Was ist, wenn ich nicht gerne Eltern bin?

Frage: Mein Kind ist 9 Monate alt, und ich merke (vielleicht zu spät), dass ich nicht gerne Eltern bin. Es macht mir keinen Spaß, mich um meine Tochter zu kümmern. Ich versuche, mit ihr zu spielen, aber wenn ich keine Reaktion erhalte, gebe ich auf. Ich habe das Gefühl, dass ich für diese Art von Leben nicht geschaffen bin. Ich kann mit all den glücklichen Eltern da draußen nichts anfangen, die darüber schreiben, wie wunderbar es ist, Kinder zu haben. Ich habe das Gefühl, dass mit mir etwas nicht stimmt. Was kann ich tun?

Antwort: Wie jeder andere biologische Instinkt ist auch der elterliche Instinkt nicht bei allen gleich stark ausgeprägt. Selbst wenn Sie also in der Minderheit sind, sind Sie trotzdem normal. Was Sie geschrieben haben, zeigt, dass es Ihnen wichtig ist, ein verantwortungsbewusstes Elternteil zu sein, was sehr wichtig ist.

Die biologische Vielfalt ist nicht immer freundlich. Praktisch jeder hat Eigenschaften, die das Leben erschweren. Sich selbst fertig zu machen, hilft nicht, sondern erzeugt nur noch mehr Stress. Sehen wir uns also an, wie Sie konstruktiv damit umgehen können.

Üben Sie erstens, zu sein freundlich zu sich selbst und sich selbst anbieten emotionale Unterstützung und Mitgefühl. Dies kann Ihre Moral und Ihre geistige Gesundheit erheblich verbessern. Achten Sie auf Ihren inneren Monolog und bemühen Sie sich, ihn freundlich und mitfühlend zu halten. Praktizieren Sie Selbstliebe. Wann immer Sie einen freien Moment haben, tun Sie etwas, das Ihnen Spaß macht, selbst wenn es nur ein paar Minuten Lesen, Tanzen oder Musikhören sind. Ohne Selbstfürsorge können Sie anderen nicht viel geben.

Zweitens: Denken Sie daran, dass Ihre Tochter ist nicht schuld für Ihre Gefühle. Ihre Emotionen sind zwar verständlich, aber es ist wichtig, sie von Ihrer Wahrnehmung der Frau zu trennen. Wenn wir uns schlecht fühlen, ist es ganz natürlich, jemanden zu suchen, dem wir die Schuld geben können. Sie könnten den Drang verspüren, ihr die Schuld zu geben, aber das würde die Dinge auf lange Sicht für Sie beide nur noch schlimmer machen.

Es ist möglich, dass einige Ihrer Probleme auf Ihre Kindheitserfahrungen zurückzuführen sind. Wurde von Ihnen als Kind erwartet, dass Sie Verantwortung für andere Kinder oder vielleicht sogar für einen Erwachsenen in Ihrer Familie übernehmen? Wurden Sie oft gezwungen, sich selbst an die letzte Stelle zu setzen und die Forderungen anderer zu erfüllen? Dies könnte ungelöste Gefühle in Ihnen hinterlassen haben, die jetzt, da Sie sich wieder um jemanden mit erheblichen Bedürfnissen kümmern müssen, wieder auftauchen könnten. Unser Online-Coaching kann Ihnen helfen, diese Prägungen aufzudecken und aufzulösen.

Vielleicht wird es in ein paar Jahren einfacher, wenn sie in der Lage ist, Sie zu verstehen. Vergessen Sie nicht, dass die aktuelle Situation ist vorübergehend. Sobald sie alt genug ist, um es zu verstehen, sollten Sie ihr klar machen, dass es nicht ihre Schuld ist, wenn Sie müde sind, wenig Zeit haben oder wenig Energie. Versichern Sie ihr, dass sie ein guter und liebenswerter Mensch istauch wenn Sie nicht in der Stimmung sind, sie bei bestimmten Aktivitäten zu begleiten.

