Sind Sie ein fliegender Affe (und wie Sie es vermeiden, einer zu sein)

Was ist ein "fliegender Affe"?

Der Ausdruck "fliegender Affe" stammt aus dem Buch "Der Zauberer von Oz", in dem eine Gruppe von geflügelten Affen einer bösen Hexe dient und ihre zerstörerischen Befehle ausführt. Im wirklichen Leben beschreibt er eine Person, die manipuliert wurde, um jemanden im Namen des Manipulators zu quälen. 

Dieser Begriff wird am häufigsten im Zusammenhang mit Narzissten und narzisstischer MissbrauchEin "fliegender Affe" ist jemand, der direkt oder indirekt von einem Narzissten dazu überredet wird, dem Opfer das Leben schwer zu machen. Es sind jedoch nicht unbedingt nur Narzissten oder Psychopathen, die auf diese Weise manipulieren; solche Spiele werden auch von normalen Menschen gespielt, wenn auch meist in geringerem Maße.

Es kann einen ganzen Schwarm (Schwarm? Schwärmerei? Mord?) von "fliegenden Affen" geben. Das sind zum Beispiel Menschen, die sich Online-Verfolgung von jemandem, den sie kaum kennen, außer dass sie etwas Schlechtes über ihn gehört oder ein aus dem Zusammenhang gerissenes Zitat gelesen haben. Oder jemand, der Opfer von Rache-Pornos belästigt. Oder eine Gruppe von Teenagern, die einem Rädelsführer folgen, der einen weniger beliebten Klassenkameraden ausgrenzt. Sie brauchen nicht wirklich einen echten Narzissten, damit solche Dinge passieren.

Verschiedene religiöse Organisationen können große Teile ganzer Bevölkerungen zu ihren fliegenden Affen machen, indem sie unvernünftige Ängste, falsche Vorstellungen und Unwahrheiten über jede Gruppe von Menschen verbreiten, die sie nicht gutheißen (historisch gesehen ist die "Hexenjagd" ein perfektes Beispiel, aber auch in der heutigen Zeit gibt es viele Beispiele, überall auf der Welt). Organisierte Ideologien sind im Allgemeinen voll von fliegenden Affen. Neonazismus, SexismusJede Art von Intoleranz und Etikettierung von Menschen, alles, was zur Diskriminierung und Entmenschlichung anderer um einer Ideologie willen beiträgt... es ist nicht notwendigerweise eine einzelne narzisstische Person, die andere dazu manipuliert, sondern es gibt oft mehrere herausragende Fälle irgendwo im Hintergrund.

Diese Art von Spielen beginnt oft schon in der Kindheit. Haben Sie jemals mitgemacht, wenn ein anderes Kind ausgegrenzt oder misshandelt wurde, nur weil die meisten anderen Kinder das auch taten? Vielleicht hat ein Kind damit angefangen, vielleicht waren mehrere die Anführer, aber die meisten waren fliegende Affen. Manche Kinder (und Erwachsene) tun es, weil sie die Bosheit und die Macht, die sie ihnen zu geben scheint, wirklich genießen, und manche tun es, weil sie Angst haben, selbst zum Opfer zu werden, wenn sie nicht der Masse folgen. Der Grund spielt keine Rolle, die Ergebnisse schon.

Auf einer individuelleren Ebene könnten Sie ein "fliegender Affe" sein, wenn Sie die Gerüchte und Klatsch. Oder wenn Sie jemandem gegenüber feindselig reagieren, nachdem Sie Gerüchte und Klatsch über ihn gehört haben, ohne ihre Seite der Geschichte zu überprüfen. Das passiert ziemlich oft nach einer Trennung in der Liebe, aber auch in geschäftlichen und familiären Beziehungen ist es üblich. Sogar Fachleute helfen können manchmal zu "fliegenden Affen" für Missbraucherwenn sie unerfahren und übermäßig vertrauensvoll sind. Die Person, die einen solchen Missbrauch veranlasst, will sich vielleicht rächen oder eine Form von greifbarem Gewinn erzielen oder einfach nur Frustration abbauen und Sympathie gewinnen, zum Beispiel.

