Woran können Sie erkennen, ob Ihr Partner wirklich über seine frühere Beziehung hinweg ist?

Fotonachweis: Negar Nikkhah

von Abschnitt Q&A

Frage: Woran können Sie erkennen, ob Ihr Partner wirklich über seine frühere Beziehung hinweg ist oder ob er seine Gefühle verheimlicht, um Sie zu schonen?

Antwort:

• sie zeigen echten Enthusiasmus, wenn sie mit Ihnen zusammen sind (nicht nur verbal, sondern auch nonverbal)
• sie kommunizieren viel und offen mit Ihnen, sie initiieren oft die Kommunikation und teilen ihr Leben mit Ihnen
• sein nonverbales Verhalten gibt Ihnen ein Gefühl der Sicherheit (siehe erster Punkt)
• they rarely mention their ex, and when they do, it’s with a neutral attitude (a negative attitude can also be acceptable if the ex was toxic, but it can also be a red flag if they talk negatively about most of their past relationships. See also: Rote Flaggen in Beziehungen)
• Sie sind emotional offen und verfügbar.

The most important thing is to listen to your healthy gut feeling (which is a different thing than fears and self-doubt that might be coming from your childhood – more about it in Wie können Sie bessere Entscheidungen treffen?)

I recommend discussing your concerns about your partner’s past relationship with them directly. If they are healthy and honest, they will likely validate your feelings and share their own in a calm and transparent manner. Pay attention to their non-verbal communication to see if it is open and congruent or if it appears tense and guarded. Be mindful of whether they attempt to gaslight you or shift the focus by criticizing you. (Keep in mind that if this topic has already been a source of conflict, your partner might feel attacked or controlled by repeated questioning, which could lead to avoidant behavior. Excessive jealousy can sometimes create an environment where a partner feels it is not safe to speak openly.)

Another important factor to consider, especially if you are preoccupied with comparisons to your partner’s past relationships, is your own self-worth and confidence. People who feel secure and confident in their value are not troubled by such comparisons. This inner confidence also makes them more attractive.

Rather than dwelling on your partner’s past relationship, consider using this as an opportunity for personal growth and healing. When you start to feel insecure or doubtful, shift your focus to practicing self-love. Our geführte Übung hier kann Sie bei diesem Prozess unterstützen. Wenn Sie ein gesundes Selbstwertgefühl aufbauen, werden Sie feststellen, dass Sie sich selbst mehr vertrauen, was Beziehungsentscheidungen viel leichter macht.

Lesen Sie weiter:

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Grüne Flaggen: Woran erkenne ich eine gesunde Beziehung?

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