بواسطة كوسجينكا م | 4.سبتمبر. 2013 | الرفاهية العاطفية, النمو الشخصي
How many times did you make such a decision: starting tomorrow, I will quit smoking, biting my nails, overeating, drinking coffee… or: I will start exercising, watch less television, be more organized… Typically, such decisions appear easy to...
بواسطة كوسجينكا م | 24.مايو. 2015 | النزاهة, النمو الشخصي
From time to time, I meet people who proudly proclaim that they don’t want to be around anyone who is not “spiritual enough”. Recently that got me thinking: but what does it mean? For some people, it might mean following a certain religion, or any religion. For...
بواسطة كوسجينكا م | 19.يوليو. 2015 | التواصل, النمو الشخصي
Criticism can have different causes, but one often overlooked is fear. Is it difficult for you to set boundaries? Do you have trouble saying “No”, or do you avoid conflicts? If you doubt your ability to defend yourself, you might expect people to know in advance where...
بواسطة كوسجينكا م | 13.أكتوبر. 2015 | التدريب, النمو الشخصي
حتى عندما ندرك جيدًا أن عواطفنا القوية قد تكون ذكريات أيقظتها ذكريات الطفولة، قد نجد صعوبة بالغة في التركيز على الداخل لحل تلك المشاعر. وقد تكون الرغبة في إلقاء اللوم على من حولنا والسعي إلى تغييرهم أو السيطرة عليهم طاغية....
بواسطة كوسجينكا م | 14.أغسطس. 2016 | الحب والألفة, النمو الشخصي
Adult attachment theory includes patterns of emotional attraction (related article: “Patterns in Love Relationships”), as well as immature emotions or age regression (“Emotional Maturity”), joining them into a systematic overview of...
بواسطة كوسجينكا م | 12.يناير. 2017 | النمو الشخصي, الإلهام
This will be an elephant-sized post, but bear with me – I hope to give you plenty of useful ideas to keep your New Year resolutions by the end of it. At the start of every year, millions if not billions of people make lists of things they want to change so that...
العربية 
English 
Deutsch (Sie) 
Español 
Français 
हिन्दी 
Italiano 
日本語 
简体中文 
Українська 
Русский 
Polski