheit gut arbeiten würden, aber stattdessen erbrachten sie immer weniger Leistung. Einige von ihnen begannen, sie mit offener oder passiver Respektlosigkeit zu behandeln, stellten immer mehr Forderungen oder fehlten unerwartet bei der Arbeit.

Ich fragte sie, wie sie ihre Mitarbeiter auswählt. Sie sagte mir, dass sie diese Aufgabe an eine ihrer leitenden Mitarbeiterinnen (nennen wir sie Mary) delegiert. Bald stellte sich heraus, dass Mary das Hauptproblem war. Eine ihrer Aufgaben war es, neue Mitarbeiter auszuwählen und zu schulen, aber sie ließ beides schleifen. Mary war außerdem manipulativ. Sie verheimlichte ihrer Chefin bestimmte Passwörter, log sie an und setzte sie unter Druck, während sie gleichzeitig so tat, als würde sie sich um sie kümmern und sorgen. Es dauerte nicht lange, bis neue Mitarbeiter diese Einstellung kopierten (und Mary stellte natürlich die Art von Leuten ein, die sie für ihre Arbeit brauchte). sie gefallen.)

Meine Mandantin wusste das alles oder das meiste davon. Die offensichtliche nächste Frage war, warum sie Mary nicht gehen lassen wollte? Die Antwort war nicht so offensichtlich. Sie fühlte sich irgendwie emotional mit Mary verbunden; sie hatte auch Angst, dass andere Mitarbeiter, die Mary mochten, verärgert sein könnten, aber das Hauptproblem war die Hoffnung. Irgendwie hatte sie das Gefühl, dass sie glauben musste, Mary würde endlich ?das Licht sehen? und sich ändern. (Siehe auch: Wenn Hoffnung ein ?negatives? Emotion ist)

Einige Fragen später stellte sich heraus, dass Mary sie an ihre jüngere Schwester erinnerte, um die sie sich kümmern musste, als sie noch klein war. Die Schwester hatte bald gelernt, eine solche Situation auszunutzen und die Eltern gegen meine Mandantin zu manipulieren. Dies lag nun größtenteils in der Vergangenheit, aber unbewusst waren die ungelösten Emotionen und unerfüllten Hoffnungen immer noch da ? und auch das unrealistische Verantwortungsgefühl.

Wir können leicht vermuten, dass Maria ihre komplementären Verhaltensmuster auch mit/von ihrer Familie gelernt hat. Sie musste nicht zwangsläufig ein verwöhntes jüngeres Kind sein, sie könnte ein solches Verhalten auch bei anderen Familienmitgliedern beobachtet haben. Vielleicht hat sie als Verteidigungsstrategie das gleiche Verhalten angenommen, mit dem andere sie als Kind kontrolliert haben. Kurzfristig würde sie von einem solchen Verhalten profitieren, aber auf lange Sicht würde sie Vertrauen und Respekt verlieren.

Sich bei der Arbeit wie ein Kind fühlen

Ich hatte mit einigen weiteren Chefs und Managern zu tun, die ähnliche Probleme hatten, und auf der anderen Seite mit einigen normalen Mitarbeitern, die sich vor ihrem Chef plötzlich klein und ressourcenlos fühlten. Einige von ihnen erzählten mir, dass sie sich buchstäblich so fühlten, als würden sie körperlich auf eine sehr kleine Größe schrumpfen. Ich habe dann gefragt: "Wie alt fühlen Sie sich denn? Die Antwort bewegt sich in der Regel um die 3 Jahre.

Für manche Menschen erinnert der bloße Anblick einer Autoritätsperson, von der sie glauben, abhängig zu sein, sie unbewusst an ihre ursprüngliche Eltern-Kind-Beziehung und bewirkt, dass sie die meisten ihrer erwachsenen Ressourcen vergessen. Sie sagen dann vielleicht: "Es fühlt sich an, als wäre mein Kopf plötzlich leer und ich finde keine Worte mehr". Das hört sich an, als würden sie in Erinnerungen zurückfallen, die entstanden sind, bevor sie sprechen lernten.

Warum passiert das?

Als wir Kinder waren, vor allem im Kleinkindalter, arbeitete unser Gehirn auf Hochtouren und versuchte, die Welt zu verstehen und so schnell wie möglich mit ihr umzugehen. Durch eine Kombination aus Nachahmung und Experimentieren lernten wir schließlich, welche Verhaltensweisen den meisten Nutzen und den geringsten Ärger mit unseren Familienmitgliedern bringen. Diese Erfahrungen wurden zu dem Skript, auf das unser Gehirn in schwierigen Situationen zurückgreift. Für manche Menschen ist es, ein Drama zu erzeugen oder ein Opfer zu spielen. Für andere ist es, zu erstarren und zu versuchen, im Hintergrund zu verschwinden. Für manche ist es vielleicht, sich selbst die Schuld zu geben oder die Verantwortung zu übernehmen. Das Problem ist, dass das, was in unseren Familien am besten funktioniert hat, in der Welt der Erwachsenen nicht unbedingt das Beste ist.

Der Prozess der Anpassung an unsere Familien erfordert oft, dass wir verschiedene schmerzhafte Emotionen ignorieren und unterdrücken ? und manchmal sogar glückliche Emotionen, wenn sie in unseren Familien nicht willkommen waren. Das Leben zeigt uns jedoch immer wieder, dass unterdrückt nicht gleichbedeutend mit verschwunden ist. Wie einer der bahnbrechenden Psychoanalytiker C. G. Jung sagte, 'Bis Sie das Unbewusste machen bewusst, es wird Ihr Leben lenken und Sie werden es Schicksal nennen.'

