?????? كوسجينكا م | 1.??????. 2017 | النمو الشخصي, الإلهام, المقالات الموصى بها
تجنب الألم يعني تجنب التجربة هل سبق لك أن التزمت الصمت بدافع الخوف بدلًا من الدفاع عن نفسك؟ هل تتجنب تجربة شيء جديد أمام الآخرين خوفًا من أن تبدو أحمق؟ هل تتجنب حتى التعبير عن حبك لعائلتك لأنك تخشى أن تبدو أحمق؟
?????? كوسجينكا م | 26.????. 2017 | النزاهة, الإلهام, النمو الشخصي
هل شعرت يومًا بأنك مرئي ومقبول تمامًا - مرحبًا بك - كما أنت، هنا والآن؟ ربما توافقني الرأي بأنه شعور ينافس الوقوع في الحب في بعض النواحي. ومع ذلك، ليس فقط القليل من الناس في هذا العالم هم من يحظون بفرصة لتجربة...
?????? كوسجينكا م | 1.????. 2019 | الرفاهية العاطفية, الإلهام, النزاهة, مقالات جديدة, النمو الشخصي, المقالات الموصى بها
الألم الجسدي هو إشارة إلى وجود خطأ ما. ويكون رد فعلنا التلقائي هو الحد منه في أسرع وقت ممكن. ومن المنطقي أن نتفاعل بنفس الطريقة مع الألم العاطفي. إلى جانب ذلك، نحن مهيئين من قبل مجتمعاتنا وثقافتنا لتجنب المشاعر غير السارة، وإخفاء
?????? كوسجينكا م | 18.??????. 2023 | مقالات جديدة, النمو الشخصي
... حتى عندما لا تكون على دراية بذلك منذ فترة، كنت أعمل مع صاحبة شركة صغيرة توظف 7-8 أشخاص. في الظاهر، كان لديها كل ما تحتاجه للنجاح: كانت مندفعة ومبتكرة وتهتم بصدق بعملائها وتقدم خدمات ...
?????? كوسجينكا م | 31.?????. 2024 | التواصل, النمو الشخصي, احترام الذات
من قسم الأسئلة والأجوبة سؤال: إذا شعرت بعدم الأمان أو التوتر، أبدأ في التصرف مثل الأطفال مع شريكي. وهذا يزعجه، ولكن عندما أراه غاضبًا، أقع أكثر في هذا السلوك الطفولي. أتذكر أنني كنت أفعل ذلك من قبل في العمل أيضًا. أنا لا...
?????? كوسجينكا م | 4.?????. 2024 | إساءة المعاملة, التدريب, النمو الشخصي
سؤال: منذ ما يقرب من عام، خرجت من علاقة مسيئة. ومع ذلك، ما زلت أشعر بعلاقة عميقة مع زوجي السابق. من الصعب التوقف عن التفكير فيه وتمني أن يتغير. قرأت أنه يسمى ارتباط الصدمة. ولكن لماذا يستمر هذا الشعور...
??????? 
English 
Deutsch (Sie) 
Español 
Français 
?????? 
Italiano 
??? 
???? 
?????????? 
??????? 
Polski