كيف تكون سلطتك الخاصة بك

  هذا هو المقال الأول الذي كتبته لأول موقع إلكتروني لي، في عام 2005، ولا يزال أحد المقالات المفضلة لدي. في أواخر مراهقتي وأوائل العشرينات من عمري، قضيت بضع سنوات في استكشاف أساليب ومجتمعات العصر الجديد بشكل مثالي. التقيت ببعض الأشخاص اللطفاء والأذكياء والمسؤولين...

النضج العاطفي

 لا يفكر الكثير من الناس بمصطلح "النضج العاطفي"، ومع ذلك فهو لا يقل أهمية عن النضج الفكري أو الجسدي. لقد قرأت ذات مرة أن العديد من الناس يتوقفون عن النضج العاطفي في نهاية مرحلة المراهقة، بينما يزعم مؤلفون آخرون أن النضج العاطفي...

القفزة الكمية في الوعي

  هناك مقولة منسوبة إلى أينشتاين تقول إننا لا يمكننا حل مشكلة ما بنفس مستوى التفكير الذي استخدمناه عند خلقها. وهذا ينطبق بشكل خاص على المشاكل العاطفية والمواقف الحياتية. فغالبًا ما نجد أنفسنا داخل دائرة مخيبة للآمال...

كيفية تحقيق تغيير دائم

  قلة الصبر يفتقر بعض الناس إلى الثقة في قدرتهم على التغيير. فهم يشعرون أن مشاكلهم إما صعبة للغاية أو عميقة للغاية، أو يشعرون بخيبة الأمل من الأساليب التي جربوها بالفعل. بل وفي كثير من الأحيان، يميلون إلى فقدان الحافز إذا...

كيفية الحفاظ على الحافز للعمل على تحسين الذات

إن عدم كفاية الكثافة والاستمرارية في أعمال التطوير الشخصي من الأسباب الشائعة التي تجعل الكثير من الناس يشعرون بأن جهودهم لا تؤتي ثمارها. وللوهلة الأولى، قد يبدو هذا الأمر للوهلة الأولى وكأنه مشكلة بسيطة وأن الحل هو مجرد المزيد من قوة الإرادة (أو

الماضي والحكم المسبق

  أدمغتنا تعيش في الماضي يصبح الكثير من الناس أكثر تذمراً ونكداً مع تقدمهم في العمر. ربما تلاحظ أنك أصبحت أكثر انتقاداً وانتقاداً مما كنت عليه في السابق؟ ربما تشعر أن الناس كانوا أكثر لطفًا وتهذيبًا عندما كنت أصغر سنًا، وأن الشمس كانت تشرق...
ar???????