 

Warum sind "fliegende Affen" manchmal gute Menschen?

Glauben Sie, dass Sie nicht auf so etwas hereinfallen würden? Narzissten wählen oft gut gemeinte, aber unerfahrene, naive oder impulsive Menschen für die Rolle eines fliegenden Affen. Kinder und Jugendliche passen auf diese Beschreibung, aber auch erwachsene Menschen mit ausgeprägter Sinn für Gerechtigkeit und starke Emotionen. Narzissten geben sich oft als Opfer aus und versuchen, ihre Opfer zu provozieren. Gerechter Zorn in Richtung des wahren Opfers. Manche Menschen sind darin sehr geschickt.

Eine andere Kategorie von wohlmeinenden "fliegenden Affen" sind Menschen, die verschiedene Verschwörungstheorien und alarmierende Artikel ohne sorgfältig zu prüfen, wie realistisch, logisch und bewiesen sie sind. Es kann ein starkes Gefühl sein, Alarm zu schlagen (Hey, seht mich an! Ich weiß mehr als andere, meine Augen sind weit offen, ich trotze den mächtigen Autoritäten!), oder es kann das Ergebnis von Angst oder dem Wunsch sein, anderen zu helfen, aber es ist nicht nur oft eine Verschwendung von Zeit und lenkt den Fokus von echten, dringenden Problemen ab; sie kann und wird anderen echten Schaden zufügen (z.B. die Verringerung der Gruppenimmunität durch die Weigerung, Kinder zu impfen).

(Um es klar zu sagen: Es gibt Verschwörungen, die enormen Schaden anrichten, aber es ist ein großer Unterschied zwischen dem Glauben an eine Verschwörung, die einen kleinen Kreis von Menschen (oder Unternehmen) einschließt und realistische Motive und Beweise hat, und einer Verschwörungstheorie, die theoretisch ganze Berufsgruppen auf der ganzen Welt einschließt, ohne offensichtliche Motivation oder Profit und ohne bewiesene Daten).

Sie könnten manipuliert werden, ein "fliegender Affe" zu sein auch wenn Sie das Opfer lieben und den Täter nicht mögen.Ein eifersüchtiger Ex Ihres Partners (oder manchmal auch ein eifersüchtiges Elternteil) könnte Ihnen etwas Schlechtes über Ihren Partner erzählen und Sie dazu bringen, ihn zu verdächtigen oder unter Druck zu setzen oder ihn sogar zu verlassen. Andererseits können manche Warnungen auch echt und realistisch sein. Wie kann man zwischen Fakten und Fantasie unterscheiden?

 

Vermeiden Sie es, ein fliegender Affe zu werden:

• Beobachten Sie für den Anfang Ihre eigenen emotionalen Reaktionen. Lassen Sie sich nicht von starken, aber kurzfristigen und oberflächlichen Emotionen leiten; hören Sie lieber auf ein ruhigeres, intuitiveres Gefühl unter der Oberfläche. Wenn ein gesunder Zweifel besteht, ist es wahrscheinlicher, dass Sie ihn auf diese Weise hören. Analysieren Sie die von einer bestimmten Person oder einem Artikel verwendeten Worte. Die dramatischeren, gefühlsbetonten, abstrakten Ausdrücke, Klischees und Ausrufezeichendesto wahrscheinlicher ist es, dass Sie manipuliert werden. Dennoch reicht dies nicht aus, um eine Entscheidung zu treffen; je geschickter der Manipulator ist, desto subtiler ist die Manipulationund einige ehrliche Menschen mögen einfach nur ein bisschen Drama oder sie sind an Pathos als normale Kommunikation in ihren Familien gewöhnt. Manche Manipulatoren verwenden Wissenschaft oder Pseudowissenschaft oder geben sogar vor, ihren Opfern helfen zu wollen.
• Erkennen Sie das Bedürfnis nach Wut. Wut kann auf neurologischer Ebene buchstäblich ein wenig berauschend sein; sie aktiviert die Belohnungszentren in unseren Gehirnen, indem sie die Dopaminproduktion anregen. Mit anderen Worten, Unser Körper kann uns tatsächlich dafür belohnen, dass wir Ärger und Wut empfindenSo fühlen wir uns vielleicht motiviert, in diesen Gefühlen zu bleiben.
• Erkennen Sie Ihr Bedürfnis, "gut" zu sein oder dazuzugehören. Wenn sich alle um Sie herum über etwas empören, könnten Sie sich unsicher fühlen, sei es, weil Sie Angst haben, dass man sich gegen Sie wendet, wenn Sie nicht mitmachen, oder weil Sie Ihren eigenen persönlichen Qualitäten und Ihrer Wahrnehmung nicht wirklich trauen. Angst, Fehler zu machen ist oft involviert. Langfristig würden Sie davon profitieren, wenn Sie an Ihrem Selbstwertgefühl arbeiten und Ihren Instinkten vertrauen würden; kurzfristig tun Sie einfach Ihr Bestes, um ehrlich zu sich selbst zu sein.
• Erkennen Sie bestehende Vorurteile die Sie haben könnten und ob sie Ihre Entscheidungen beeinflussen können. Wenn Sie zum Beispiel glauben, dass Unternehmen gierig und korrupt sind (was oft der Fall ist), ist es sehr einfach, jedes neue Gerücht über eine neue Art und Weise, wie ein Unternehmen Menschen ausbeutet oder unterdrückt, sofort zu glauben, selbst wenn einige dieser Nachrichten reine Clickbaits sind. Ich habe Unternehmen als relativ mildes Beispiel im Vergleich zu religiösen, rassistischen und ähnlichen Vorurteilen gewählt. Wenn Sie nun bedenken, wie letztere Menschen aufhetzen können, haben Sie eine gute Grundlage, um ein "fliegender Affe" zu werden.
• Beachten Sie, wenn Sie eine  aufgestaute Frustration abbauen müssen und das Gefühl der Hilflosigkeit auf jemanden übertragen, der mit dem eigentlichen Problem nichts zu tun hat. Umgeleitete Aggression ist manchmal schwer zu erkennen und anzuerkennen, vor allem, wenn Sie sich im Recht fühlen. Aber wenn Sie bemerken, dass Sie subtile Erleichterung oder Vergnügen nachdem Sie Ihre Wut zum Ausdruck gebracht oder jemanden bestraft haben, über den Sie etwas Schlechtes gehört haben, hinterfragen Sie Ihre Gefühle sorgfältig.
• Suchen Sie mehr Informationen. Viele weitere Informationen. Wie viele Details wie möglich, und überprüfen Sie die Quellen und deren Zuverlässigkeit.
• Fragen Sie nach der anderen Seite der Geschichte. Im Idealfall sprechen Sie direkt mit der Person, die mit Dreck beworfen wurde. Sie müssen die Quelle der Gerüchte nicht preisgeben, aber es ist wichtig, dass Sie sich zumindest bemühen, die Zielperson der Verleumdung anzuhören. Verlassen Sie sich nicht unbedingt auf die Ehrlichkeit dieser Person (manchmal können Gerüchte wahr sein), aber fragen Sie nach konkreten Details und  Achten Sie auf ihre nonverbale Kommunikationund überprüfen Sie dann Ihr intuitives Gefühl, wie ehrlich es schien. (Seien Sie sich bewusst, dass einige unsichere Menschen sich generell schuldig fühlen, wenn ihnen etwas vorgeworfen wird, auch wenn sie unschuldig sind; konzentrieren Sie sich auf Anzeichen von Vergänglichkeit und nicht auf Unsicherheit.

• Wenden Sie sich direkt an die Quelle der Verleumdung. Das ist nicht empfehlenswert, wenn es sich um einen gefährlichen Narzissten handelt, der Sie aus Rache angreifen könnte. Aber in anderen Fällen sollten Sie versuchen, der Person Ihre Zweifel zu erklären und beobachten, wie sie reagiert. Wenn er Ihre Haltung zumindest einigermaßen anerkennt und versteht, auch wenn er sie nicht gutheißt, ist er wahrscheinlich ehrlich. Wenn er jedoch anfängt, das Opfer zu spielen, Sie anzugreifen oder zu beschuldigen, könnte es sein, dass er schlechte Absichten hat.
  