Es lohnt sich, jetzt Zeit zu investieren, um zu lernen, wie man Kinder zu disziplinieren und Konflikte konstruktiv zu lösen. Auf diese Weise verlieren sie nicht das Vertrauen oder die Verbindung zu Ihnen und Sie sparen später Zeit und Energie. Es gibt viele Bücher (wie die von Harvey Karp) und andere online verfügbare Ressourcen. Auch wenn Sie nicht gerne Eltern sind, können Sie jetzt Zeit und Energie investieren, um endlose Konflikte in der Zukunft zu vermeiden.

Apropos Zeitersparnis: Es ist sowohl für Sie als auch für Ihre Tochter von Vorteil, wenn sie schon früh lernt, sich an der täglichen Arbeit zu beteiligen. Viele Kinder sind schon im Alter von vier Jahren neugierig und bereit zu helfen. Vermeiden Sie den häufigen Fehler, von Ihrer Tochter zu erwarten, dass sie die Hausarbeit allein erledigt, wenn sie noch klein ist. Finden Sie stattdessen Wege, um Machen Sie Hausarbeiten spielerisch und verwandeln Sie sie in "gemeinsame Zeit". Dies kann ihr helfen, eine positive Einstellung zu ihnen zu entwickeln.

Suchen Sie nach Aktivitäten, die Ihr Kind über einen längeren Zeitraum beschäftigen, ohne dass es sich vernachlässigt fühlt. Viele Eltern tauschen online Ideen und Erfahrungen aus, und das wird einfacher, je älter Ihr Kind wird.

Wenn Sie helfen Sie Ihrer Tochter zu entdecken, was ihr wirklich Spaß macht (was etwa im Alter von drei Jahren beginnen kann), verbringt sie vielleicht viel Zeit mit diesen Aktivitäten und braucht nur gelegentlich Ermutigung und Zustimmung von Ihnen. Sie könnte zum Beispiel gerne malen, tanzen, Sport treiben oder sogar lesen. Manche Kinder lernen recht früh zu lesen und haben Spaß daran ? wenn sie nicht dazu gedrängt werden. Ich erinnere mich nicht daran, aber mir wurde gesagt, dass meine Großmutter mir das Lesen beibrachte, indem sie die Wörter in den Geschichtenbüchern mit ihrem Finger nachzeichnete, während sie mir vorlas. Ich wurde schnell eine begeisterte Leserin, auch weil mich niemand dazu gedrängt hat.

Gibt es andere Menschen mit dem Ihre Tochter gerne Zeit verbringt oder der Ihnen bei der Hausarbeit helfen kann? Was ist mit Ihrem Partner oder Ihren Eltern? Ihren Schwiegereltern? Zumindest sollte Ihr Partner bereit sein, sich ebenfalls als Elternteil zu engagieren. Wir sind soziale Wesen, weil die Erziehung eines Kindes so anspruchsvoll ist; die Natur hat es nicht vorgesehen, dass wir es alleine schaffen.

Und schließlich: Obwohl exzessive Bildschirmarbeit und Videospiele oft verpönt sind, könnten sie in Ihrer Situation "das kleinere Übel" sein, zumindest zeitweise. Achten Sie einfach darauf, dass Sie die Inhalte, denen Ihre Tochter ausgesetzt ist, überwachen und ihr erklären, warum manche Inhalte schädlich sein können. Wenn Sie ehrlich zu ihr sind, wird sie einen Grund haben, Ihnen zu vertrauen. Kinder verstehen oft mehr und früher, als wir erwarten.

Abschließend ist es wichtig anzuerkennen, dass Elternschaft nicht für jeden selbstverständlich ist, und das ist völlig normal. Anstatt sich auf Schuldgefühle oder Unzulänglichkeiten zu konzentrieren, sollten Sie der Selbstfürsorge und dem Mitgefühl den Vorrang geben. Eine positive mentale Einstellung ist wichtig, auch wenn Sie unangenehme Gefühle anerkennen und akzeptieren. Kreatives Denken, konstruktive Kommunikation und die Hilfe anderer können sowohl kurz- als auch langfristig die Situation verbessern.

Lesen Sie mehr:

Sind Sie bereit, ein Kind zu bekommen?

Kinder brauchen Herausforderungen

Wie man Kindern moralische Werte beibringt, ohne sie zu sehr zu verärgern

Alle Artikel 

Online Nachhilfe 

Weitere Fragen und Antworten