Ungelöste Emotionen aus der Kindheit können uns nicht nur dazu bewegen, zu viel zu geben oder zu vergeben, sondern auch unangemessene Vorurteile und Abneigung auslösen. Wenn Sie einen Bruder hatten, der Sie herumgeschubst hat, oder einen Onkel, der Sie unangemessen berührt hat, oder einen Cousin, den Ihre Mutter mehr mochte als Sie, könnte Ihnen jeder, der Sie in irgendeiner Weise an diese Familienmitglieder erinnert, unangenehm erscheinen, selbst wenn er nie etwas Falsches tut. Die Ähnlichkeit kann rein physisch sein oder sie haben einfach den gleichen Namen wie das problematische Familienmitglied. Wenn sie nicht erkannt und gelöst werden, können solche Emotionen sogar einen ansonsten guten Menschen dazu bringen, jemanden ungerecht zu behandeln.

Wie manifestiert sie sich

Einige weitere Beispiele dafür, wie Ihre Erziehung Ihr Verhalten bei der Arbeit beeinflusst:

• Sie fühlen sich vielleicht nicht in der Lage, anderen oder der Arbeitsbelastung selbst Grenzen zu setzen
  
• Sie könnten versuchen, sich zu sehr zu beweisen, und nie das Gefühl haben, dass es genug ist (ich hatte eine Klientin, die sich sogar Essen und Schlaf verweigerte, bis sie alles, was sie sich an einem Tag vorgenommen hatte, erledigt hatte, was, wie Sie sich denken können, meist zu viel war).

• Sie fühlen sich vielleicht spontan zu Menschen hingezogen, die Ihnen "normal" oder "vertraut" erscheinen, auch wenn sie Sie nicht gut behandeln, und können sie vielleicht aus Schuldgefühlen, Angst oder Hoffnung nicht loslassen.
  
• Sie könnten den Drang verspüren, mit Ihren Kollegen Machtspiele zu spielen (was an die Rivalität unter Geschwistern erinnert)
  
• Als Chef imitieren Sie vielleicht Autoritätspersonen aus Ihrer Vergangenheit und erkennen nicht, dass es vielleicht gesündere und produktivere Wege gibt, Ihre Untergebenen zu motivieren
  
• Sie haben vielleicht das Gefühl, dass es nicht akzeptabel ist, aufzufallen oder zu fordern, was Sie wollen.
  
• Vielleicht zögern Sie es hinaus, entweder aus Angst vor Fehlern oder weil Sie hoffen, dass die Lösungen von außen kommen (wie damals, als Sie klein waren)
  
• Sie haben vielleicht Probleme mit der Disziplin oder den Drang, sich Autoritäten ohne triftigen Grund zu widersetzen
  
• Vielleicht bleiben Sie in dem Job, der Sie nicht mehr befriedigt, weil Sie sich schuldig fühlen würden, wenn Sie gehen.

Wie man erwachsen bleibt

Die Beschreibung aller unserer Coaches würde ein Buch erfordern (an dem ich gerade schreibe), aber hier sind einige hilfreiche Erste-Hilfe-Maßnahmen:

1. Ohne Bewusstsein gibt es keine Veränderung. Achten Sie darauf und erkennen Sie an, was Sie fühlen, anstatt es zu vermeiden oder zu ignorieren.
   
2. Erkennen Sie, dass diese Gefühle, obwohl sie stark sind, wahrscheinlich nicht realistisch sind.
   
3. Erinnern Sie sich: "Diese Gefühle sind eine Reaktion auf die Vergangenheit, nicht auf die Gegenwart."
   
4. Fragen Sie sich selbst: "An wen oder was erinnert mich diese Person/Situation? Wie alt fühle ich mich gefühlsmäßig?"
   
5. Erinnern Sie sich: "Das ist nicht dieselbe Person oder dieselbe Situation. Ich bin jetzt erwachsen und habe viel gelernt, seit ich ein Kind war. Was in meiner Familie funktioniert hat, wird jetzt wahrscheinlich nicht mehr funktionieren."
   
6. Überlegen Sie, was in Ihrer Situation ein erwachsenes und reifes Verhalten wäre.
   
7. Die meisten von uns haben mehr Angst vor ihren eigenen Emotionen als vor irgendetwas anderem und versuchen automatisch, in Momenten intensiven emotionalen Unbehagens zu fliehen und sich selbst aufzugeben. Wenn Sie als Erwachsener etwas tun müssen, das Ihnen Angst macht, achten Sie darauf, freundlich und unterstützend zu sich selbst zu sein, während Sie mit der Angst und anderen unangenehmen Gefühlen umgehen. Anstatt sich selbst zu verurteilen oder zu versuchen zu fliehen, sprechen Sie mit sich selbst, wie es ein fürsorglicher und mitfühlender Elternteil oder Freund tun würde.
   
8. Selbst wenn Sie die Situation nicht perfekt gemeistert haben (was wahrscheinlich der Fall war), erkennen Sie die Mühe an, die Sie sich gemacht haben, und erkennen Sie, was Sie dabei gelernt haben. Erkennen Sie an, dass Sie in der Lage waren, mit dem Unbehagen umzugehen und dass es in Zukunft jedes Mal leichter sein wird und Sie es noch besser wissen werden. Geben Sie sich weiterhin emotionale Unterstützung, falls erforderlich.

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