Was, wenn Sie das Ziel sind?

Am häufigsten werden Sie am Arbeitsplatz oder in der Familie mit fliegenden Affen konfrontiert, wenn ein eifersüchtiger Kollege oder ein Familienmitglied (z.B. der Elternteil Ihres Partners) Sie als Bedrohung ansieht und versucht, Sie gegenüber anderen in Ihrem Umfeld zu diffamieren. Die Zielperson bemerkt oft seltsame und feindselige Blicke, plötzliches unerklärliches kaltes Verhalten von anderen (vielleicht auch von ihrem Partner), passiv-aggressive Kommentare und ähnliches - hat aber vielleicht Angst zu fragen, was los ist, oder erkennt nicht einmal, dass dies eine Option ist, wenn sie von ihrer Familie darauf trainiert wurde, keine herausfordernden Fragen zu stellen und zu Kommunikationsprobleme ignorieren. Eine solche Realitätsverweigerung wird vielleicht durch einige seltsame menschliche Bedürfnis nach Selbstbetrug wenn Sie mit unangenehmen Tatsachen konfrontiert werden.

Mein Rat ist natürlich: Sehen Sie es ein. Die Wahrheit durchdringt den Bullsh*t. Kurzfristig mag das unangenehm sein, aber Würden Sie lieber jetzt ein bisschen leiden, oder lange Zeit viel? Sobald Sie mehr Informationen und eine klare Vorstellung davon haben, wer involviert ist und warum, schlage ich vor, dass Sie alle Beteiligten zu einem Gespräch zusammenbringen - also die Verursacher des Ärgers und ihre "fliegenden Affen" und Sie selbst. Erklären Sie die Situation, erläutern Sie Ihre Zweifel und fragen Sie nach der Seite der Geschichte. Wenn eine Person zumindest einigermaßen gesund ist, würde ein solcher Ansatz viel mehr Wertschätzung und Wohlwollen hervorrufen (wenn Sie es auf konstruktive Weise tun), als zu vermeiden, zu ignorieren, passiv-aggressiv zu sein und ähnliche Spielchen, die die Leute spielen.

Natürlich wird der Manipulator, der die ganze Sache ins Rollen gebracht hat, nicht so leicht aufgeben, also Erwarten Sie nicht, dass alles reibungslos abläufty. Wenn Sie diese Person recht gut kennen und ihre Methoden wissen, versuchen Sie, sich im Voraus darauf vorzubereiten, wie Sie auf das, was sie tun könnte, reagieren werden. Vermeiden Sie es, ihren Köder zu schlucken (z.B. indem Sie vom Thema ablenken, versuchen, sich zu beweisen, sich einschüchtern oder schuldig fühlen lassen...), halten Sie sich so weit wie möglich an die nackten Tatsachen und bringen Sie Ihre Sichtweise ehrlich zum Ausdruck, anstatt zu versuchen, die Reaktion anderer zu beeinflussen. Die meisten Menschen sind in der Lage, eine solche Ehrlichkeit zu erkennen und zu schätzen, zumindest auf lange Sicht. Man wird Ihnen vielleicht nicht sofort glauben, vor allem, wenn man emotional mit dem Manipulator verbunden ist, aber Sie werden wahrscheinlich zumindest verhindern, dass sich der Schaden weiter ausbreitet.

Nur wenn dieser Ansatz nicht funktioniert (oder Sie gute Gründe haben, anzunehmen, dass er nicht funktioniert; Angst vor Versagen, Kritik oder unangenehmen Gefühlen ist KEIN guter Grund), dann können Sie dazu übergehen, solche Menschen zu ignorieren und sich "über sie zu erheben". Wenn Sie können, beenden Sie solche Beziehungen. Aber Menschen zu ignorieren und abzulehnen, die vielleicht nur gut gemeinte Opfer von Manipulation sind, ohne Sie geben ihnen die Möglichkeit, Ihre Seite der Geschichte zu hören.ist weder klug noch nützlich und könnte Ihnen sogar noch mehr Schaden zufügen.

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